3 tabber sportsbusser gjør

De vanligste feilene som trenere har gjort

Den kollektive treningsalderen er av grunnleggende betydning i den fysiske og psykososiale utviklingen av personen. Konkurransedyktig praksis kan godt være en stimulans for barnet til å vokse hånd i hånd med verdier som innsats, vennskap eller selvforbedring, kan det godt være et begrensende element hvis treningsmetodene ikke er passende.

Både i steinbruddsporten og i modenhetsfasen, stilen og teknikkene som treneren bruker påvirke både din egen idrettsprestasjon og personlige områder som selvtillit, å tilhøre gruppen bølge selvoppfatning av kompetanser. Derfor er et av hovedmålene for Sportspsykologi er å oppdage hvilke øvelser som er positive eller negative for idrettsutøvere for å modulere dem og oppnå bedre ytelse.

I denne artikkelen vil jeg detaljere totalt tre feil i ledelsen av idrettslag som vanligvis blir observert i konkurransedyktig idrettsutøvelse. Disse feilene er vanligvis basert på strategier og metoder som ikke forstår den psykologiske virkeligheten til idrettsutøvere under visse spillforhold. Takket være den kontinuerlige studien innen dette idrettspsykologifeltet, har sportspersoner allerede retningslinjene for oppnå omorienterte treningsstrategier på jakt etter de beste resultatene, både idrett og samhold gruppe.

1. Varm hånd / kald hånd

Mye studert i lagidretter som basketball, Hot Hand-effekt (hot hand) er sportssiden av Gambler's Fallacy i sjansespill og kort.

Hva handler Hot Hand Effect om? Når en spiller har en serie på tre påfølgende plasser, har treneren en tendens å gi instruksjoner til de andre spillerne slik at det er spilleren med et vindkast som skal spilles den neste kastet. Dette er en vanlig feil fordi, selv om det er motstridende, sjansene for suksess i den nåværende lanseringen økes ikke av tidligere hendelser.

Utover en positiv scoringsrekke, er utfordringen for treneren å holde hodet kaldt og forstå i hvilken grad spilleren gusty kan opprettholde det suksessnivået, enten på grunn av dets evne til å vokse under press, eller tvert imot, det kan sees påvirket av overtrykk og eufori, og tvinger skudd med ekstra handicap fra forsvarere som er mer oppmerksomme på deres bevegelser.

Kort sagt, Hot Hand Effect er ikke mer enn en kognitiv feilslutning. Beslutningen om å fortsette å satse på den gusty spilleren skal ikke baseres på påtegningen som er villedende fra tidligere hendelser.

2. Positiv forsterkning

Mange av utøverne som leser dette andre punktet, vil føle seg identifisert med følgende setning: "Gutter, hvis vi vinner de tre neste kampene, inviterer jeg deg til middag." Dette tilbudet, laget av treneren, kan ha en ubetydelig positiv effekt på ytre motivasjon av spillerne. Imidlertid ender den indre motivasjonen med å avta på grunn av to grunner:

til) Kåringen som seirene forsterkes for, forbedrer ikke verdien av sports- og gruppevekstprosessen, men den enkle oppnåelse av mål. Dette tolkes av idrettsutøveren på følgende måte: "Det spiller ingen rolle å lære å spille, det spiller ingen rolle etikk, det spiller ingen rolle respekt for lagkameratene og rivalene mine. Det betyr bare å vinne. " Følgelig blir den endelige poengsummen (også avhengig av eksterne forhold som kvaliteten på rivaler) prioriteres med hensyn til prosessen med teknisk, taktisk, psykologisk forbedring og samhold av gruppen.

b) Prisen vises som noe fremmed for sport; sport tolkes ikke som et mål, men som et middel. Denne omstendigheten har også den effekten at den reduserer indre motivasjon av spillerne.

Positiv forsterkning, som vi ser, bør brukes som en ekstra, og ta selve sporten som motivasjon. For eksempel kan du prøve å øke gruppens ytre motivasjon ved å invitere den til å se en kamp av et topplag i samme sport. (premie ikke utenfor sporten) hvis de klarer å trene med god intensitet og gjøre et læringsgrep under spillene (prosessen blir belønnet, ikke Utfall).

3. Autoritativ trener

Det er en trenerprofil som knapt tilskudd tilbakemelding spillerne dine; om bare stjernespilleren. Det er bare i stand til å tilby negativ forsterkning når spillere svikter eller ikke forstår a taktisk konsept, men det er vanskelig å se dem i oppgaven med å korrigere med presise instruksjoner og rolig.

Disse øvelsene provoserer laget fra taktisk forvirring (for eksempel å ikke vite hvorfor et bestemt spill blir brukt under en omstendighet bestemt av spillet), til problemer med manglende tillit, som til slutt genererer at potensialet til spillerne blir sett bemerkelsesverdig utarmet.

Hvordan kan treneren forutse disse problemene? Etablering av en klima av tillit og kommunikasjon med spillerne; prøver å bruke rettelser i en positiv tone hvis noen gjør en feil, uten å peke på de skyldige og generelt opprettholde en egalitær og konstruktiv gruppedynamikk.