Ambivalente gehechtheid: wat is het en hoe herken je het?

Mensen zijn sociale dieren die de acceptatie en zorg van anderen nodig hebben. Om een ​​goede te hebben emotioneel evenwicht, is het noodzakelijk om relaties met andere mensen te hebben op basis van respect en wederzijds begrip.

Een van de belangrijkste aspecten als het erom gaat te begrijpen hoe een persoon zich tot anderen verhoudt, is de gehechtheid die ze in hun jeugd met hun verzorgers hebben opgebouwd.

• Aanbevolen artikel: "De 7 soorten emotionele gehechtheid (en psychologische effecten)"

De hechtingsstijl beïnvloedt zowel de kindertijd als de volwassenheid van de persoon, waardoor het individu op dezelfde manier met anderen omgaat als met zijn eigen ouders.

In dit artikel gaan we het hebben over ambivalente gehechtheid, waarbij de persoon, door een zekere verwaarlozing van de kant van zijn ouders, zich onzeker en uiterst achterdochtig gedraagt ​​in de omgang met andere mensen.

Ambivalente gehechtheid, wat is dat?

Ambivalente gehechtheid, ook wel angstig of resistent genoemd, is een van de vier relationele stijlen die worden waargenomen door

Mary Ainsworth Y John Bowlby in haar onderzoek naar interacties tussen baby's en hun verzorgers.

Deze onderzoekers merkten op dat ongeveer 10% van de geobserveerde kinderen vertoonde verontrustend gedrag wanneer hun moeder niet bij hen was En als ze de kamer niet verlieten, bleven deze baby's alert.

Bij ambivalente gehechtheid is er een sterke onzekerheid en angst om in de steek gelaten te worden. Kinderen gedragen zich zeer achterdochtig in het bijzijn van vreemden, ze huilen en zijn boos als hun ouders er niet zijn, maar als ze terugkomen, worden ze niet getroost en zelfs afgewezen.

De oorzaak van dit gedrag ligt in de manier waarop ouders voor hun kinderen zorgen. Bij ambivalente gehechtheid is er een intermitterende interactie tussen verzorger en kind, dat wil zeggen de ouder of die verantwoordelijk is voor de baby is zich slechts de helft van de tijd emotioneel van hem bewust, of zelfs heel weinig gelegenheden.

In sommige gevallen is de verzorger kalm en aandachtig voor het kind, geeft hij de juiste aandacht aan de baby en erkent hij zijn behoeften naar tevredenheid. Echter, in andere is het tegenovergestelde het geval, dat wil zeggen, de verzorger is niet beschikbaar voor het kind, waardoor het kind het gedrag van de volwassene als iets onvoorspelbaars gaat zien. Aangezien de baby de zorg van zijn verzorger nodig heeft om te overleven, zal hij er alles aan doen om ervoor te zorgen dat de volwassene hem kent.

Normaal gesproken krijgt de baby in dit soort situaties niet onmiddellijk een reactie van zijn verzorger wanneer hij aandacht probeert te krijgen. Zo leert het kind dat het, om gehoord te worden, keer op keer moet aandringen, zelfs tot het punt van uitputting.

Na verloop van tijd groeien kinderen uit tot zeer emotioneel afhankelijke volwassenen. Ze hebben de aandacht van anderen nodig om zich goed te voelen, ze zijn bang om zelf nieuwe dingen te ontdekken en ze hebben de neiging hun behoeften te overdrijven.

Wat is gehechtheidstheorie?

Alvorens dieper in te gaan op de kenmerken van ambivalente gehechtheid, is het noodzakelijk om te praten over de verbindingstheorie. Onder gehechtheid wordt verstaan ​​de band die bestaat tussen een baby en een verzorger, of het nu een ouder of een wettelijke voogd is.

Deze band is van groot belang omdat de baby, die nog steeds erg afhankelijk is, volwassen zorg nodig heeft om te overleven. Deze relatie kan en moet heel intiem worden gedurende het leven van de persoon.

Ainsworth ontdekte, uit zijn onderzoek met moeders en hun kinderen, vier soorten gehechtheid:

• verzekering
• angstig vermijdend
• onzeker-ambivalent
• ongeorganiseerd

Een goede gehechtheid brengt een veelheid aan positieve emoties met zich mee en biedt veiligheid en bescherming. De verzorger is een toevluchtsoord voor het kind, evenals een bron van middelen en kennis. Daarnaast is de verzorger een veilige basis waardoor het kind zijn nieuwsgierigheid naar de buitenwereld kan bevredigen zonder daarvoor bang te hoeven zijn.

In de interactie tussen baby en verzorger kunnen er twee soorten gedrag zijn:. Enerzijds het zoeken naar nabijheid van de mantelzorger, met de bedoeling om hun emotionele ongemakken of basisbehoeften te kalmeren.

Aan de andere kant, verken de buitenwereld en ontwikkel je emotioneel en cognitief. De kwaliteit van de gehechtheid hangt af van hoe de verzorger weet hoe hij dit gedrag bij zijn baby kan zien.

Ambivalente gehechtheidskenmerken

Bij ambivalente gehechtheid kan een reeks kenmerken worden waargenomen die zich manifesteren bij het kind of de volwassene wiens jeugd werd gekenmerkt door dit soort interactie tussen baby en verzorger.

1. Gebrek aan zelfrespect

Alle baby's hebben hun ouders nodig om voor hen te zorgen en hen te beschermen. Bij baby's die een ambivalente gehechtheid hebben ontwikkeld, komt het echter voor dat hun ouders niet in staat zijn geweest om adequaat aan de behoeften van het kind te voldoen.

Op basis hiervan ontwikkelen kinderen die een dergelijke relatie met hun ouders hebben meegemaakt de overtuiging dat anderen niet genoeg aandacht aan hen zullen besteden.

Bovendien geloven ze dat ze, om gezond te zijn, constant het gezelschap en de toewijding van anderen nodig hebben.

Hierdoor, zowel in de kindertijd als in de volwassenheid, baseren mensen die dit type gehechtheid hebben ontwikkeld hun zelfvertrouwen in de manier waarop anderen hen behandelen.

Omdat dit zelfrespect laag is en ze de toewijding van anderen zoeken, kunnen deze mensen bereiken bepaalde gedragingen toestaan ​​die zowel fysiek als verbaal geweld met zich meebrengen, in de overtuiging dat ze niet verdiend zijn niets meer.

2. Emotionele instabiliteit

In veel gevallen houden mensen met dit soort gehechtheid anderen verantwoordelijk voor hun eigen problemen en negatieve emoties.

Ze hebben ook een lage mate van emotionele controle, gemakkelijk opvliegend en veranderlijk zijn.

Vaak denken deze mensen dat het probleem niet van hen is, maar van anderen die niet weten hoe ze zich gepast moeten gedragen.

3. Giftige relaties

In alle hechtingsstijlen is er de neiging om de relatie met de ouders te repliceren, alleen deze keer met de kinderen, partner of vrienden.

Bij de ambivalente hechtingsstijl is er sprake van een onzekere verzorger-baby relatie, waarin soms voldoende tijd wordt besteed aan het kind en soms niet.

Dus mensen die dit soort gehechtheid hebben ontwikkeld, hebben meestal relaties waarin ze af en toe emotioneel beschikbaar zijn.

Jaloezie, emotionele stress, wantrouwen en onzekerheid komen vaak voor. Ook wordt in romantische relaties gevreesd dat het paar hem uiteindelijk in de steek zal laten, altijd in de overtuiging dat hij iemand kan vinden die beter is dan hij.

4. Ambivalentie tegenover andere mensen other

Ambivalente kinderen verwerven strategieën om het middelpunt van de aandacht van hun ouders te worden, vooral uit angst dat ze hen in de steek zullen laten.

Maar als ze eenmaal tijd hebben gekregen, zijn ze verontwaardigd en boos op hun verzorgers.

Dus dit soort kinderen huilen ontroostbaar in de afwezigheid van hun ouders, maar wanneer ze zijn teruggekeerd en proberen neem contact met ze op, de kleintjes zijn afstandelijk, proberen afstand te houden, maar net genoeg om niet te voelen verlaten.

Deze inconsistente manier van gedrag zal gedurende het hele leven van de persoon heersen, met een gedrag van 'noch met jou, noch zonder jou'.

5. Behandeling

Om te voorkomen dat uw dierbaren u uiteindelijk in de steek laten, of geloven dat ze op een gegeven moment niet meer genoeg aandacht aan hen besteden, mensen die een ambivalente gehechtheid hebben ontwikkeld, nemen vaak hun toevlucht tot emotionele manipulatie.

Als kinderen doen ze hun best om gehecht te blijven aan hun verzorgers als ze zien dat ze weg moeten of dat ze voor een tijdje wegblijven, hoe kort ook.

Op volwassen leeftijd zullen mensen met dit type relationele stijl al het mogelijke doen om hun partner aan te moedigen. besteed zoveel mogelijk tijd, waarbij je soms probeert je partner te isoleren van je vriendengroep en familie.

Er zijn ook vaak opmerkingen waarin de ander zich slecht voelt, waardoor hij ziet dat hij zich schuldig zou moeten voelen als hij een of andere vorm van dreigementen maakt om tijdelijk van hem weg te gaan.

Aan de andere kant zullen mensen met een ambivalente gehechtheid proberen al het mogelijke te doen om hun partner tevreden te stellen, waarbij ze hun eigen behoeften vergeten. Dit verandert echter wanneer de ander ook maar de geringste poging toont om zijn eigen ruimte te krijgen, op het moment van verwijt en jaloezie.

Er zijn extreme en duidelijk beledigende gevallen waarin deze mensen in het leven van hun partner komen, zoals, bijvoorbeeld naar hun mobiel kijken en zien met wie ze hebben gesproken, hun brieven lezen, in hun agenda kijken, hun searching handtas…

Kan dit type gehechtheid worden behandeld?

Onderzoek naar hechtingsstijlen heeft geconcludeerd dat het vrij moeilijk is om te veranderen hoe hechtingsstijlen zijn brengt de persoon in verband met anderen, gezien de grote diepte die de band tussen verzorger en baby krijgt, weerkaatsend door het hele levenslang.

Maar dit betekent niet dat, als de persoon zijn deel doet en de juiste professionele hulp zoekt, hij de manier waarop hij met anderen omgaat niet kan veranderen.

Door psychologische behandeling is het voor de persoon mogelijk om in de loop van de tijd een veiligere en emotioneel stabielere relationele stijl te bereiken. Ook moet de persoon zich bewust zijn van wat zijn werkelijke behoeften zijn en in hoeverre deze al dan niet kunnen worden beïnvloed door de actie van anderen.

In therapie leert de persoon met ambivalente gehechtheid dat ze zich niet tot andere mensen hoeven te wenden om gezond te zijn, dat je je angst kunt kalmeren door na te denken over hoe je op dat moment bent. Ze moeten ook begrijpen dat het feit dat een persoon niet fysiek bij hen is, niet betekent dat ze niet zullen terugkeren, noch betekent het dat ze hen zullen verlaten voor iemand die 'beter' is.

Je zult leren dat je emotioneel ondersteund kunt worden zonder dat de persoon in dezelfde kamer is.

De volwassenen met deze gehechtheid waren kinderen die de wereld om hen heen niet verkenden, omdat ze zich daar niet veilig genoeg voor voelden. In therapie leren ze dat ze niet bang hoeven te zijn en dat ze hun nieuwsgierigheid kunnen bevredigen zonder dat ze altijd de veiligheid of het gezelschap van andere mensen nodig hebben.

Met genoeg werk, mensen die een ambivalente gehechtheid hebben ontwikkeld, kunnen persoonlijk vooruitgang boeken, het ontwikkelen van wat wel een verworven veilige gehechtheid wordt genoemd, wat synoniem is met gezonde romantische relaties, emotioneel welzijn en een aanzienlijke toename van het gevoel van eigenwaarde.

Bibliografische referenties:

• Ainsworth, M. D. S., & Bell, S. M. (1970). Gehechtheid, verkenning en scheiding: geïllustreerd door het gedrag van eenjarigen in een vreemde situatie. Ontwikkeling van het kind, 41, 49-67.
• Ainsworth, M. D. S. (1973). De ontwikkeling van baby-moeder gehechtheid. In B. Cardwell & H. Ricciuti (Eds.), Overzicht van onderzoek naar de ontwikkeling van kinderen (Vol. 3, blz. 1-94) Chicago: Universiteit van Chicago Press.
• Ainsworth, M. D. S. (1991). Gehechtheden en andere affectieve banden gedurende de levenscyclus. In C. M. Parkes, J. Stevenson-Hinde, & P. Marris (red.), Gehechtheid over de hele levenscyclus (pp. 33-51). Londen: Rouge.
• Prior, V., & Glaser, D. (2006). Inzicht in gehechtheid en gehechtheidsstoornissen: theorie, bewijs en praktijk. Uitgeverij Jessica Kingsley.
• Scheffer, H. R., & Emerson, P. EN. (1964). De ontwikkeling van sociale gehechtheden in de kindertijd. Monografieën van de Society for Research in Child Development, 1-77.