Sandra García Sánchez-Beato
Mijn naam is Sandra, ik ben een algemeen gezondheidspsycholoog met een humanistische oriëntatie. Directeur van Adhara Psychologie. Docent van het psychologiepracticum bij UNED en URJC. Ik ben gepassioneerd door mijn werk, met name het begeleiden en helpen van mensen die vastbesloten zijn gelukkiger te zijn, hun lijden op te geven en hun volledige potentieel te ontplooien. Als je op dat moment bent, kan ik je op weg begeleiden. U helpen uw bronnen van conflicten te bekijken en uw eigen geest te onderzoeken. Ga de neigingen ontdekken en loslaten die je keer op keer vangen en je niet toestaan om gelukkig te zijn. Transformeer ze in vriendelijkere en positievere trends, die u zullen helpen uw volledige potentieel geleidelijk te ontplooien. Een therapieproces is een kans voor verandering en de vrucht is uw welzijn en het welzijn van de mensen om u heen.
Mijn oriëntatie is Integratief en Existentieel Humanistisch (Gestalt, Psychoanalyse, Mindfulness, Bio-energetica, Cognitief Gedrag) en ik werk vanuit een holistische visie op de mens. Ik gebruik artistieke en creatieve expressie met tekeningen en projectieve dynamiek om de processen te verdiepen. Ik ben getraind in Brainspotting, een hersenverwerkingstechniek voor traumatische ervaringen. Expert op het gebied van mindfulness.
Ik mediteer al meer dan twintig jaar (Tibetaans-boeddhistische meditatie) en leid al tien meditatiegroepen. Deze ervaring heb ik geïntegreerd in mijn therapeutische aanpak. Dit helpt patiënten om veel dieper in hun proces te gaan en mindfulness- en meditatiebronnen te integreren voor een voller en bewuster leven. Het helpt mij te begeleiden vanuit Mindfulness en een meer bewuste aanwezigheid. Mijn diploma in Schone Kunsten stelt me in staat om artistieke expressie (klei, tekeningen, verhalend, ...) te integreren in de sessies om te werken aan de emotionele wereld van patiënten.