11 verboden gebaren in een sollicitatiegesprek

Het is waar dat het onmogelijk is om de gedachten van mensen te lezen door hun gebaren te observeren, maar dat betekent niet dat in de wereld van non-verbale taal er zijn geen gedragscodes.

Het zijn geen regels die ons in de klas worden geleerd of die we natuurlijk uit het hoofd hebben moeten leren door teksten te lezen, maar zelfs zonder het te beseffen, we beoordelen altijd wat voor soort houdingen en bewegingen goed van een persoon spreken en welke slecht van haar spreken.

Het feit dat we weten hoe we deze code of het "label" van non-verbale communicatie wel of niet moeten gebruiken, beïnvloedt ons in veel facetten van ons leven, maar als er een context is waarin deze dimensie van ons gedrag bepalend is, is in de sollicitatiegesprek, waarbij de persoon die ons interviewt in de kortst mogelijke tijd zoveel mogelijk over ons zal proberen te weten te komen.

Te vermijden gebaren en houdingen in een selectieproces

Hieronder zie je de meest voorkomende fouten tijdens een sollicitatiegesprek als het gaat om non-verbale communicatie.

1. Zwakke handdruk of "steakhand"

De handdruk is meestal het eerste contact met de persoon die ons gaat interviewen, en daarom is van groot belang als een manier om een ​​eerste indruk te maken in de meest letterlijke zin. In deze situatie kunnen sommige mensen een zeer zwakke greep krijgen (bekend als een "steakhand") vanwege zenuwen of omdat ze zich geïntimideerd voelen door de situatie.

Het is belangrijk om dit te vermijden: de greep moet stevig zijn, om assertiviteit te tonen en een passieve houding te vermijden. Bovendien, Het moet gepaard gaan met een directe blik in de ogen van de andere persoon.

2. Handen in de zakken

Wanneer zenuwen verschijnen, is het gebruikelijk om te beseffen dat "je een paar handen hebt" en niet weet wat je ermee moet doen. We zijn zo bang om ongelijk te hebben dat we al onze mogelijke bewegingen in twijfel beginnen te trekken, en dat verlamt ons. Een van de oplossingen hiervoor is om het probleem te beëindigen door onze handen in onze zakken te laten verdwijnen. Het is echter een slecht idee.

Handen in de zakken tijdens een sollicitatiegesprek of tijdens de overgang tussen handdruk en moment waarop we in de stoel gaan zitten die de ander ons aanbiedt wekt de indruk van passiviteit en onveiligheid. Het alternatief hiervoor is om de armen normaal te laten hangen en de handen te gebruiken om gebaren bij onze spraak te maken.

3. Het kruisen van wapens

Het kruisen van je armen lijkt een oplossing voor het eerder genoemde zenuwprobleem. Echter, het is nog erger dan je handen in je zakken steken, aangezien het een minder discreet gebaar is en tevens een defensieve houding aanduidt.

4. Spring op tafel

Eenmaal gezeten aan de tafel waar het interview zal plaatsvinden, het is belangrijk om rechtop te blijven staan, waardoor de rug en dijen een hoek van 90 graden behouden. Het lichaam op de tafel naar voren brengen met veel gewicht op de armen is een gebaar van vermoeidheid en veroorzaakt een slecht imago omdat het als onprofessioneel wordt beschouwd.

5. Hoofd aanraken

Een andere reactie op stressvolle situaties is het aanraken van bepaalde delen van het hoofd en gezicht. Meestal zijn dit de neus, mond of haar. Het is belangrijk om jezelf in de gaten te houden om ervoor te zorgen dat dit niet als een repetitieve handeling gebeurt., omdat het de communicatie belemmert door te dwingen de blik wat neergeslagen te houden of een deel van het gezicht achter de hand en arm te verbergen.

6. Vermijd oogcontact

Het is essentieel om uw blik gericht te houden op het gezicht en de ogen van de persoon die ons interviewt wanneer deze met ons spreekt. Het is echter belangrijk dat in plaats van ons te concentreren op het in de ogen kijken, we ons meer zorgen maken over het niet stoppen met naar haar kijken. ogen, dat wil zeggen, bewust worden wanneer we oogcontact verbreken in plaats van tijdens oogcontact, wat anders kunnen we ons teveel zorgen maken over het beeld dat we geven en stop met aandacht te schenken aan wat ons wordt verteld.

7. Ondersteun je hoofd in je hand

Het gewicht van het hoofd op één arm ondersteunen kan een automatisch gebaar zijn dat verschijnt als reactie op spanning en de vermoeidheid veroorzaakt door de situatie dat we onze rol tijdens het interview goed moeten beheersen. Het is echter iets dat we volledig moeten vermijden, onder meer omdat het onze houding asymmetrisch maakt, wat een beeld geeft van vermoeidheid en desinteresse.

8. Te dichtbij komen

Het is belangrijk te bedenken dat een sollicitatiegesprek tot het werkveld behoort, waar de persoonlijke afstanden groter zijn dan bij een informele behandeling. Dat moet vertaald worden in onze non-verbale taal en we moeten ruimte laten tussen ons en de interviewer of interviewer.

9. Houd een schuine houding aan

Je diagonaal positioneren ten opzichte van de persoon die ons interviewt, is een automatische reactie die: sommige mensen hebben wanneer ze een deel van hun gezicht willen verbergen of liever niet al hun Lichaam. Dit wordt geïnterpreteerd als een teken van onzekerheid en een strategie om in de verdediging te blijven..

10. Buig je rug

Gebogen zitten tijdens het zitten is heel gebruikelijk bij mensen die niet gewend zijn om correct te zitten en, Behalve dat het slecht is voor je gezondheid, geeft het een slecht imago, omdat het een teken van vermoeidheid is.

11. Geen gebaar maken

Zenuwen kunnen ervoor zorgen dat we het hele lichaam "bevriezen" en ons beperken tot praten. Dit verandert onze boodschap en onze expressie in iets zonder nuances en oninteressant. Het is raadzaam om wat we zeggen te begeleiden met gebaren van handen en armen in hetzelfde tempo waarin we spreken.