De 7 verschillen tussen liefde en emotionele afhankelijkheid

Liefde en afhankelijkheid zijn geen synoniemen, verre van. De wereld van emoties en menselijke relaties kan verwarrend en moeilijk te onderzoeken zijn, maar dat is het wel Het is waar dat deze twee elementen veel verschillen vertonen die het mogelijk maken onderscheid te maken tussen het ene en het andere andere. En godzijdank, want de gevolgen van het verwarren ervan kunnen erg negatief zijn.

Helaas maken mythen over genegenheid en relaties niet iedereen duidelijk de verschillen tussen emotionele afhankelijkheid en liefde. Vaak is het simpelweg geloven in een stereotype over hoe de perfecte liefdesrelatie eruit zou moeten zien dat we net zo in een hokje blijven zitten als de concepten die we gebruiken om na te denken over genegenheid en emotionele banden.

• Gerelateerd artikel: "Emotionele afhankelijkheid: de pathologische verslaving aan je sentimentele partner"

Maak onderscheid tussen afhankelijkheid en liefde

Liefhebben en afhankelijk zijn, zijn niet hetzelfde en kunnen dat ook niet zijn. Daarom zijn er tal van verschillen tussen liefde en emotionele afhankelijkheid. Hier vind je de belangrijkste.

• Misschien ben je geïnteresseerd: "De chemie van liefde: een zeer krachtige drug"

1. Contact zoeken vs. Eenzaamheid vermijden

In emotionele afhankelijkheid, alles wat de relatie ons brengt wordt in negatieve zin gesteld, terwijl bij liefde het tegenovergestelde gebeurt. Dat betekent dat in het eerste geval het contact met de ander een hulpmiddel is om te maken ongemak verdwijnt, terwijl verliefd het gezelschap en de aanwezigheid van de ander iets is dat produceert welzijn.

Met andere woorden, verliefd zijn op iemand brengt een positieve waarde met zich mee, terwijl in het geval van afhankelijkheid emotioneel wordt dit gezien als een middel om het gemis van iemand te vermijden, en daarom wordt gezocht naar de eliminatie van iets negatief.

2. Beleef de ervaring vs. Heb gereedschap

Vrijwel al het goede dat een liefdesrelatie ons brengt, heeft te maken met de subjectieve waarde van de ervaring om bij iemand te zijn. Dat wil zeggen, we kunnen niet in woorden uitleggen welke aspecten van ons leven worden verbeterd door de aanwezigheid van iemand van wie we houden.

Bij afhankelijkheid is echter het tegenovergestelde het geval. Als we hier aan een relatie denken, hebben we de neiging om ons te identificeren: zeer specifieke aspecten van ons leven waarin de aanwezigheid van de ander wordt opgemerkt. Bijvoorbeeld de mogelijkheid om toegang te krijgen tot een groep vrienden, het feit dat je niet meer terug hoeft om in het huis van de ouders te wonen, enz. Op de een of andere manier wordt de relatie gezien als een optelsom van deze opties om ons leven te verbeteren, het is niet iets dat veel verder gaat dan deze combinatie van voordelen.

3. Optie om te handelen vs. Blind vertrouwen in de relatie

In liefde is het duidelijk dat, hoewel je bepaalde offers moet brengen om een ​​stabiele relatie te behouden, deze redelijk moeten zijn en het is volkomen legitiem om de grenzen ervan in twijfel te trekken.

Het verschil dat dit aspect maakt met betrekking tot afhankelijkheid is dat in deze tweede grenzen worden niet eens in twijfel getrokken uit angst. Hier wordt de relatie niet gezien als iets dynamischs dat kan worden aangepast aan de behoeften van beiden, maar eerder als een reeks rigide normen waarin het moet passen. Dit maakt de afhankelijkheid groter, omdat de mogelijkheid om de relatie met een klein detail te beschadigen ervoor zorgt dat er voortdurend aandacht aan wordt besteed.

4. Aandacht voor welzijn vs. Aandacht voor obsessies

In de liefde gaat het om het welzijn van de betrokkenen, en de relatie is slechts het middel waardoor de match ontstaat tussen mensen die van wederzijds contact houden.

Bij afhankelijkheid echter de aandacht wordt gericht op het idee van de relatie zelf, die bijna altijd is samengesteld uit stereotypen en rituelen die steeds opnieuw moeten worden herhaald. Dat wil zeggen, de relatie wordt gebruikt als een manier om de dag tot dag een voorspelbare en stabiele structuur te geven.

• Gerelateerd artikel: "5 stadia die verliefde stelletjes doorlopen als ze klaar zijn"

5. Van die persoon houden vs. Willen wat die persoon ons biedt

In de liefde is het doelwit van alle positieve emoties die we in de relatie ervaren altijd de persoon voor wie we die sterke emotionele band voelen.

Aan de andere kant, in situaties van afhankelijkheid, worden al die veranderingen gewaardeerd die de mogelijkheid om met die persoon om te gaan in ons leven heeft gebracht.

6. Flexibiliteit vs. Vaste uren

In de liefde is de vrijheid van elke betrokken persoon iets dat als vanzelfsprekend wordt beschouwd. Dat betekent dat er standaard van wordt uitgegaan dat iedereen kan doen wat hij wil en dat de uitzonderingen voorzien moeten worden en een rechtvaardiging hebben.

In de afhankelijkheid, wat als vanzelfsprekend wordt beschouwd, is een bepaalde routine, waarmee elke overtreding van deze gewoonten ongemak veroorzaakt.

Dat is de reden waarom een ​​van de belangrijkste verschillen tussen liefde en afhankelijkheid is dat de laatste metaforisch kan worden vergeleken met: een verslaving, aangezien het een groot deel van de tijd in beslag neemt en de grootste emotionele impact die het veroorzaakt, het ongemak is dat wordt veroorzaakt door het verlaten van de Schema.

7. Verbetering van een laag zelfbeeld

Liefde hoeft ons zelfrespect niet te verbeteren, maar afhankelijkheid maakt het wel erger. De reden is dat, met een constant gevoel van kwetsbaarheid, zorgen gericht zijn op gebeurtenissen die niet van jezelf afhankelijk zijn (zoals het feit dat de andere persoon een paar minuten te laat thuiskomt) voedt het idee dat er niets is dat u kunt doen om de ongemak.

• Gerelateerd artikel: 12 tips om emotionele afhankelijkheid te overwinnen