Tilbake til skolen og COVID: psykologiske konsekvenser hos barn

Bølgene av koronavirusinfeksjoner har ennå ikke stoppet og gjør sine effekter merkbare i mange aspekter av samfunnet, ikke bare materielt og økonomisk, men også psykologisk.

Med tanke på dette er det normalt at det er noen bekymringer for implikasjonene av krisen av COVID-19 for de mest psykologisk sårbare sosiale gruppene, inkludert barn og jenter

Derfor skal vi i denne artikkelen fokusere på konsekvensene av situasjonen tilbake til skolen under pandemikrisen, og måten disse påvirker de små følelsesmessig på av huset.

• Relatert artikkel: "De 6 stadiene i barndommen (fysisk og mental utvikling)"

Hvorfor er de små psykologisk sårbare for pandemikrisen?

Barndommen er i de fleste tilfeller det stadiet i livet vi er mest sårbare psykologisk: hva skjer rundt oss, påvirker sterkt vår emosjonelle, kognitive og atferdsmessige utvikling, for det gode og for det dårlig.

Det er fornuftig at dette skal være slik: i de første leveårene våre tilpasser vi oss kontinuerlig alle slags nye situasjoner at livet presenterer oss, før vi har mye mindre kunnskap og referanser enn når vi er voksne, og vi har allerede så mye med en fullt utviklet og moden hjerne, samt med en rekke praktiske og teoretiske kunnskaper om hvordan verden fungerer.

Det er grunnen til at mens vi beholder evnen til å lære og tilpasse våre sinn til utfordringer som vi aldri har opplevd før, i tankene Mennesket er spesielt fleksibelt og tilbøyelig til å integrere opplevelser raskt, til prisen for ikke alltid å gjøre det på den mest systematiske og passende måten for vår egen velvære.

Tross alt, hvis det å lære om hva som skjer rundt oss i barndommen allerede er en innsats som krever innsats, å lære å håndtere følelser som gjør det. det produserer oss og med de dysfunksjonelle atferdsmønstrene som visse opplevelser kan generere, er det enda mer komplisert, spesielt hvis det ikke er noe hjelp.

Å vite dette, Det er ikke overraskende at koronavirus-krisen har påvirket ikke bare mange barn, men også deres familier. Nå, med utsiktene til starten på et nytt år, en annen opplevelse som de små ikke hadde møtt før: de første ukene i de der visse klassearbeidsdynamikker vil ha endret seg, og der det fremdeles er en viss grad av frykt og usikkerhet om hva som vil skje i disse klassene måneder.

• Du kan være interessert i: "De 8 typene familiekonflikter og hvordan de skal håndteres"

Hovedkonsekvensene av å gå tilbake til skolen i tider med koronavirus

Dette er de viktigste aspektene der å gå tilbake til skolen i sammenheng med pandemien kan påvirke barn. De trenger ikke å påvirke alle (faktisk vil de små være der nesten alle disse former for ubehag forekommer, sannsynligvis et klart mindretall, og mange vil ikke uttrykke noen av dem), men de må tas i betraktning når det sikres ditt velvære.

1. Sårbarhet mot familieangst

Barn er sårbare for angst når det er tilstede i deres daglige liv hos menneskene de bor sammen med. For eksempel er det kjent at mindreårige med fedre og mødre med Generalisert angstlidelse de er mer sannsynlig å utvikle stress- og nødproblemer.

Det er derfor i familier der det å komme tilbake til skolen er en kilde til ubehag pga av progresjonen av virusinfeksjoner (det vil si på grunn av ideen om risikoen for å sette viruset inn hjem), et klima av uro kan opprettes der alle liderog hvor en ond sirkel genereres: andres ubehag får oss til å føle oss verre, og omvendt.

2. Skyldfølelse

Etter å ha sett alle problemene som den første bølgen av smitte produserte, og etter å ha kommet tilbake i mange timer uten foreldretilsyn etterpå flere måneder etter å ha fått sin beskyttelse, er det sannsynlig at mange mindreårige føler seg overveldet med ansvaret for å minimere risikoen for smitte. Dette fenomenet kan forekomme spesielt hos barn som bor sammen med mennesker som tilhører en risikogruppe: eldre, personer med luftveissykdommer etc.

For eksempel kan dette føre til at barn prøver å ta forholdsregler til et usunt punkt som gir flere problemer enn det sparer. Y ettersom det er umulig å ikke forsømme når som helst, vises skyldfølelse, forutsatt en ekstra utfordring at du må vite hvordan du kan håndtere følelsesmessig. Tross alt vil det ta flere dager før det er kjent med full sikkerhet at det øyeblikket der den lille la hånden mot munnen ikke oversatte til påfølgende infeksjoner.

3. Demotivasjon og stress på grunn av usikkerhet

Det er ingen hemmelighet at det er klar usikkerhet om hva som vil skje de første månedene av kurset, både på et sosialt nivå og i organisasjonen av utdanningssystemet.

Det faktum at du ikke kunne tegne klare planer for å organisere og vite at kurset vil gå som du alltid kan gjøre at mange barn blir demotivert og tar disse ukene i timen som bortkastet tid, der det ikke vil være mulig å fullføre pensum eller konsolidere kunnskap fordi skolene når som helst vil bli stengt og det vil bli improvisert om hvordan leksjonene vil fortsette. De fleste har allerede gått gjennom erfaringene med distanseklasser i løpet av kurset ovenfor, der mangelen på forberedelse av utdanningssystemet for denne typen scenarier.

På den annen side er denne mangelen på klar informasjon om hva som vil skje, i stand til å lede mange barn til en situasjon med blokkering der tvil akkumuleres til det punktet at man ikke vet hva man skal gjøre og får stress. Utsiktene til å se undervisning avbrutt og utsatt for en måte å studere preget av improvisasjon, tar dem bort fra referanser. Må du for eksempel gjøre en innsats for å forberede deg på den muntlige presentasjonen foran hele klassen, hvis det kanskje ikke er mulig til slutt? Hvis ja, er det dårlig å gjøre det ment å bli sett av mange mennesker, og ikke bare av læreren? Vil jeg kunne få kroppsøvingstrinnet på slutten av semesteret? Etc.

4. Tvil om hvordan man kan forholde seg til andre

Forutsigbart vil mange barn føle mer frykt enn resten av tanken på å bli smittet av å være rundt andre. Dette, med tanke på at gutter og jenter har en tendens til å berøre hverandre mer enn voksne, er relevant, fordi Å prøve å unngå denne typen interaksjoner kan føre til at mange blir ekskludert fra dynamikken i spillet., eller de opplever avvisning.

Å gjøre?

Overfor denne typen risiko og problemer, er dette noen tips du må huske på.

1. Hjelp de små til å innse at skolen er mer enn det som skjer i timene

Opplæringsprosessen er ikke begrenset til oppmøte på utdanningssenteret, og det endres ikke selv om undervisning holdes ved videokonferanse.

2. Gi støtte til mulige konflikter eller problemer når du sosialiserer

Lytt til problemene deres og gi dem muligheten til å uttrykke seg uten å bli fordomsfull tillater å finne løsninger med deltagelse av lærere og andre foreldre.

3. Hjelp ham med å bygge sine nye vaner

Gitt behovet for å tilpasse seg det nye scenariet, er det godt å hjelpe de små når de genererer denne vanedynamikken, enten å gjøre det enkelt for dem å lære og huske disse rutinene, eller når de gjør tidsendringer nødvendig.

4. Hjelp ham å stille spørsmål ved frykten hans

Følelser av frykt og skyld stole på dysfunksjonell tro. Gjennom samtaler kan barn bli hjulpet til å se hvordan disse troene rystes ved å kontrastere dem med virkeligheten.

5. Om nødvendig, gå til terapi

Familieterapi og barne- og ungdomsterapi kan være løsningen i tilfeller av betydelig og vedvarende ubehag.

Leter du etter psykologisk hjelp og psykoterapi?

Hvis du mener at problemene som oppstår i sammenheng med koronaviruspandemien påvirker deg og / eller familien din negativt, kan du kontakte oss. På Cribecca Psykologi Vi tilbyr både barne- og ungdomspsykoterapi og for voksne, samt familieterapi og rådgivning for foreldre, blant annet tjenester. Du kan finne oss i vårt senter i Sevilla, eller gjennom modaliteten til online terapi via videosamtale. På denne siden du finner kontaktinformasjonen vår.

Bibliografiske referanser:

• Aktar, E.; Nikolić, N. & Bögels, S.M. (2017). Miljøoverføring av generalisert angstlidelse fra foreldre til barn: bekymringer, erfaringsmessig unngåelse og intoleranse for usikkerhet. Dialogues in Clinical Neuroscience, 19 (2): pp. 137 - 147.
• Grupe, D.W. & Nitschke, J.B. (2013). Usikkerhet og forventning til angst. Nature Reviews Neuroscience, 14 (7): pp. 488 - 501.
• Osmanağaoğlu, N.; Creswell, C.; Dodd, H.F. (2018). Intoleranse for usikkerhet, angst og bekymring hos barn og ungdom: En metaanalyse. Journal of Affective Disorders, 225: pp. 80 - 90.