10 vaner for å forbedre barnets selvtillit

Som foreldre som jeg er, og fra mine mange års erfaring med å jobbe med ungdommer og deres familier, vet jeg at et av punktene som mest bekymrer oss er at barnet vårt utvikler seg med en sunn selvtillit.

Vi vet, helt sikkert av vår egen erfaring, at selvtillit vil avgjøre på en avgjørende måte hvordan de nærmer seg forholdet deres i fremtiden, både som et par og som et vennskap.

Det vil påvirke studentlivet og arbeidslivet ditt. Og selvfølgelig i deres egenverd og anerkjennelse.

Barnets selvtillit, akkurat som det skjer med deg, vil være en veldig viktig faktor i deres lykke.

• Relatert artikkel: "Vet du virkelig hva selvtillit er?"

Strategier for å fremme god selvtillit hos sønnen eller datteren din

I livet går vi med en ryggsekk på skuldrene, og denne ryggsekken følger oss i alle situasjoner og til enhver tid. Bare vi kan komme inn og ut av det, men vekten og ressursene vi har vil få oss til å leve livet på en eller annen måte. I den sekken beholder vi selvtilliten vår, selvfølgelig, selvkonsept og selvmotivasjon. Og som sagt, bare du kan manipulere det selv.

Se selvtillit som et flott tre som vokser fra et lite frø. Omsorgen den får i løpet av de første leveårene, barndommen og forgjengen, vil avhenge av skyggen og frukten den vil gi.

I disse stadiene av livet er det viktig med innflytelse du har som far eller mor. Så ja, selv om det kan være et betydelig press, bør du vite det med din type utdanning og måte å opptre med barnet ditt, markerer du avgjørende kjærligheten han føler for seg selv i en framtid. Langt fra å bekymre deg, bør dette faktum være en glede for deg, siden ingen vil at mer enn deg skal være en lykkelig voksen.

Hva ville du være villig til å gjøre for å oppnå det? At du kan hjelpe ham nå som han er under veiledning, er det en mulighet du bør benytte deg av. For å gjøre dette må du selvfølgelig først og fremst vite hvordan, og så lar jeg deg 10 nøkler som sikkert vil hjelpe deg.

1. Unngå verbet Ser

Et av de største åkene vi vandrer med i livet er "Jeg er som dette" eller "Jeg er ikke slik". Denne forestillingen om hvordan vi er og hvor mye den begrenser oss i livet, blir til siden vi var små, og det er på grunn av de "uskyldige" kommentarene som "du er uorganisert" eller "du er sjenert. Bytt til "du har ikke rommet organisert" eller "du har ikke snakket mye med familien i dag" for ikke å begynne å etterlate det merket du ikke vil ha.

• Du kan være interessert i: "Personlig utvikling: 5 grunner til selvrefleksjon"

2. Spør deg selv: fra kjærlighet eller av frykt?

Når du gir ham en anbefaling, irettesetter eller forhindrer ham i å gjøre noe han vil gjøre, tenk på om du nærmer deg det av frykt eller fra kjærlighet.

Jeg gir deg et veldig vanlig eksempel i ungdomsårene. Når barnet ditt ber deg om å komme hjem senere fordi han eller hun møter venner, sier du nei fordi du vil forhindre at noe ille skjer med ham (frykt) eller fordi han må lære at hver alder må følge visse regler (kjærlighet). Måten å nærme seg det vil gi deg forskjellige frukter.

• Relatert artikkel: "Hva er frykt for?"

3. Mål ytelse, ikke resultat

Nært knyttet til akademiske prestasjoner. Det at de på høgskolen / instituttet / universitetet måler alt med et tall på slutten av kurset, betyr ikke at vi også må gjøre det med barna våre.

Variabler som konstantitet, ansvar eller organisering de er det som er veldig viktig, det som vil tjene dem resten av livet. Sett fokus der. Og hvis han eller hun gjør det også, er det endelige tallet sikkert også høyere. Men det viktige, gjentar jeg, er prosessen, ikke sluttresultatet.

4. Tilgi fra kjærlighet

Som forelder vet du at kjærligheten du føler fra det øyeblikket et barn kommer inn i livet ditt, er ulikt noe annet. Den kjærligheten skal være veldig til stede, spesielt når de ser ut til å fortjene det mindre. Dette betyr ikke at du ikke kan være sint, at du ikke kan straffe hvis du tror det er nødvendig, men gjør det med det mønsteret som din kjærlighet markerer deg.

• Du kan være interessert i: "Hvordan kontrollere sinne: 7 praktiske tips"

5. Bli et eksempel å følge

Mange ganger er vi fast bestemt på at barna våre gjør ting de ikke begynner å gjøre før de ser oss gjøre dem.

Alt som læres av etterligning er mye lettere. Så hvis du vil ha smilende barn, smil. Hvis du vil ha organiserte barn, bli organisert. Hvis du vil ha aktive barn, bli aktiv.

• Relatert artikkel: "Modellering: hva er det og hva er typene i psykologi?"

6. Snakk godt om ham "bak ryggen"

Det kommer en tid da barn innser at et oppdrag som foreldrene har er å gjøre verdsetter det de gjør bra. Hvor kjekke de er, hvor fine de er, hvor smarte de er ...

Vel, den følelsen vil være mye større når du gjør disse "komplimentene" ikke til dem direkte, men til en tredje person, de er indirekte vitner om situasjonen.

7. Sett deg selv i deres posisjon

Husker du da du kjedet deg hvordan du søkte foreldrenes oppmerksomhet? Husker du hvor vanskelig det var på vårdager å være hjemme og studere i stedet for å gå utenfor? Husker du hvor viktig det var for deg å komme litt senere da du begynte å gå ut med vennene dine på ettermiddagen / kvelden? Vel, dette og mange andre ting skjer også med barna dine. Det handler bare om at du husker det fra tid til annen.

• Du kan være interessert i: "De 4 typene empati (og deres egenskaper)"

8. Verdsett alt som forteller deg

Alt, absolutt alt som et barn uttrykker er rent gull. Så langt fra å dømme det, lytte til det, analysere det og prøve å lære av det. Det er ingen dumme spørsmål, hvis du ikke vil vite mer. Det er ingen absurde resonnementer, om ikke fantastiske indre verdener.

9. Øk idrettsøvelsen

Vær klar over det summen av et sinn som er oksygenert, en kropp som beveger seg og et barn som lærer, resulterer i en sunn og sterk selvtillit.

Skal du gjøre alt for at barnet ditt skal få et aktivt liv, eller foretrekker du komforten med å ha ham / henne foran fjernsynet, nettbrettet eller konsollen?

• Du kan være interessert i: "De 10 psykologiske fordelene ved å trene fysisk trening"

10. Si aldri aldri (eller alltid)

Vi pleier å overdrive visse holdninger i sinne-øyeblikk ved å bruke, urettferdig, maksimeringsmidler på vår måte å snakke på. "Du hører aldri." "Du har alltid rommet i et rot." I kampens hete er det forståelig å gjøre noe sånt, men vi er absolutt ikke rettferdige og skaper en ganske negativ ide om deg selv.

Å ende...

Dette er de 10 tipsene jeg vil at du skal huske når du oppdrar barna dine. Premien er veldig høy, for selvfølgelig får vi et lykkelig barn automatisk til en lykkelig far / mor. Og som jeg sa tidligere, er du sikkert villig til å gjøre hva som helst for å oppnå det, eller ikke?

Med mitt program "The brightness of your child" hjelper jeg både foreldre og unge gutter / jenter for å forbedre selvtilliten, utvikle et sunnere selvkonsept, lære å håndtere følelsene sine, oppnå glans i livet som de ønsker. Og du vet, du har mye kraft i ditt barns velvære.