Kun je slapen met je ogen open?

We hebben misschien ooit iemand zoals onze kinderen, partner of vrienden zien slapen met hun ogen open, of we slapen zelf zo.

Dit verbaast ons omdat we begrijpen dat je alleen kunt slapen door je ogen te sluiten. We gebruiken onze ogen om te zien en we kunnen ze niet "naar believen uitschakelen", daarom laten we onze oogleden zakken en proberen te slapen.

Hier beantwoorden we de vraag of je met je ogen open kunt slapen, of het de kwaliteit van de slaap beïnvloedt, welke problemen er achter kunnen zitten en of er behandeling is.

• Gerelateerd artikel: "Tips om goed te slapen en slapeloosheid te verslaan"

Is het mogelijk om met je ogen open te slapen?

De normale gang van zaken is dat we, om te kunnen slapen, onze ogen sluiten, in het donker meedoen en wachten op de prettige knuffel van Morpheus.

Niet iedereen heeft echter zijn ogen volledig gesloten tijdens het slapen. Er zijn mensen die ze een beetje open houden en anderen, merkwaardig genoeg, hebben ze wijd open. Dit wordt beschouwd als een medisch probleem en heeft een naam: nachtelijke lagophthalmus.

Nachtelijke lagophthalmus is een vrij veel voorkomende medische aandoening. Blijkbaar slaapt ongeveer 20% van de bevolking met open ogen. Dit kan problemen opleveren voor zowel de slaapkwaliteit als de gezondheid van het oogmaar ook als een teken van een onderliggende medische aandoening.

Hoewel de persoon kan slapen, kan het gedeeltelijk of volledig open houden van de ogen deze beschadigen, omdat ze niet goed hydrateren en worden blootgesteld aan omgevingsfactoren.

A) Ja, ogen worden droog, geïnfecteerd, bekrast door vreemde voorwerpen zoals nachtelijk stof en insecten, beschadiging van het hoornvlies, zweren en zweren, wat kan leiden tot oculaire pathologieën en, in het ergste geval, verlies van gezichtsvermogen.

Waarom sluiten we onze ogen als we slapen?

In de normale slaap voorkomen de gesloten oogleden dat licht door de ogen wordt geabsorbeerd en op deze manier worden de hersenen verhinderd om te stimuleren.

Tijdens het wakker zijn licht wordt geabsorbeerd door cellen in het netvlies die het pigment melanopsine bevatten, een lichtgevoelig eiwit. De stimulatie ervan zorgt ervoor dat informatie naar de hersenen wordt verzonden, met name naar de suprachiasmatische kern, een regio die de circadiane ritmen, de slaap-waakcyclus en de timing van de processen van Lichaam.

Naast het voorkomen van hersenactivatie, hydrateert het sluiten van de oogleden de ogen terwijl we rusten. Als we slapen, kunnen we niet knipperen, daarom is het beter om de jaloezieën te sluiten. Door de oogleden aan de ene kant te laten zakken, wordt een juiste hydratatie verkregen, waardoor de ogen niet uitdrogen, en aan de andere kant worden ze beschermd tegen de externe middelen die door de lucht zwermen.

Oorzaken

Er zijn verschillende oorzaken die nachtelijke lagophthalmus kunnen veroorzaken. Vervolgens zullen we de belangrijkste zien.

verlamd letsel

In dit geval, de aangezichtszenuw die verantwoordelijk is voor het doorgeven van zenuwinformatie naar de spier die de oogleden sluit, is verlamd. Dit kan te wijten zijn aan gezichtsverlamming, tumoren, trauma of cerebrovasculaire aandoeningen. Het kan ook te wijten zijn aan het Möbius-syndroom, dat schade aan de hersenzenuwen veroorzaakt. De spier verliest kracht, waardoor het onmogelijk is om het ooglid volledig te sluiten.

Mechanisch letsel

In het geval van mechanisch letsel kan dit te wijten zijn aan externe factoren. Onder hen kunnen we vinden littekenvorming van de oogleden of conjunctiva, ooglidlaxiteit en exophthalmus. Dit alles kan te wijten zijn aan een nalatige chirurgische ingreep aan het gezicht, een klap op het ooglid of een ziekte die het heeft beschadigd.

Schildklier problemen

Een van de medische problemen die verband houden met de schildklier zijn uitpuilende ogen, een veel voorkomend symptoom van de ziekte van Graves. Deze ziekte is een vorm van hyperthyreoïdie, dat wil zeggen, een zeer actieve schildklier heeft, die het vermogen om de oogleden te sluiten kan verstoren tijdens het slapen.

Genetica

Er is gezien dat nachtelijke lagophthalmus vaker voorkomt bij mensen die een familielid hebben die het heeft.

• Misschien ben je geïnteresseerd "De 5 fasen van slaap: van langzame golven tot REM"

Behandeling

Afhankelijk van hoe de nachtelijke lagophthalmus optreedt en in hoeverre de persoon zijn oogleden niet volledig kan sluiten, zijn er verschillende therapeutische opties voor deze aandoening. Ze moeten allemaal onder toezicht staan ​​van een oogarts en bij voorkeur follow-up in een ziekenhuis of een geautoriseerde plaats om de persoon te kunnen observeren terwijl ze slapen.

De belangrijkste therapeutische optie is het gebruik van kunstmatige tranen gedurende de dag. Deze behandeling helpt om een ​​stevigere vochtige film op de oogbol te creëren en zo de ogen langer gehydrateerd te houden. Op deze manier, als de patiënt ze 's nachts open heeft, zullen hun ogen beter zijn bereid tegen omgevingspathogenen en voorkomt bovendien dat ze uitdrogen, zelfs als ze niet sluiten oogleden.

Oogmaskers of oogmaskers kunnen de ogen beschermen tegen beschadiging en stimulatie door als een fysieke barrière te fungeren. voor ziekteverwekkers, stof en lichtstralen. Er zijn brillen die speciaal zijn ontworpen om tijdens het slapen vocht in de open ogen te genereren.

Een andere optie in dezelfde geest als een bevochtigingsbril is het gebruik van een omgevingsluchtbevochtiger, waardoor de kamer vochtiger wordt en de ogen niet al te veel risico lopen op uitdrogen. Evenzo wordt deze optie niet volledig aanbevolen en moet deze nauwlettend worden gecontroleerd door een professional, omdat, als de luchtbevochtiger is verontreinigd, het oogletsel ernstig zal zijn.

Ten slotte is een merkwaardige maar effectieve therapeutische optie eenvoudigweg de ogen sluiten met behulp van chirurgische tape. Deze maatregel moet nauwlettend worden gecontroleerd door een arts en het verdient de voorkeur dat deze op een plaats wordt uitgevoerd gecontroleerd, om te voorkomen dat de patiënt de tape verkeerd opzet of de tape en het effect ervan overslaat is niets. In de meest ernstige gevallen zal een chirurgische ingreep nodig zijn om nachtelijke lagophthalmus op te lossen.

Bibliografische referenties:

• Toledano-Fernández N, García-Sáenz S, Ortega-Gómez J, Sánchez Cruz J (2004): oogheelkundige evaluatie van de patiënt met aangezichtsverlamming. Proceedings of the Spanish Society of Ophthalmological Nursing, vol. 1
• Latkany RL, Slot B, Spreker M (2006). Nachtelijke lagophthalmus: een overzicht en classificatie. Het oogoppervlak. 4 (1): 44–53. PMID 16671223.
• Shorr, N; Goldberg, RA; McCann, JD; Hoenig, JA; Li, TG (2003). Huidtransplantatie bovenooglid: een effectieve behandeling voor lagophthalmus na ooglidcorrectie. Plast Reconstr Surg. 112 (5): 1444–8. doi: 10.1097 / 01.PRS.0000081477.02812.C9. PMID 14504530
• Nakazawa, H; Kikuchi, Y; Honda, T; Isago, T; Morioka, K; Yoshinaga, Y (2004). Behandeling van paralytische lagophthalmus door het deksel te laden met een gouden plaat en laterale canthopexy. Scandinavisch tijdschrift voor plastische en reconstructieve chirurgie en handchirurgie. 38 (3): 140–4. PMID 15259671
• Breus, M. J. (2020). Een op de vijf mensen slaapt met open ogen. Verenigde Staten: psychologie vandaag. Hersteld van https://www.psychologytoday.com/us/blog/sleep-newzzz/202001/one-in-five-people-sleeps-their-eyes-open