Internationale Dag Zonder Diëten: tegen de obsessie met het ideale gewicht

Vandaag, 6 mei, en sinds 1992 Internationale dag zonder diëten wordt gevierd, een initiatief dat in het Verenigd Koninkrijk is ontstaan ​​door de hand van Mary Evans Young. Verschillende waren de triggers die haar ertoe brachten de maker van deze dag te zijn: het bekijken van een televisieprogramma over chirurgische ingrepen voor mensen met overgewicht, het nieuws van een tienermeisje dat besluit zelfmoord te plegen nadat ze geplaagd werd met haar gewicht in haar leeftijdsgenoten, en zelf aan anorexia leed nerveus.

Mary Evans besluit vervolgens te werken aan een campagne genaamd "Dikke vrouw bijt terug", wat in het Spaans vertaald betekent "Dikke vrouwen geven de beet terug".

In de loop van de tijd hebben meer landen zich aangesloten bij dit initiatief, dat de aandacht vestigt op belangrijke punten met betrekking tot: de druk die wij vrouwen krijgen op het lichaamsbeeld, en veroordeelt daarmee de creatie van schoonheidscanons die ver van de realiteit staan.

• Gerelateerd artikel: "De 10 meest voorkomende eetstoornissen"

Waarom verschijnt de Internationale Dag Zonder Diëten?

Enkele van de doelstellingen die met deze campagne worden nagestreefd, zijn de volgende:

• Vier de natuurlijke diversiteit van het lichaam.
• Bevorder een goed gevoel van eigenwaarde in alle mensen, ongeacht hun lichaam.
• Herwaardeer een positief lichaamsbeeld in alle lichamen.
• Richtlijnen voor gezond eten ontwikkelen die niet gebaseerd zijn op restrictieve diëten die het ontstaan ​​van eetstoornissen bevorderen.
• Verwerp als samenleving culturele waarden die de haat tegen het eigen lichaam bevorderen.

Deze centrale doelstellingen zijn bedoeld om deze dag te onthouden en zijn verweven met andere factoren die direct of indirect het creëren van een positief beeld van het eigen lichaam en dat van anderen aanvallen mensen. Enkele voorbeelden zijn uitnodigingen om de zogenaamde "wonderdiëten" te volgen, waarin sommigen van hen voedselbeperking aanbevelen.

• Misschien ben je geïnteresseerd: "De 16 soorten discriminatie (en hun oorzaken)"

Acceptatie van het eigen lichaam

Het gebruik van voedingssupplementen die de voedselinname vervangen, het misbruik van laxeermiddelen en diuretica om een ​​gevoel van "leegte" te bereiken... De obsessie met het bereiken van een "ideaal gewicht" zonder rekening te houden met de natuurlijke fluctuaties van hetzelfde en de eigen lichaamsconstitutie. De gewoonte om de "bikini-operatie" uit te voeren die enerzijds anticipeert op het tonen van het lichaam moet zijn bepaalde vorm, en dat u er wijzigingen in moet aanbrengen zodat het kan worden weergegeven zonder complex.

Dit zijn enkele van de verschillende richtlijnen en pogingen om producten op de markt te brengen die de "noodzaak" benadrukken om een ​​gewicht te bereiken waarbij: projecteer verschillende persoonlijke en sociale verwachtingen, die bij veel gelegenheden uiteindelijk niet tevreden zijn met de wijziging van het lichaam of een onderdeel van hetzelfde.

Daarom is het noodzakelijk om het belang te benadrukken van preventieve maatregelen gericht op: stopfactoren die ontevredenheid met het lichaam bevorderen.

Een positieve houding ten opzichte van het eigen lichaam

Vanuit de familie is het raadzaam om een ​​positieve houding ten opzichte van het eigen lichaam en dat van anderen te bevorderen en een gezonde levensstijl te bevorderen rond eten, zodat het onder andere geen stressvolle factor wordt waar persoonlijke en interpersoonlijk.

Van de rest van socialiserende en gemeenschapsagenten: Toon afwijzing van vetfobische attitudes, sta geen discriminatie op de werkplek toe vanuit school en de werkplek. fysiek, een kritische houding bevorderen ten opzichte van culturele mandaten die een bedreiging vormen voor lichamelijke diversiteit en gendermandaten die verband houden met lichamelijkheid, elimineren gebruik van beelden ver van de werkelijkheid die extreme dunheid verheerlijken, en bij de vervaardiging van kleding ter ondersteuning van lichaamsdiversiteit met zijn verschillende vormen, maten en hoogten.

Dit zijn enkele van de vele maatregelen die het creëren, ontwikkelen en behouden van een goed zelfbeeld van het lichaam kunnen bevorderen.