De 10 beste Mindfulness-kursene i Zaragoza

Psykologen Leticia Martinez Hun er psykolog og trener. Han har gjennom karrieren spesialisert seg på å bruke Mindfulness-teknikken for å delta personlig og online et bredt spekter av spørsmål og problemer som er til stede hos ungdom, voksne, eldre, par og også familier

Hans intervensjon integrerer Mindfulness med andre terapier med bevist effekt, for eksempel tredje generasjon eller den kognitive atferdsmessige tilnærmingen, som behandler tilfeller av angst og depresjon, medavhengighet, familiekonflikter, skilsmisseprosesser og mangler i mestringsevner mestring.

Leticia Martínez har en grad i psykologi fra UNED, har en mastergrad i systemisk terapi Familie og par, et Mindfulness Training Course og et annet Mindful Training Course Selvmedfølelse.

Mental mestring: Mindfulness er et kurs som tilbys av Gurumind, en velkjent meditasjon og Mindfulness-app regissert av psykologen Lydia doller.

Formasjonene har 4 formater:

• Ansikt til ansikt
• På nett
• Kapsel
• Skreddersydd, tilpasset hver klients behov

Varigheten er 8 timer og dekker teori, teknikker og praksis. De tilbyr oppfølging gjennom PWA "Gurumind" og også gjennom Telegram hvor det gis øvelser og tilbys kontinuerlig tilbakemelding. Kurset bruker meditasjon og mindfulness-innholdet som er inkludert i Gurumind-appen. De utvikler programmer og opplæring tilpasset mennesker og organisasjoner (Bedrifter / Intensiv / Executive Master / Enkeltpersoner).

Sabáh velvære- og helsesenter er kjent i Zaragoza for å gi treningsøkter innen oppmerksomhet og meditasjon fra hånden til en av de beste fagpersonene i byen.

Mindfulness er et veldig effektivt verktøy som lar deg balansere følelsesmessig og psykologisk velvære ved å jobbe internt for arbeide vår innerste del, og det er bevist at resultatene er veldig effektive og forbedrer trivselen til pasienter som de øver.

Yoga og Mindfulness Zaragoza er et senter dedikert til folks mentale helse hvor du finner spesialister på disse to områdene som utfyller hverandre perfekt, siden mindfulness fungerer den indre delen av mennesker, og Yoga hjelper oss også til å jobbe vår innerste fasett, i tillegg til å kombinere den med trening fysisk.

Å jobbe med både fysisk og psykisk helse er nøkkelen til å nå vårt likevektspunkt der føle velvære, og disse to fagene støttes av vitenskapelige studier som viser deres effektivitet.

Daiana elalle Hun har en grad i psykologi med spesialitet i psykiske og atferdslidelser fra National University of Fjernundervisning, i tillegg til å ha fullført en mastergrad i generell helsepsykologi fra International University of Valencia.

Han skiller seg også ut for å være spesialist innen oppmerksomhet, undervise både i kurs og økter terapeutisk for alle de som ønsker å forbedre deres emosjonelle velvære, og oppnå resultater utmerket.

Beatriz Serrano Del Cerro Hun har en grad i psykologi fra Rovira i Virgili University, en mastergrad i klinisk og helsepsykologi fra ISEP-senteret, og er også spesialist i systemisk tilnærming.

Gjennom alle disse årene har han også spesialisert seg på oppmerksomhet, undervisning opplæring rettet mot fagpersoner i sektoren som ønsker å forbedre ferdighetene sine i dette disiplin.

Maria Teresa Lopez Hidalgo har en grad i psykologi fra International University of La Rioja, har en mastergrad i generell helsepsykologi av UNIR, og er også spesialist i intervensjon i traumer av forskjellige typologi.

Takket være sin spesialisering innen oppmerksomhet gir han også opplæring i denne velkjente disiplinen, og hjelper både pasienter og fagpersoner for å utdype de mest effektive teknikkene knyttet til mental helse mennesker.

Ana Portera Gomez Hun har en grad i psykologi og er spesialisert i kognitive stiler og læring ved universitetet Nasjonal fjernundervisning, og i psykobiologi av avhengighet av Aragonese Institute of Sciences of the Helse.

Han har også mye erfaring innen oppmerksomhet, og tilbyr opplæringskurs til andre fagpersoner i sektoren, og gjennomfører svært effektive oppmerksomhetsøkter i deres pasienter.

Beatriz Vargas Molina Hun har en grad i psykologi fra National University of Distance Education, og har en Mastergrad i sexologi, seksuell utdanning og sexologisk rådgivning fra Camilo José University Cela.

Gjennom alle disse årene har han også spesialisert seg på området oppmerksomhet og oppmerksomhet, formidling seminarer og kurs for fagpersoner i sektoren, og også gjennomføre terapeutiske økter med fokus på deres pasienter.

Javier Garcia Campayo har en grad i medisin og psykiatri fra Miguel Servet University Hospital, og er også direktør for Master i Mindfulness fra University of Zaragoza, som referansespesialist over hele landet innen mental helse og tankefullhet.

Han har lang erfaring med å behandle pasienter med forskjellige typer patologier, og jobbe med sine emosjonell del for å gi verktøyene til hver person slik at de effektivt kan håndtere sine følelser.