De psychologische impact van maskers

Ons leven is op een snelle en drastische manier veranderd. Als samenleving hebben we te maken gehad met een situatie waar we voorheen niet op waren voorbereid. We zijn momenteel ondergedompeld in een "nieuwe normaal" waarin onder andere grote veranderingen zijn het gebruik van het masker... Hoe beïnvloedt het ons?

In PsicoAlmería zien we veel veranderingen op cognitief en gedragsniveau, zowel individuele veranderingen als in de nieuwe patronen van de samenleving.

• Gerelateerd artikel: "Wat is sociale psychologie?"

Hoe beïnvloedt de nieuwe gewoonte om een ​​masker te dragen ons psychologisch?

In eerste instantie gericht op het individu, was een van de belangrijkste veranderingen die zijn ervaren de aanvankelijke afwijzing van het masker.

Als individuen met diepgewortelde overtuigingen om zich vrij te voelen en met beslissingsbevoegdheid en vrijheid, wordt het verplichte karakter van de nieuwe maatregel van het gebruik van het masker geframed als in strijd met onze geloofssysteem, dus onze reactie is afwijzing, ondanks dat het een maatstaf is die we beschermen.

Het is geen alleenstaand geval, aangezien het zich in onze geschiedenis heeft voorgedaan met andere opgelegde maatregelen, zoals de antirookwet of punten op het rijbewijs. Deze maatregelen, hoewel ze aanvankelijk door een deel van de samenleving tot kritiek en afwijzing hebben geleid, lijken ons na een periode van gewenning normaal en maken deel uit van ons leven.

Ontkenningsbeweging en cognitieve vooroordelen

Gelukkig is het grootste deel van de bevolking met deze maatregel verantwoordelijk voor het gebruik van het masker en andere gerelateerde maatregelen ter preventie van besmettingen door COVID-19. Echter, een klein deel van onze samenleving genereert een nieuwe ontkenningsbeweging tegen het gebruik van deze maatregelen. Hoe verklaart de psychologie dat?

We detecteren belangrijke cognitieve vooroordelen. Op individueel niveau bijv. het kan gebeuren dat we een persoonlijkheid hebben waarin we niet graag zwak lijken en het gebruik van het masker doet ons denken dat we kwetsbaar lijken en bang om onszelf te infecteren, waardoor we het eerste gebruik ervan vermijden.

Een andere fout die we maken is de resultaatbias: “Ik ben niet besmet en ik heb geen masker gedragen, Waarom het gebruiken? ”, Daarom geloven we dat we in de toekomst niet besmet zullen raken en onze gewoonten.

Maar de gevaarlijkste psychologische effecten die de huidige ontkenningsbewegingen het beste verklaren, zijn ongetwijfeld: het bandwagon-effect of sleepeffect, waarin we iets doen en erin geloven simpelweg omdat anderen in mijn omgeving of groep het doen. Dit effect hangt samen met groepsdenken of kuddegedrag; we moeten ons opgenomen voelen in onze sociale groep, dus het is gemakkelijk om te geloven en te handelen als mijn naaste omgeving, of met wie ik me identificeer. Deze psychologische neiging treedt proportioneel op, afhankelijk van hoeveel mensen het al hebben Momenteel in de bewegingen ontkenning tegen het gebruik van maskers of het vervalsen van de ziekte van de COVID-19.

Ten slotte is een ander belangrijk psychologisch effect: de cognitieve vooringenomenheid van het onderschatten van gevaar, waarin we geloven dat we het niet zullen krijgen of dat de ziekte (als we het krijgen) mild zal zijn zonder complicaties, ten onrechte geloven dat deze pech anderen overkomt, net als andere ernstige bestaande ziekten met een lage kans op incidentie.

Cognitieve gedragsveranderingen

Na enkele maanden dit kledingstuk, het masker, te hebben gebruikt, hebben we ons aangepast aan nieuwe gedragspatronen. Een van de belangrijkste en misschien wel degene die ons het meest kost om te wijzigen, is onze sociale manier om elkaar te begroeten., zijn gewoonte de "twee kussen" of de goede handdruk en de glimlach, onder andere soortgelijke contactgroeten.

Als gevolg hiervan voelen we ons meer "koud en afstandelijk", wat gemakkelijk veranderingen in de persoonlijkheid kan veroorzaken. en zelfbeeld, en in het ergste geval een trigger of een slechte voorspeller zijn bij sommige aandoeningen psychologisch.

Aan de andere kant, met het gebruik van het masker het belang van non-verbaal gedrag en uitdrukkingen op gezichten wordt duidelijk. Bij verbale communicatie vertrouwen we veel op de gebaren van andere mensen, zoals een glimlach, waardoor we onze manier van spreken en communiceren ombuigen. Met het masker zijn we dat sociale, communicatieve en empathische deel kwijt.

Een ander belangrijk feit is dat we hebben een toename ervaren van mensen die niet goed horen en zich niet bewust zijn van dit tekort voor het simpele feit dat ze vertrouwden op complementair liplezen in hun communicatie.

Iets positiefs aan het gebruik van maskers is de hypothese dat: maakt ons knapper. Naast het feit dat we ze gepersonaliseerd kunnen nemen, dwingt het feit dat bijna de helft van het gezicht bedekt is, onze hersenen om het deel dat ontbreekt in de gezichten die we zien opnieuw te interpreteren. Volgens het concept van modale beëindiging herinterpreteert ons brein wat er ontbreekt op de meest symmetrische en flatterende manier die mogelijk is.

Enkele laatste tips

Het is erg belangrijk dat de maskers die we gebruiken zijn goedgekeurd, zodat ze veilig en effectief zijn; Deze bescherming kan ook worden bereikt met hygiënische stoffen maskers met ingebouwde en herbruikbare filters, waarbij ook rekening wordt gehouden met het milieu.

Maskers zijn veilig als ze gecertificeerd zijn en alle vereiste laboratoriumtests hebben doorstaan.

Eindelijk, deze tijd is moeilijk, en helaas kan niet iedereen het op de beste manier onder ogen zien. Als u angst of moeilijkheden ervaart, PsychoAlmeria vindt u gespecialiseerde professionele hulp (online en face-to-face).