De 3 verschillen tussen mentale afwezigheid en tijdelijke kloof

We zijn bezorgd over een rapport dat we nog niet hebben afgemaakt en we beginnen te eten uit de zak met snacks die we naast de computer hadden, om later niet zeker te weten wat of wanneer we precies hebben gedaan. We verlaten ons huis en komen aan op de werkplek, en hoewel we weten dat we daar zijn geweest, weten we niet hoe we daar zijn gekomen.

We hebben het niet over een soort van geheugenverlies, omdat we echt weten wat we aan het doen waren. We lette gewoon niet op wat we aan het doen waren: we hebben meegemaakt een mentale afwezigheid in het eerste geval en een tijdelijke kloof in het tweede geval. Het zijn vergelijkbare verschijnselen, maar ze moeten niet worden verward. Laten we eens kijken waar ze uit bestaan.

• Misschien ben je geïnteresseerd: "Top 11 aandachtsstoornissen (en bijbehorende symptomen)"

Aandacht

Het definiëren en afbakenen van het begrip aandacht is relatief complex, gezien het nauwe verband met andere mentale vermogens zoals bewustzijn en geheugen. In het algemeen verstaan ​​we onder aandacht voor dat vermogen dat ons in staat stelt om te selecteren, ons te oriënteren,

focus en vertroebel onze cognitieve bronnen zodanig dat ze ons in staat stellen informatie te verkrijgen over de omgeving en over ons eigen gedrag, zodat we ons kunnen aanpassen aan de omgeving.

Het stelt ons ook in staat filter de stimuli die we waarnemen en focus op de belangrijkste elementen, vermijd afleiding en besteed geen mentale middelen aan onnodige details. Onze aandachtsspanne varieert op basis van verschillende omstandigheden, zoals het niveau van activering, motivatie, emotie en cognitie, evenals andere omgevingsvariabelen en zelfs biologisch.

In sommige gevallen kan onze aandachtsspanne worden veranderd, met verschijnselen zoals mentale afwezigheid en een tijdelijke kloof.

• Gerelateerd artikel: "De 15 soorten zorg en wat zijn hun kenmerken"

Geestelijke afwezigheid als aandachtsstoornis

Geestelijke afwezigheid wordt het fenomeen genoemd waardoor onze aandachtscapaciteit volledig gefocust en geconcentreerd is in de gedachten zelf of in een specifieke prikkel of taak, zodanig dat prikkels daarbuiten verwaarloosd. A) Ja, niet we verwerken de media-informatie zoals we dat normaal zouden doen ondanks het feit dat het vermogen daartoe intact blijft, automatisch handelend.

Het is wat er gebeurt als we helemaal opgaan in het kijken en denken over iets, ook al doen we misschien andere taken. In feite kan het verband houden met het concept van "stroomstatus"gebruikt door de psycholoog Mihaly Csikszentmihalyi om de mentale toestand te definiëren die we betreden bij het uitvoeren van taken waar we gepassioneerd over zijn en die precies de juiste moeilijkheidsgraad bieden.

Geestelijke afwezigheid maakt het ons moeilijk om adaptief te reageren op prikkels van buitenaf. Deze afwezigheid wordt echter verbroken als het subject wordt gedwongen zich los te maken van zijn gedachten of van het element waarin hij volledig is geconcentreerd waardoor externe stimulatie toeneemt, bijvoorbeeld als iemand ons roept of als er een geluid of licht verschijnt niet verwacht.

De tijdelijke lagune

Een fenomeen dat in principe lijkt op het vorige en dat ook een verandering van aandacht is, is de temporele kloof. Dit zijn echter verschillende verschijnselen.

De tijdelijke lagune is sterk afhankelijk van het automatiseren van taken die we uitvoeren: een tijdelijke onderbreking wordt beschouwd als het fenomeen dat optreedt wanneer we een soort min of meer geautomatiseerde activiteit uitvoeren (vooral als het repetitief, gemakkelijk of niet motiverend en maakt ons emotioneel) zonder dat er opmerkelijke stimuli verschijnen tijdens de uitvoering die onze aandacht mobiliseren en ons kunnen helpen registreren tijd.

Aan de andere kant, de tijdelijke lagune eindigt wanneer we informatie opnieuw moeten verwerken actief. De afwezigheid van iets dat de tijd aangeeft, maakt dat we ons later niet meer kunnen herinneren wat er precies is gebeurd in de verstreken tijd. Als we bijvoorbeeld in een fabriek werken of naar huis rijden, doen we alles zo automatisch dat we op een gegeven moment niet meer weten wat we hebben gedaan.

Verschillen tussen temporele kloof en mentale afwezigheid

Beide concepten lijken misschien erg op elkaar, maar in werkelijkheid het gaat over verschillende psychische stoornissen. De belangrijkste overeenkomst is dat in beide gevallen de proefpersoon informatie verliest als gevolg van aandachtsveranderingen, die er specifiek uit voortkomen, begrepen als het vermogen om zich te concentreren.

Maar de verschillen tussen mentale afwezigheid en temporele kloof zijn ook waarneembaar. Met betrekking tot mentale afwezigheid, het komt voor wanneer we maximale aandacht besteden aan iets en we verliezen informatie daarbuiten, maar als ze het ons vragen, weten we wel wat we aan het doen waren Bijwonen. Het is zich meer bewust van wat we hebben gedaan.

In de tijdelijke lagune je hebt een gevoel van geheugenverlies (hoewel men moet bedenken dat het geen geheugenverlies is, maar een fenomeen dat verband houdt met aandacht), niet direct kunnen vaststellen wat er gedurende een bepaalde periode is gebeurd (de kloof zelf). Het hoeft niet de oorzaak te zijn van storingen in het functioneren van hersenstructuren die betrokken zijn bij het geheugen, zoals: zeepaardje.

De verschillen tussen mentale afwezigheid en tijdelijke kloof zijn dus:

1. De focus of niet op de stimulus

Bij mentale afwezigheid vindt de verandering plaats omdat we al onze aandacht richten op een heel specifiek type informatie, terwijl we de rest verwaarlozen. In de tijdelijke lagune is er geen dergelijke vorm van targeting.

2. De mate van automatisering

Het tijdsverschil treedt op wanneer we eenvoudige en repetitieve handelingen uitvoeren, of waarbij we ons er niet op hoeven te concentreren. Bijvoorbeeld lopend naar onze gebruikelijke werkplek.

Het tegenovergestelde doet zich voor bij mentale afwezigheid, gebaseerd op: onze manier van concentreren op een interessante en complexe taak complex.

3. Het gevoel van geheugenverlies

Bij mentale afwezigheid heb je niet het gevoel dat je relevante aspecten niet herinnert, maar dit gebeurt meestal in de temporele kloof.

Context van uiterlijk: is het pathologisch?

Hoewel ze kunnen worden beschouwd en geclassificeerd als afwijkingen of veranderingen in aandacht, of mentale afwezigheid noch de temporele lagune zijn op zichzelf een pathologisch fenomeen.

Desondanks kunnen ze vaker voorkomen bij verschillende aandoeningen of aandoeningen, vooral in het geval van mentale afwezigheid. Het komt voor bij aandoeningen zoals epilepsie, sommige voedselvergiftiging of psychoactieve stoffen of na beroertes of hoofdletsel waarbij neuronale schade optreedt in de kernen die de aandacht regelen.

Sommige psychische stoornissen waarin ze vaak kunnen voorkomen, zijn: ADHD, autisme of andere aandoeningen zoals depressie of TOC. Ook bij aandoeningen zoals epilepsie en dementie en in situaties zoals slaaptekort, veranderd bewustzijn of intense honger.

Bibliografische referenties:

• Belloch, A.; Sandin, B. en Ramos, F. (2008), Handleiding voor psychopathologie, deel I. Madrid, McGraw-Hill.