Avhengighet av energidrikke: kan de få oss "hekta"?

Energidrikker har på relativt kort tid blitt et ekte sosialt fenomen.

I dag har noen merker av produkter av denne typen kraftige markedsføringskampanjer og en ikonografi som er en del av populærkulturen, og er spesielt attraktiv for befolkningen ung.

Men dessverre medfører bruken av disse produktene en rekke risikoer og skadelige helseeffekter å være klar over. Y Dette settet med risiko inkluderer de som har å gjøre med måten energidrikker brukes på, og vanene som er knyttet til dem.. Og er at noen mennesker kan generere et avhengighetsforhold med dem, det selv om Det kan ikke være så kraftig som det forårsaket av harddroger, det kan være et problem.

• Relatert artikkel: "De 14 viktigste typene avhengighet"

Er det mulig å utvikle en avhengighet av energidrikker?

Vi vet alle, selv ved hørselshemmende, at det er avhengighet av ulovlige "harde stoffer", som kokain eller heroin, samt alkohol. Problemene basert på avhengighet er imidlertid ikke begrenset til forbruket av disse stoffene: i For det første fordi det også er avhengighetsavhengige stoffer, for eksempel gambling; og for det andre fordi det også er mulig å "bli hekta" på andre stoffer.

Energidrikker er et eksempel på produkter der forbruket er sterkt normalisert og som imidlertid kan føre til et Avhengighetsproblem fordi de blant annet inneholder visse stoffer som samhandler direkte med våre hjerne.

For eksempel, Taurin, mye brukt i populære energidrikker, og som kan være til stede med en hastighet på 1000 eller 2000 milligram per porsjon, krysser blod-hjerne-barrieren ("filteret" som skiller hjernen fra stoffer som sirkulerer i blodårene i han) og samhandler med nevroner, og påvirker de psykologiske og fysiologiske prosessene til forskjellige måter. Selv om dette er et stoff som finnes i et stort antall sunne matvarer, er den høye konsentrasjonen av det i visse drikkevarer forbundet med betydelige helseproblemer.

Noe lignende skjer med koffein. Det er et litt "naturlig" psykostimulerende middel, men det er innlemmet i store mengder i mange energidrikker, og det har også effekter på menneskets sinn. Selv om det i praksis ikke er mulig å dø av rus av dette stoffet bare ved å skaffe det fra drikke, kan føre oss til å internalisere dysfunksjonelle atferdsmønstre i vårt forhold til disse produktene og bruken.

Det må tas i betraktning at disse molekylene ikke har kapasitet til å generere "kjemisk avhengighet" at de har stoffer som kodein eller nikotin. Det betyr at når de bruker energidrikker, blir ikke elementene deres som samhandler med hjernen, til nevronene begynn å jobbe på en måte som får oss til å trenge økende mengder av disse stoffene slik at vi ikke føler det også feil.

Derfor er teknisk sett ikke tendensen til å ønske å konsumere energidrikker kontinuerlig, teknisk sett, en avhengighet, men snarere et avhengighetsproblem der nevrologiske har en rolle, men er mindre relevant enn psykologisk. Det vil si at ved å "hekte" oss på disse drikkene, internaliserer vi en rekke atferdsmønstre og vaner som får oss til ikke å ønsker å kvitte seg med dem (og forbruket av drikke som de er assosiert med) og der det må se hvordan det å drikke dem får oss til å føle brus, men hjernen vår gjennomgår ikke en radikal transformasjon etter relativt få drinker, slik den gjør i kjemisk avhengighet.

Hvordan gjenspeiles avhengighet av denne typen drikke?

Dette er noen av måtene å bli “hekta” på energidrikker kan manifestere seg.

1. En avhengighet som et ritual

Noen mennesker utvikler en slags overtro med energidrikker: de føler seg dårlig hvis de ikke kan stole på dem, siden de skal gi dem et "ekstra" i møte med daglige utfordringer (eller slik tror de).

2. En måte å håndtere angst og generelt ubehag på

Noen mennesker henvender seg til disse drikkene når de føler seg stressede eller engstelige, fordi De forbinder smaken med pausene de tar for å hvile, og samtidig gir det dem en unnskyldning for å slutte å utsette seg for eller fokusere på det som får dem til å føle seg dårlige.: det er en metode for unndragelse fra virkeligheten.

• Du kan være interessert i: "Typer angstlidelser og deres egenskaper"

3. Presset fra kontekst

Ikke glem at avhengighets- og avhengighetsproblemer ofte har en god del av deres årsaker i den sosiale konteksten som personen utsettes for. Hvis vi er vant til å omgås mennesker som bruker mye tid på å drikke, kan det enkle faktum at vi ikke har en boks eller et glass i hånden i situasjoner som dette føre til ubehag.

Leter du etter avhengighetsbehandling?

Hvis du leter etter et team av fagpersoner som tilbyr behandling for å overvinne avhengighet med alle garantier, ta kontakt med oss. På CITA-klinikker Vi er spesialister på medisinske og psykoterapeutiske hjelpetjenester for mennesker som lider av avhengighetsproblemer, med eller uten stoffer. I tillegg tilbyr vi muligheten til å gå inn i vår fullt utstyrte boligmodul, som ligger i et naturlig miljø i Barcelona-området.

Bibliografiske referanser:

• American Psychiatric Association (APA). (2013). Diagnostisk og statistisk manual for psykiske lidelser (5. utg.). Arlington, VA: American Psychiatric Publishing.
• Banerjee, S.P. et.al. (2013). Nevropsykofarmakologiske handlinger av taurin. Fremskritt innen eksperimentell medisin og biologi, 775: pp. 3 - 18.
• Curran, C.P. & Marczinski, C.A. (2018). Taurin, koffein og energidrikker: Gjennomgang av risikoen for den unge hjernen. Birth Defects Research, 109 (20): pp. 1640 - 1648.
• Griffiths, R. R., Evans, S. M., Heishman, S. J., Preston, K. L., Sannerud, C. A., Wolf, B., og Woodson, P. P. (1990). Lavdose koffeindiskriminering hos mennesker. Journal of Pharmacology and Experimental Therapeutics, 252 (3), 970-978.
• Kalivas, P.W.; Volkow, N.D. (2005). Det nevrale grunnlaget for avhengighet: en patologi av motivasjon og valg. The American Journal of Psychiatry, 162 (8): pp. 1403 - 1413.
• Rao, A., Hu, H., & Nobre, A. C. (2005). Virkningen av kombinert koffein og glukosedrikker på oppmerksomhet i den menneskelige hjerne. Ernæringsmessig nevrovitenskap, 8 (3), 141-153.
• Salazar, M.; Peralta, C.; Pastor, J. (2006). Manual of Psychopharmacology. Madrid, redaksjon Médica Panamericana.