6 sleutels om met collega's om te gaan

De werkplek kan een ruimte zijn waar de vonken van confrontatie worden geminimaliseerd. Het is een context waarin individuele belangen vele uren per maand naast groepen moeten bestaan, het is gemakkelijk voor de spanning en de kleine ongelukjes de weg vrijmaken voor discussies.

Het is echter mogelijk om stappen te ondernemen om het samenleven zo vredig mogelijk te maken en zo opschieten met collega's.

Hoe goed passen bij collega's

Deze reeks richtlijnen dient om: vijandelijkheden op de werkvloer moeilijk maken. Ze zijn niet geordend volgens een bepaald criterium, en het is niet nodig om ze allemaal in de praktijk te brengen om van hun effecten te profiteren.

1. Neem momenten van rust

Als we gestrest en moe zijn, is het ongelooflijk gemakkelijk voor ons om boos te worden over kleinigheden of om op slechte manieren te antwoorden op bazen en collega's. Daarom zijn pauzes zo hard nodig.

Idealiter duren deze pauzes minstens tien minuten en kunnen ze worden gebruikt om: sta op van de gebruikelijke werkruimte, hydrateer en strek je benen.

2. Ga ergens anders eten

De momenten om te eten, hoe verder weg van het bureau waar u werkt, hoe beter. Een verandering van omgeving zorgt ervoor dat de aandacht wordt losgekoppeld van die kleine problemen en obsessies die we moeten beheersen tijdens werkprestaties en zo koelen we een beetje af.

Op dezelfde manier, als er natuurlijke omgevingen of parken in de buurt van uw werkruimte zijn, zal een paar minuten wandelen er zeer gunstig voor zijn voor stressniveaus verlagen en te bestrijden herkauwen. Het idee is om onze aandacht niet langer op de problemen te concentreren.

3. Creëer effectieve communicatiekanalen

Het is duidelijk dat het goed functioneren van communicatiekanalen in een organisatie grotendeels afhangt van de beslissingen die daaruit voortkomen hierboven, maar als u probeert uw steentje bij te dragen om de informatiestroom te laten verlopen, helpt u meer rekening te houden met de problemen die jou gezicht.

Het idee is om te voorkomen dat communicatiebarrières leiden tot ongerijmde activiteiten of strategieën. Het is de moeite waard om te allen tijde in gedachten te houden dat een bedrijf geen bijenkorf is en dat relevante ideeën heel duidelijk moeten worden gecommuniceerd.

4. Wijs de informele deal niet af

Het opbouwen van een informele relatie met collega's verbetert niet alleen de communicatie, maar helpt ook om meer empathie te creëren. Op deze manier wordt de impact van mogelijke problemen of ongevallen wordt gedempt door een aanhankelijke en empathische band dat, hoewel het niet sterk genoeg hoeft te zijn om in vriendschap te veranderen, het wel dient om anderen beter te begrijpen.

5. Doe je best om de doelstellingen goed te begrijpen

Vaak gaan we ervan uit dat de doelstellingen van een organisatie of een afdeling "ons gezond verstand" lijken te dicteren en dat: zorgt ervoor dat we de tekenen niet herkennen dat de echte doelen andere zijn. Een bedrijf kan bijvoorbeeld zijn merkimago willen verbeteren in plaats van de verkoop te verhogen, ook al mogen we aannemen dat alleen het laatste er toe doet.

Het idee is daarom: ervoor zorgen dat de bedrijfsfilosofie wordt begrepen, buiten de specifieke doelstellingen die men voorstelt om de dagelijkse werkdag te beëindigen.

6. Ontwikkel emotionele intelligentie

De emotionele intelligentie Het helpt frustratie, teleurstelling en ongeduld te beheersen, zodat de manier waarop u op deze gevoelens reageert de situatie niet erger maakt.

Dat is de reden een goede training in dit soort intelligentie is een uitstekende manier om persoonlijke vaardigheden te verbeteren en professionals, waardoor we ons beter kunnen aanpassen aan onvoorziene uitdagingen en veranderende situaties.

• Misschien ben je geïnteresseerd: "De voordelen van emotionele intelligentie op het werk"