Jonah-complex: de merkwaardige angst voor succes

De overgrote meerderheid van de psychologen zal bekend zijn met het concept van: zelfrealisatie van Abraham Maslow. We weten allemaal dat we moeten eten, drinken of slapen, maar zodra aan deze fysiologische behoeften is voldaan, streven we naar andere behoeften van een hoger niveau volgens de theorie van De piramide van Maslow.

Bovenaan deze piramide staan ​​de behoeften aan zelfontplooiing: de psychologische en spirituele behoeften die ons het gevoel geven vervuld te zijn. Maslow was de vader van de humanistische psychologie, een psychologische stroming die het bestaan ​​postuleert van een fundamentele menselijke neiging (zelfrealisatie) naar geestelijke gezondheid en welzijn.

Het Jona-complex

Maslow bedacht echter, in tegenstelling tot zelfrealisatie, de term "Jona-complex"Om te verwijzen naar de angst voor onze eigen grootsheid, het vermijden van ons eigen lot of de vlucht van onze beste talenten.

Bij het onderzoeken van zijn concept van zelfverwezenlijking stelde de humanistische psycholoog de volgende vraag: Als we geboren worden met een onbeperkt potentieel voor zelfontwikkeling, "

Waarom bereikt niet iedereen het doel van zelfverwezenlijking?". Een van de redenen die Maslow aanhaalt in zijn boek The Farther Reaches of Human Nature, gepubliceerd in 1971, is het Jonah Complex.

Wie is Jona?

Het Jonah Complex is geïnspireerd op de bijbelse figuur Jona, een man die koopman was en probeerde de oproep van God om een ​​belangrijke missie te vervullen te weerstaan. Zijn lot was om een ​​profeet te worden, maar zijn eerste reactie was om te vluchten, uit angst om de taak niet aan te kunnen.

Maslow's uitleg van het Jona-complex is dat net zoals we het slechtste in onszelf vrezen, we ook het beste vrezen, we vrezen onze volledigste mogelijkheden. Het maakt ons bang om te worden wat we ons voorstellen, op onze beste momenten, onze ideale omstandigheden. We genieten en genieten zelfs van de goddelijke mogelijkheden die we ontdekken op onze piekmomenten, maar Op dezelfde manier zijn we geagiteerd voor de angst of de zwakte van diezelfde mogelijkheden, misschien omdat we niet weg willen de comfort zone.

Stap uit de comfortzone

Vaak de angst om de comfortzone te verlaten is wat ons beperkt om te blijven groeien of wat ons angst bezorgt. In feite geven we in veel gevallen zelfs de voorkeur aan het slechte in plaats van het risico te lopen om onze zelfrealisatie, ons welzijn, te zoeken. Verankerd blijven in de comfortzone, zelfreflectie vermijden om te blijven groeien, kan ervoor zorgen dat we verankerd blijven in onze angsten zonder op onzekerheden te stappen.

We hebben al gereageerd in het artikel "Persoonlijke ontwikkeling: 5 redenen voor zelfreflectie"dat constant leven van onze wensen en onze onvervulde verlangens, zonder erop te wedden, een laag zelfbeeld genereert, gevoelens van ontoereikendheid, sociale terugtrekking, weinig assertiviteit, constante stress en angst, psychosomatische problemen en een slechte emotioneel welzijn.

Ontgrendel jezelf zodat je naar succes kunt gaan

Hoewel reflectie op persoonlijke ontwikkeling op het eerste gezicht eenvoudig lijkt, zijn er veel mensen die zich in de coaching te kunnen ontgrendelen. De trainerAls begeleider van persoonlijke ontwikkeling zet het de cliënt aan tot reflectie door middel van socratische vragen, waardoor de cliënt kan blijven groeien als persoon. De coach helpt om verbinding te maken met verlangens en emoties, bevordert zelfrealisatie en laat toe om te komen waar men wil zijn.

Samengevat, het leven zet ons aan om het pad naar zelfrealisatie te volgen. Tijdens al onze ervaringen komen we verschillende moeilijkheden tegen die ons ervan weerhouden om helder in de toekomst te kijken, en die angsten en onzekerheden veroorzaken en ons het gevoel geven dat we verloren zijn. Sommigen wachten en wachten tot alles voorbij is en weer bij elkaar komen, anderen jagen keer op keer op wat hen het gevoel geeft dat ze leven, waardoor ze zich goed voelen. Het is de beste manier om afstand te doen van pessimisme of slechte gewoonten die ons ervan weerhouden onze doelen te bereiken.