Echtscheiding met kinderen: hoe gaan we om met de gevolgen ervan?

Een echtscheiding of relatiebreuk is een van de meest stressvolle situaties in iemands leven. In feite is het een kwestie van duel of breuk met het paar, met een manier van leven, die aanleiding geeft tot tal van implicaties in de persoonlijke, familiale, sociale en werkomgeving.

Een scheiding houdt in dat je gevoelens, bezittingen, gemeenschappelijke projecten achterlaat, of ze in ieder geval herpositioneert in je leven, en een nieuwe situatie onder ogen ziet, die onzeker en onbekend is. En natuurlijk,... Het nieuwe maakt ons bang en bang!

Als er geen kinderen zijn, zal de scheiding mogelijk een soepeler transit zijn door minder mensen te raken en gemakkelijker te reorganiseren. Het raakt in ieder geval volledig uw eigen emoties en de materiële en immateriële activa die u gemeen heeft met uw ex-partner.

Als voorbeeld van een tastbaar goed zouden we de beslissingen moeten nemen met betrekking tot het huis (verkopen of wie zal) resten) dat zou betekenen dat een verandering van woonplaats en baanaanpassing zou worden overwogen door slechts één vermelding van geld. Evenmin mogen we die immateriële aspecten vergeten, zoals de noodzaak om familie- en vriendschapsrelaties te verduidelijken en opnieuw te definiëren (vooral als ze veel voorkomen).

• Gerelateerd artikel: "De 6 stadia van de kindertijd (lichamelijke en mentale ontwikkeling)"

De psychologische implicaties van echtscheiding met kinderen

Echtscheiding met kinderen brengt een complexere situatie met zich mee dan de vorige, omdat het een groter aantal mensen treft. In deze gevallen, wanneer men een breuk overweegt, zijn er een reeks problemen die zich voordoen en dat het handig is om een ​​voorlopige reflectie te hebben.

1. Wat zijn de gevolgen van onze beslissing voor de kinderen?

Hier verwijzen we naar de bezorgdheid over de vraag of onze breuk onze kinderen zal treffen en of er een mogelijkheid is dat ze toekomstige gevolgen hebben en wat het kan zijn.

2. De manier om het aan de kinderen te communiceren

De manier waarop we het aan onze kinderen communiceren, is een van de belangrijkste aspecten die we in vraag stellen in de fase voorafgaand aan de scheiding.

Wat vertellen we hen en of ze het zullen begrijpen, is een veel voorkomende vraag die bij ouders opkomt?. Vaak gaat het om het overwinnen van de angst voor onze eigen emoties (niet kunnen praten, niet kunnen stoppen met huilen of niet weten hoe we de emoties van onze kinderen moeten beheersen op het moment dat we ze onderdeel van ons maken besluit).

De optimale keuze van het moment om het aan de kinderen te communiceren is ook essentieel. Denk echter eerst na over de veranderingen die zullen plaatsvinden voordat u het aan kinderen communiceert. produceren in het gezinsleven en wat de toekomstige organisatie zal zijn, aangezien uw kinderen zullen? vragen.

3. De noodzaak om een ​​nieuwe manier van samenleven te ontwikkelen

Het ouderschapsplan is het document dat dit nieuwe coëxistentieontwerp na de pauze zou verzamelen. Het moet weergeven wie de voogdij over de kinderen krijgt (het is exclusief, gedeeld), hoeveel tijd de kinderen in elk van de woningen (weekdagen, weekenden en feestdagen), hoe zal de communicatie tussen ouders (belangrijke zaken, wat is de ideale manier om communiceren - WhatsApp, telefoon, mail ...) en op welke manier de relatie van de kinderen wordt gearticuleerd met de vader / moeder met wie ze dat niet zijn moment.

• Mogelijk bent u geïnteresseerd in: "Gezinstherapie: soorten en vormen van toepassing"

De uitdaging om je aan te passen aan de nieuwe situatie

Tegenwoordig vinden we steeds meer gevallen waarin het de ouders zelf zijn die afspraken maken over gezamenlijk gezag of het de rechter is die het gezag toekent. Zo blijkt uit de in de INE-enquête gepubliceerde 2019-gegevens dat: gedeelde voogdij is het voogdijsysteem dat 37,5% van de gevallen van echtscheiding en scheiding van paren met kinderen regelt.

Zoals we hadden verwacht, is de beslissing om uit elkaar te gaan helemaal niet gemakkelijk. Hoe meer kinderen u heeft, des te ingewikkelder kan de beslissing zijn, al spelen uiteraard ook andere factoren zoals de leeftijd van de kinderen een rol. als een van hen zich in een bijzondere situatie bevindt of een mate van kwetsbaarheid heeft (zintuiglijk, lichamelijk of emotioneel).

Een andere factor die het emotionele en juridische proces van scheiding (met kinderen of zonder kinderen) kan bemoeilijken en vertragen, doet zich voor wanneer gemeenschappelijke ruimtes worden gedeeld tussen de twee protagonisten van de pauze.

Een voorbeeld zou zijn dat de een een werkrelatie heeft met de ander. In deze gevallen vormt het een extra bron van stress, of u nu met uw ex-partner blijft werken of uw baan opzegt en op zoek gaat naar een nieuwe baan. In het eerste geval ga je het op de werkplek vinden en moeten de grenzen opnieuw worden gedefinieerd; in het tweede geval gaat het bij een verandering van functie om een ​​proces van zoeken en aansluitend aanpassen aan de nieuwe organisatie en functie.

Het hebben van hetzelfde netwerk van vrienden kan het uiteenvallen en de periode na het uiteenvallen ook bemoeilijken., aangezien er ofwel een volwassenheid bestaat tussen de mensen die zichzelf en hun vrienden scheiden, in de zin dat ze zich niet positioneren bij geen van de twee, of liever, een van de twee mensen moet de interactie met hen stopzetten en moet een nieuw netwerk van contacten; en dit kost tijd en moeite.

87% procent van de scheidingen en 79% van de echtscheidingen in 2019 waren in onderling overleg, zonder onderscheid of ze met of zonder kinderen waren. Dit percentage is bemoedigend en geeft aan dat de meeste mensen een nieuw hoofdstuk in hun leven beginnen nadat ze op een 'beschaafde' manier hebben ingestemd met de breuk. In feite stelt deze vraag iemand in staat om "dit hoofdstuk van zijn leven" af te sluiten, het verleden, met enige volwassenheid, en zich te concentreren op alle problemen die zich in het heden en de toekomst voordoen.

Te doen?

In het geval dat u overweegt uit elkaar te gaan, en vooral als er kinderen zijn, is het belangrijk om over deze vragen na te denken:

• Probeer een levensvatbaarheid voor de relatie te vinden. Dit zal je helpen om in de toekomst kalm te blijven, omdat je er alles aan hebt gedaan om alles goed te laten verlopen.
• In het geval dat het niet mogelijk is en je besluit door te gaan met de breuk, stel jezelf dan de vragen die we hebben genoemd: impact op kinderen, nieuwe organisatie (Ouderschapsplan), verandering van woonplaats, werk, vriendschappen.
• Spreek zoveel mogelijk scenario's af met uw partner. U bent degenen die uw leven, uw kinderen en de emotionele problemen en bijzonderheden van elk van hen perfect kennen.
• Als u emotionele of kindgerelateerde vragen moet oplossen, kunt u terecht bij een psycholoog die deskundig is op het gebied van familie en scheidingen en scheidingen (forensisch psycholoog). Als de vragen betrekking hebben op een gerechtelijke procedure, vraag het dan aan uw advocaat.

Als de fysieke scheiding eenmaal heeft plaatsgevonden, probeer dan niet alleen aandacht te besteden aan uw emotionele, financiële en sociale herstel, maar ook aan: het is raadzaam alert te zijn op hoe uw kinderen zich emotioneel ontwikkelen evolve.

Sommige van hun gedragingen kunnen verkeerd worden geïnterpreteerd als de periode na de breuk niet in een context wordt geplaatst, en ze zouden adaptief kunnen zijn. Als u echter na een tijdje blijft zien dat de houding en het gedrag tekenen van ongemak en gebrek aan aanpassing, dan is het tijd om hulp te vragen van een professionele expert in het veld, voor de detectie en daaropvolgende oplossing.

Kortom, een breuk hoeft niet altijd iets negatiefs te zijn, omdat het in veel gevallen de enige haalbare oplossing is. Als dit alternatief door beide echtgenoten gezamenlijk wordt gekozen en vanuit een volwassen perspectief wordt uitgevoerd, zeker uw kinderen ondergaan een proces van functionele verandering.

En onthoud: de aanpassing van kinderen aan een breekproces is evenredig met de aanpassing van volwassenen. Als jij in orde bent, zullen zij dat ook zijn.

Aan PSYCHOTOOLS Wij bieden psychologische begeleiding, bemiddeling en opvoedingscoördinatie door professionals die deskundig zijn in het veld. Neem contact op met ons Centrum en vraag geheel vrijblijvend een gratis oriëntatiebezoek aan.

Auteur: Marisol Ramoneda, psycholoog.