Wat is liefde? (En wat niet)

Liefde is iets dat alle mensen inspireert en het motiveert ons, maar het kan ons ook veel leed bezorgen als het niet beantwoord wordt. Daarom draaien veel films, liedjes en zelfs romans rond dit thema (zowel liefde als liefdesverdriet).

Het definiëren van liefde is extreem ingewikkeld, omdat er verschillende soorten liefde zijn (afhankelijk van de intensiteit, afhankelijk van van wie we houden, enz.). De waarheid is dat deze definitie een zware taak wordt omdat liefde sociaal wordt beïnvloed en er veel meningen en manieren zijn om het te benaderen.

Afgezien van andere manieren van liefhebben (zoals moederliefde), zullen we ons in dit artikel concentreren op wat ware liefde is en wat niet, altijd vanuit het concept van romantische liefde.

Onderzoek naar liefde

Alvorens op het onderwerp in te gaan, is het noodzakelijk een reeks wetenschappelijke ontdekkingen te bekijken die, althans in het Westen, hebben ons geholpen het grote mysterie te ontdekken van de relatie van ons brein met liefde en verliefd worden

. Sommige resultaten bevestigen dat liefde en verliefdheid zich voeden met een reeks gedragingen die helpen het in leven te houden.

Maar een van de belangrijkste bevindingen van de afgelopen tijd is dat liefde een medicijn is in onze hersenen, en wijzigt het functioneren ervan, in dezelfde regio's als het medicijn, wanneer we de persoon ontmoeten hield. Uiteraard zijn culturele factoren belangrijk, en in meer of mindere mate verantwoordelijk voor het optreden van een reeks chemische reacties op hersenniveau. Omdat liefde zich voedt met verwachtingen en het concept van liefde dat we ons hele leven leren.

Afgezien van de culturele factor, Onderzoekers hebben ontdekt dat, net als bij psychoactieve stoffenAls we verliefd worden, vindt er een neurochemisch huwelijk plaats in ons hoofd.

We geven bijvoorbeeld grote hoeveelheden serotonine, die onze stemming verbeteren en ervoor zorgen dat we obsessieve gedachten hebben, waarbij we constant onze partner herinneren. We laten ook een reeks neurochemicaliën vrij, zoals adrenaline, die ons energieker maken, of we laten vrij dopamine in grote doses, die betrokken is bij drugsverslaving, omdat het ingrijpt in het versterken van aangenaam gedrag. Deze neurochemische cascade, die ons high kan maken als we verliefd zijn, veroorzaakt ook ernstige problemen als we een liefdesverdriet hebben, omdat we depressief en geobsedeerd kunnen raken door die persoon die we zoveel hebben hield.

• U kunt zich verdiepen in dit interessante onderwerp in ons artikel: "De chemie van liefde: een zeer krachtige drug”

Nieuwsgierige studies over liefde

In de afgelopen decennia zijn er veel onderzoeken naar liefde en verliefdheid geweest, en sommige resultaten of conclusies zullen je misschien verbazen. Gegevens die de afgelopen jaren door wetenschappers zijn gevonden, beweren dat:

• Kerstmis veroorzaakt echtscheidingen, volgens de gegevens van de Algemene Raad van de rechterlijke macht van Spanje.
• Volgens onderzoek in opdracht van de Economic and Social Research Council (VK) zijn de kleine details de echt belangrijke.
• Uit een onderzoek onder leiding van Ronald Rogge bleek dat: liefde films ze zijn de beste therapie voor koppels.
• Sociale netwerken zijn de belangrijkste oorzaak van echtscheidingen. Dat concluderen althans de gegevens uit een onderzoek van de Academy of Matrimonial Lawyers of the United States.
• Een onderzoek door Crystal Jiang en Jeffrey T. Hancock bewees dat langeafstandsrelaties kunnen werken.
• Een onderzoek van het Ohio University Institute of Behavioral Medicine heeft uitgewezen dat liefde je dik maakt.

Alle informatie over deze onderzoeken vind je in ons artikel: "Liefde en verliefdheid: 7 verrassende onderzoeken”

Wat is liefde volgens Sternberg

Een van de meest erkende wetenschappers op het gebied van verliefdheid en liefde is Robert Sternberg, die met zijn "Triangular Theory of Love" de verschillende elementen waaruit dit fenomeen bestaat, evenals de mogelijke combinaties van deze elementen bij het vormen van de verschillende soorten relaties.

De drie belangrijkste kwaliteiten in datingrelaties zijn: intimiteit, passie en toewijding.

• Privacy: De nabijheid tussen de individuen waaruit een relatie bestaat, is wat Sternberg intimiteit noemt. Met andere woorden, het is de emotionele verbinding. de genegenheid en het vertrouwen tussen hen.
• Passie: Deze auteur noemt passie de energie en opwinding die in het paar bestaat. Het is de drang en de behoefte om bij de ander te zijn. Het is de fysieke aantrekkingskracht.
• Inzet: Het is een beslissing, ondanks de slechte tijden samen willen zijn. Het is een gedeelde visie op de toekomst.

Deze kwaliteiten combineren en geven aanleiding tot de verschillende soorten relaties. De meest intense en lonende uitdrukking van liefde is wanneer deze drie aspecten samen verschijnen. Sternberg bevestigt dat er 7 manieren zijn om lief te hebben, namelijk de volgende:

• Geachte: Genegenheid is echte vriendschap. Er is intimiteit, maar geen passie of toewijding.
• verliefdheid: Het is kenmerkend voor oppervlakkige relaties. Er is passie, maar er is geen intimiteit of toewijding.
• lege liefde: Het is een geïnteresseerde relatie. Er is betrokkenheid, maar geen passie of intimiteit.
• Romantische liefde: Passie en intimiteit zorgen ervoor dat het paar een grote aantrekkingskracht voelt, maar er is geen verplichting.
• sociale liefde: Er is intimiteit en betrokkenheid, maar geen passie. Het verschijnt wanneer de relatie de chemie verliest.
• dwaze liefde: Er is geen privacy. Mensen voelen zich aangetrokken en willen samen zijn, maar hebben niet veel gemeen.
• Volmaakte liefde: Volmaakte liefde is het meest intens en combineert de drie elementen: intimiteit, passie en toewijding.

De volmaakte liefde wordt door andere auteurs ware liefde genoemd. In ons artikel “Ware liefde moet aan deze 40 vereisten voldoenJe kunt je verdiepen in de kenmerken van deze vorm van liefde.

Wat is geen liefde: giftige liefde

Een concept dat tegenwoordig populair is geworden, is wat bekend staat als 'giftige liefde'. Giftige liefde Het wordt gekenmerkt door een reeks gedragingen van emotionele afhankelijkheid of controle die de relatie van het paar schadelijk maken. Leden van een giftige relatie lijden ook dag in dag uit.

Maar… Hoe is liefde giftig? Giftige liefde heeft de volgende eigenschappen.

emotionele afhankelijkheid

Ten minste één van de leden van het paar heeft een laag zelfbeeld en hun geluk hangt af van de aanwezigheid van de ander. Hij is bang zichzelf te vinden.

Emotionele codependency

Vergelijkbaar met emotionele afhankelijkheid, maar de emotionele codependent is verslaafd aan de afhankelijkheid van zijn partner en daarom aan de noodzaak om hem te helpen en zich zorgen te maken over zijn welzijn.

Beperkt sociaal leven

De leden van het paar zetten hun vriendschappen opzij en richten zich puur en exclusief op het paar.

Obsessie voor de relatie

De onzekerheid van een van de leden maakt hem geobsedeerd door de relatie.

Het is irrationeel en onrealistisch

Het is een liefde die leeft van onrealistische verwachtingen, die enorme frustratie veroorzaakt bij de leden van het paar.

Behoefte aan goedkeuring van de ander

Als de persoon zich leeg voelt, kijkt hij naar de partner voor de veiligheid, stabiliteit en troost die hij in zijn eigen leven mist.

Zorg voor verandering

De ene partner tolereert niet dat het goed gaat met de ander, voornamelijk vanwege zijn eigen frustratie.

Bezittelijk en controlerend

Dit soort liefde is geen vrije liefde, maar een van de leden van het paar interpreteert dat de andere persoon hun bezit is en overheersend wordt.

Jaloers

Jaloezie en pogingen tot controle maken deel uit van het dagelijkse leven van het paar. Waar ze enorm ongelukkig van worden.

Is manipulatief

Het is een manipulatieve liefde, waarin sprake is van emotionele chantage door een van de twee.

Slechte communicatie

Communicatie is niet vloeiend en daarom is de relatie niet hartelijk. Het vertrouwen is verloren gegaan.

Overmatige conflicten

De bovenstaande punten zorgen ervoor dat de relatie giftig wordt en conflict het brood en boter wordt.