Hvordan håndteres ereksjonsproblemer i sexterapi?

Erektil dysfunksjon er en av de seksuelle dysfunksjonene som rammer flere menn. Heldigvis kan det imidlertid behandles effektivt både fra medisin og fra sexterapi basert på funnene fra psykologi og metodene for emosjonell regulering.

I denne artikkelen finner du en oversikt over hvordan erektil dysfunksjon adresseres gjennom psykoseksuell terapi, samt faktorene som kan forårsake dette problemet.

• Relatert artikkel: "Topp 9 seksuelle og psykoseksuelle lidelser"

Hva er erektil dysfunksjon?

Også populært kjent som "impotens" er erektil dysfunksjon manglende evne til å opprettholde full ereksjon under seksuell aktivitet. Det er sammen med for tidlig utløsning den vanligste seksuelle dysfunksjonen hos menn.

Erektil dysfunksjon kan produseres eller tilrettelegges av et stort antall organiske endringer; i utgangspunktet alle de som direkte eller indirekte påvirker den fysiologiske prosessen knyttet til seksuell opphisselse og utløsningen av endringene den gir i de mannlige kjønnsorganene. Dette inkluderer skader fra støt, forbrenning eller kutt, samt sykdommer som skader celler. nerveceller involvert i ereksjon, så vel som de som endrer produksjonen av visse hormoner.

I praksis, men hvis vi ser på statistikken, forårsaker patologier med organiske årsaker lett identifiserbar som erektil dysfunksjon er mest assosiert er hjerte- og karsykdommer og godartet hyperplasi prostata. Det vil si to fenomener som direkte påvirker kjønnsorganets funksjon (det er ikke nødvendig å glemme at en ereksjon oppstår når corpora cavernosa fylles med blod) og deres områder rundt.

På den annen side, når vi går videre, erektil dysfunksjon det er et problem som er statistisk nært knyttet til alder; Det rammer rundt 7% av mennene under 40 år, 22% av de i 40-årene og en av to av de i 70-årene.

Imidlertid ville det være forenklet å anta at erektil dysfunksjon i utgangspunktet er et medisinsk problem. Mange ganger er hovedårsakene psykologiske, og selv i tilfeller der det er en organisk sykdom, har følelsesmessige endringer en tendens til å overlappe med symptomene på sistnevnte. Det er derfor når terapi tilbys menn med problemer for å oppnå ereksjon, i de tidlige stadiene blir det lagt stor vekt på å bestemme årsaken eller årsakene til det Derfra skjer det å tilby personlige løsninger der de kognitive, emosjonelle og atferdsprosessene som spiller en mulig rolle i utseendet til dette. fenomen.

Mellom de psykologiske aspektene som kan forårsake eller favorisere utseende og vedlikehold av erektil dysfunksjon følgende skal fremheves:

• Depresjon
• Angst under sex
• Påtrengende tanker relatert til manglende ereksjon
• Usikkerhet med egen nakenhet og seksualitet
• Motstridende relasjonsdynamikk med de siste seksuelle partnerne man har hatt

Hvordan behandles erektil dysfunksjon i sexterapi?

Dette er de viktigste intervensjonsområdene hos pasienter med erektil dysfunksjon, selv om de alltid brukes eller ikke, avhengig av de spesifikke behovene til hver person.

1. Psykoedukasjon og seksualundervisning

Noe så enkelt som informere om aspekter knyttet til seksualitet, emosjonell ledelse og sunne vaner hva du skal følge for å forhindre seksuell dysfunksjon er veldig nyttig for å bekjempe erektil dysfunksjon, på alt i tilfeller der dette skjer hovedsakelig på grunn av frykt og troen på myter som sirkulerer om kjønn.

2. Bilderøvelser i terapi

Bildene er basert på realisering av fantasiøvelser, etter å ha øvd tidligere slik at disse mentale bildene og deres tilhørende følelser er veldig levende, veldig mye som verden ekte. De lar deg kontrollere følelser i løpet av nøkkelhandlinger, i dette tilfellet, fokusert på seksualitet og seksuell opphisselse. På denne måten er det mulig å øve på å håndtere angst og andre følelser i et "kontrollert miljø." der det er lettere å begynne å gjøre fremskritt ved å starte med noen relativt enkle utfordringer først.

På denne måten, du mister frykten for typen opplevelser forbundet med ereksjon. I tillegg blir pasienten trent i evnen til å gi slipp på bekymring for å være får eller ikke får ereksjon (denne frykten kommer ofte i veien) og fokuserer i stedet på tilfredshet.

3. Nevrofeedback

Nevrofeedback den brukes i en lang rekke problemer forårsaket helt eller delvis av dårlig regulering av angst. Den består i å indusere pasienten til en viss mental tilstand mens han mottar informasjon om sin nervøse aktivitet i sanntid, takket være en serie sensorer som er påført huden hans. På denne måten lærer han å oppmuntre de psykologiske operasjonene som bringer ham nærmere et bestemt mål, og å kaste resten.

4. Forbedret selvtillit gjennom kognitiv restrukturering

Lav selvtillit er nært knyttet til seksuelle dysfunksjoner, både som en årsak og som en konsekvens. Av denne grunn er det vanlig at terapi jobber for å hjelpe personen med et mer tilstrekkelig nivå av selvtillit.

Dette involverer et bredt utvalg av teknikker og strategier, men en av de viktigste er kognitiv restrukturering, som består i å føre pasienten til å stille spørsmål ved dysfunksjonelle trosretninger som de har holdt fast ved og som forårsaket problemer, erstatte dem med andre som tillater å ha en mer konstruktiv mentalitet og ikke falle igjen og igjen i unngåelse av opplevelser.

5. Å lage en kalender med utfordringer

Mellom terapitimene kreves det at pasientene utfører en rekke oppgaver i privatlivet. Disse målene som skal oppnås gjennom hele uken er tidsmessig fordelt og utformet etter en stigende vanskelighetskurve og tilpasning til personens fremdriftsnivå; det å ha kortsiktige mål som skal oppfylles (innen dager eller timer) gjør det lettere for pasienten å føle seg motivert for å fortsette å forbedre seg.

Bibliografiske referanser:

• Althof, S.E. & Wieder, M. (2004). Psykoterapi for erektil dysfunksjon: nå mer relevant enn noen gang. Endokrin, 23 (2-3): s. 131 - 134.
• Anna Kessler Sam Sollie Ben Challacombe Karen Briggs Mieke Van Hemelrijck (2019). Den globale prevalensen av erektil dysfunksjon: en gjennomgang. BJU International, 124 (4): pp. 587 - 599.
• Avasthi, A.; Grover, S.; Rao, T.S.S. (2017). Retningslinjer for klinisk praksis for behandling av seksuell dysfunksjon. Indian Journal of Psychiatry, 59 (1): pp. 91 - 115.
• Kendirci, M.; Nowfar, S.; Hellstrom, W.J. (2005). Virkningen av vaskulære risikofaktorer på erektil funksjon ". Drugs Today (Barc), 41 (1): pp. 65 - 74.
• Shamloul, R.; Bella, A.J. (2014). Erektil dysfunksjon. Biota Publishing.