Time out: en atferdsmodifikasjonsteknikk

På et tidspunkt i barndommen har vi sannsynligvis sett en type straff som består i å stirre på veggen eller bli utvist fra klassen. Det handler om en veldig vanlig form for straff i skoler og til og med institutter, så vel som i noen hjem i form av "hjørnet eller tenkestolen".

Denne typen handlinger er en del av en strategi som det er ment at motivet, vanligvis en mindreårig, reflekterer og endrer en atferd. Faktisk er det ordentlig a atferdsmodifiseringsteknikk som kan brukes selv på klinisk nivå, som kalles time out.

• Relatert artikkel: "Pedagogisk psykologi: definisjon, begreper og teorier"

Tidsavbrudd som en teknikk for endring av atferd

Time out er en teknikk for endring av atferd som den er ment å bruke redusere frekvensen eller eliminere ytelsen til en eller flere atferd.

Denne teknikken er en del av repertoaret av behaviorisme, med opprinnelse i operant kondisjonering. Spesielt er det basert på negativ straff, der før utslippet av atferden som skal modifiseres, blir en positiv stimulans trukket tilbake eller betraktet som ønskelig for personen som utfører den.

Driften av timeout eller pause det er enkelt: det handler om å trekke ut subjektet som gjør atferden fra situasjonen der han kan få forsterkere, fra slik at han modifiserer eller eliminerer oppførselen som fører ham til nevnte situasjon for ikke å være det pensjonert. For eksempel sendes studenten ut av timen eller til et hjørne der han ikke kan delta i det som skjer i det.

Denne teknikken brukes vanligvis med den forutsetningen at tiden som motivet blir utvist er omtrent ett minutt per individs alder.

Vanligvis brukes den i tilfeller der det er nødvendig å eliminere et problems atferd hos et motiv, vanligvis en gutt eller jente, selv om det kan brukes i alle aldre, det være seg i klinisk praksis eller i utdanning.

Varianter av denne teknikken

Time out er en teknikk som kan brukes på en rekke måter. Spesielt kan vi finne følgende varianter eller typer tidsavbrudd.

1. Time out uten utelukkelse

I denne tidsavbruddsmodusen blir motivet ikke utvist fra stedet der forsterkerne er, men ganske enkelt den er forhindret i å få tilgang til den. Imidlertid kan han observere sine jevnaldrende som gjør det. På denne måten er endringene minimale, men i mange tilfeller tilstrekkelige for å redusere sjansene for at atferd oppstår.

2. Utelukkelse

Individet forblir i situasjonen der forsterkerne er, men kan ikke få tilgang til dem eller observere andre som gjør det. Et typisk eksempel er bli straffet mot veggen.

3. Isolering

Individet som forplikter seg til å eliminere handlingen blir utvist fra det stimulerende nettstedet. Det er typen time-out som brukes når en student blir utvist fra klassen eller sendt til et eget rom.

4. Selvpålagt

Personen hvis atferd skal reduseres fortsetter av seg selv for å trekke seg fra situasjonen for å unngå konflikter. Det brukes i parterapi.

Hvordan å bruke

For at denne teknikken skal være effektiv det anbefales å bruke en serie trinn som lar personen hvis oppførsel endres, forstå hvordan teknikken fungerer, hvorfor den brukes på ham og hva den betyr for ham.

1. Kunnskap om teknikken

Først av alt er det nødvendig at motivet vet hva time-out innebærer, noe det er nødvendig å forklare hvordan teknikken fungerer. På samme måte er det nødvendig å være tydelig på hvilken oppførsel du vil eliminere og redusere, samt å få motivet til å se at denne oppførselen ikke er adaptiv og hvorfor. Når alt dette er kjent, er det mulig å begynne å bruke det.

2. Advarsel

I det øyeblikket personen begynner å engasjere seg i uønsket oppførsel, vil de få en advarsel der de vil være angi hvilken oppførsel som er uønsket, hvorfor du blir advart og de mulige konsekvensene av din handling (blir sendt for å overholde pause). Det er mulig å komme med flere advarsler, men det anbefales at det ikke er mange slik at emnet lærer og forbinder konsekvensen med handlingen og situasjonen ikke varer.

Dette elementet er viktig av flere grunner. For det første tillater det med svært liten innsats å fremkalle ideen om den uønskede konsekvensen av dårlig oppførsel, som allerede er i seg selv noe ubehagelig, så det kan være en aversiv faktor som kan dukke opp i de "ondskapens" finter oppførsel.

For det andre, i tilfelle utvisning, tillater det derfor en raskere forståelse av hva som forstås denne typen straff vil neppe bli dekontekstualisert.

3. Utvisning eller opphør av forsterkning

I tilfelle atferden vedvarer eller gjentas, blir individet midlertidig utvist eller forsterkningen opphører. Det må unngås så mye som mulig at det øyeblikket teknikken brukes er forsterkende (det vil si det føler seg ikke mer ivaretatt av det faktum at man blir straffet, noe som kan forårsake objektiv oppførsel øke). Årsaken til straffen forklares for ham, og de fortsetter med å indikere hvor lenge han må være utenfor.

Når tidsavbruddsperioden har gått, vil du fortsette til spør emnet om han forstår hvorfor han er utvist og barnet får beskjed om at han kan komme tilbake til den stimulerende situasjonen. Alternative strategier kan tilbys i tilfelle den uønskede oppførselen hadde en eller annen motivasjon bak seg.

Det er mulig å implementere en differensiell forsterkning av atferd, gratulere og berømme atferd som er uforenlig med den som skal elimineres. Det er viktig å være konsekvent og konsekvent i søknaden din, ellers tidsavbrudd kan forårsake forvirring.

Risiko og ulemper ved timeout

Time-out er en teknikk som noen ganger kan være nyttig for å endre atferd, men anvendelsen har både fordeler og ulemper. På den ene siden er det en teknikk for endring av atferd som lar deg hemme uønsket oppførsel i situasjoner der motivet kan forsterkes av et stort antall mulige elementer, for eksempel klassekameratene. Imidlertid er anvendelsen av denne typen teknikk kontroversiell og anbefales ikke, siden den i visse situasjoner kan generere forskjellige skader hos personen den brukes på.

For det første er det en teknikk som bare fungerer på atferdsnivå, som kognitive aspekter blir kanskje ikke tatt opp som ligger bak utslippet av oppførselen. Det er en modifikasjon av atferd, men ikke av verdier, og det er vanskelig for internalisert læring å finne sted. Svaret læres som unngåelse av straff, men internt kan det betraktes som positivt.

En annen av de store ulempene med denne teknikken er at motivet er betinget av frykt, og frykt kan dukke opp for motivet som bruker straffen. I tillegg kan motivet oppfatte at han ikke blir verdsatt når situasjonen oppstår, som han vil ha en tendens til ikke å dele faktorene som har motivert den uønskede oppførselen.

På samme måte genereres lidelse på grunn av tilbaketrekning av oppmerksomhet, og dette kan føre til tap av selvtillit samt tillit til miljøet. Det skader også forholdet til personen som bruker straffen, da det kan fremkalle harme. Det kan imidlertid hevdes at lidelsen forårsaket av dette mer enn oppveier hva som ville oppstå hvis han ikke sluttet å oppføre seg på en bestemt måte.

Derfor anbefales det at hvis denne teknikken brukes, kombineres med andre som tillater individet å forstå og bli utdannet i hvorfor ting, for eksempel atferd til eliminering er skadelig, forskjellige måter å handle på modelleres og atferd forsterkes positivt.

Bibliografiske referanser:

• Almendro, M.T.; Díaz, M. & Jiménez, G. (2012). Psykoterapier. CEDE PIR Forberedelsesmanual, 06. CEDE: Madrid.
• Horse, V. (1991). Behavior Modification and Therapy Techniques Manual. XXI århundre: Madrid.
• Labrador F.J, Cruzado F. J & López M (2005). Manual for atferdsterapi og modifikasjonsteknikker. Pyramide: Madrid.
• Pierce, W. David & Cheney, Carl D. (2013). "Behavior Analysis and Learning: Fifth Edition". Psychology Press.
• Skinner, B.F. (1969). Forsterkninger av forsterkning: en teoretisk analyse. New York: Appleton-Century-Crofts.