Kjærlighetens psykologi: slik blir hjernen vår forelsket

Romantisk kjærlighet er et av de fenomenene som har inspirert mange filosofer, og det har vært hovedfaget i mange filmer eller romaner. Og selv om dens kompleksitet gir store problemer når man studerer den, har alle opplevd noe En gang i livet denne sterke følelsen som styrer alle våre sanser og ber oss om å være sammen med personen elsket.

Faktisk konkluderer fersk forskning at kjærlighet er en impuls og motivasjon snarere enn en følelse. Det får oss til å føle at vi er på toppen, men det kan også føre til selvødeleggelse hvis vi vet ikke hvordan vi skal håndtere hjertesorg.

Uten tvil er kjærlighetens psykologi et interessant tema, og I denne artikkelen vil jeg snakke om kjærlighetens kjemi og viktigheten av kultur og forventninger når det gjelder å bli forelsket.

Kjærlighetens psykologi og dens forhold til narkotika

Inntil for bare noen få år siden ble kjærlighet behandlet som en følelse, men til tross for at det i spesifikke øyeblikk kan virke som det, har det mange egenskaper som skiller det fra disse (følelsene).

Etter studiene av Helen fisher, en antropolog, biolog og forsker av menneskelig atferd, ga det vitenskapelige samfunnet mer vekt på ideen om at kjærlighet er en impuls og en motivasjon, siden resultatene av hans forskning bekreftet at to viktige områder relatert til motiverende atferd er aktivert: caudatkjernen og det ventrale tegmentale området (VTA), begge regioner sterkt innerverte av dopaminerge nevroner og relatert til gjentakelse av behagelig oppførsel som sex eller narkotika.

Men kjærlighetens kompleksitet er ikke begrenset til disse to områdene i hjernen.. Ifølge konklusjonene i en studie ledet av Stephanie Ortigue, fra Syracuse University (New York) og publisert i tidsskriftet Journal of Sexual Medicine, opptil 12 områder av hjernen aktiveres som jobber sammen for å frigjøre kjemikalier som dopamin, den oksytocin, vasopressin, noradrenalin bølge serotonin.

Kjærlighet modifiserer hjernen vår og induserer endringer i sentralnervesystemet vårt, da det aktiverer en biokjemisk prosess som begynner i hjernebarken, gir opphav til intense fysiologiske responser og gir en god følelse av eufori (i likhet med noen stoffer som kokain), selv om det også har en effekt på de intellektuelle områdene i hjernen og kan påvirke vår tanker. Med andre ord, når vi ikke blir forelsket... Vi er høye!

• Den samme forskningen fant at, avhengig av de forskjellige typene kjærlighet, aktiveres forskjellige soner relatert til belønningssystemet (der det ventrale tegmentale området ligger) og noen kognitive funksjoner overordnede. Du kan lære mer om de forskjellige typer kjærlighet i artikkelen vår: "Sternbergs trekantede teori om kjærlighet”

Fra galskap av forelskelse til kjærlighetens rasjonalitet

Kjærlighet har vekket stor interesse for det vitenskapelige samfunnet. Noen undersøkelser har fokusert på å analysere fasene til kjærlighet, selv om avvik ofte har blitt generert blant eksperter. For John Gottman, forfatter av boka Principa Amoris: The New Science of Love, romantisk kjærlighet har tre forskjellige faser som vises sekvensielt, på samme måte som mennesker blir født, vokser og eldes. Disse fasene er: limerens (eller forelskelse), romantisk kjærlighet (bygge emosjonelle bånd) og moden kjærlighet.

Ikke alle består disse fasene, fordi Fra prosessen med den intense kjemiske kaskaden av å bli forelsket, må vi vike for en mer konsolidert kjærlighet preget av en dypere tillit., der det må tas mer rasjonelle avgjørelser og hvor forhandlinger blir en av nøklene til å bygge en reell og lojal forpliktelse.

Hormoner og nevrotransmittere relatert til forelskelse og kjærlighet

Noen forskere har prøvd å finne ut hva som skjer i hjernen vår, hvilke nevrotransmittere og hormoner er involvert i dette fenomenet og hvorfor våre tanker og atferd endrer seg når noen erobring.

Dr. Theresa Crenshaw, i boka si Kjærlighetens og lystens alkymi, forklarer at ikke alle kan få oss til å føle denne magiske følelsen, men når det blir forelsket, Da, og først da, bryter den nevrokjemiske kaskaden av forelskelse ut for å endre vår oppfatning av verden.

Oppsummert, de viktigste hormonene og nevrotransmitterne involvert i prosessen med å bli forelsket er følgende:

• Fenyletylamin (PEA): Det er kjent som forelskelsemolekylet, og når vi forelsker oss, oversvømmer dette stoffet hjernen vår. Det gir en stimulerende effekt og følelsen av å "være på en sky."
• Noradrenalin (noradrenalin): det er en katekolamin som har stor innflytelse på humør, motivasjon, oppmerksomhetsfokus og seksuell oppførsel.
• Adrenalin (adrenalin): Det ligner på noradrenalin i både struktur og funksjon. Det kan sies at fra et funksjonelt synspunkt er det ingen forskjeller mellom de to, bortsett fra at funksjonen til Epinefrin er overveiende utenfor sentralnervesystemet (selv om det også fungerer som en nevrotransmitter inni).
• Dopamin: det er den viktigste nevrotransmitteren relatert til behagelig oppførsel og gjentakelse av dem. Det er involvert i narkotikabruk og avhengighet, i pengespill, og i kjærlighet og forelskelse.
• SerotoninSerotonin er kjent som "lykkehormonet" og forhøyede nivåer av dette stoffet er assosiert med positivt humør, optimisme, god humor og omgjengelighet. Forskning har vist at det i hjertesorg er en stor nedgang i denne nevrotransmitteren, noe som kan føre til besettelse og til og med depresjon.
• OksytocinOgså kalt "klemhormonet", det er involvert i å skape nære bånd med paret. Det hjelper å knytte permanente bånd mellom elskere etter den første følelsesbølgen, og ved å klemme, kysse eller elske fremmer vi frigjøringen av dette stoffet.
• Vasopressin: Det er kjent som hormonet monogami, og det er også til stede i festet mellom mor og barn. Utgitt tilsvarende med nærhet og berøring, fremmer det et sterkt bånd. Theresa Crenshaw, i et forsøk på å forklare sin rolle, sier “Testosteron ønsker å feste, den vasopressin ønsker å bli hjemme ”, med henvisning til dens dempende innflytelse på seksuell lyst til enkeltpersoner. Kort sagt, det fremmer mer rasjonell og mindre lunefull tenking, og gir stabilitet.

Når kjærlighet bryter: hva skjer?

Selv om det er sosiale faktorer som griper inn når man forelsker seg i en eller annen person, er det utvilsomt at forelskelse og kjærlighet, når den ender, kan forårsake alvorlige problemer for personen som følger med forelsket.

På grunn av naturlig utvalg ble det produsert en hjerne hos mennesker som utviklet seg for å maksimere reproduksjon og dermed Derfor er ikke-utryddelsen av arten, der lykkekjemikaliene utviklet seg for å fremme atferd reproduktiv. Dette, som har hatt stor innvirkning på utviklingen vår, gjør når par bryter sammen, må vi bekjempe våre følelser, instinkter og motivasjoner.

Konklusjonene i en studie fra Albert Einstein College of Medicine gjør det klart: “i hjertesorg, akkurat som når en person er avhengig av narkotika, er konsekvensene av avhengighet så sterke at de kan føre til alvorlig depressiv atferd og besatt ”. Når foreningen med en person har vært veldig sterk, det tar tid å svekke nevrale kretser der kjærlighetskjemikalier er involvertOg som med en narkoman, er den beste måten å komme over det null kontakt (i det minste i de tidlige stadiene av bruddet og når det er mulig).

Faktisk anbefaler ekspertpsykologer "alt eller ingenting terapi", siden hjertesorg ikke er en lineær prosess (det kan være tilbakefall) og aksept kan ta tid å ankomme. Noen mennesker opplever det som et sorgsstadium, og vi må ikke glemme at vi blir vant til å være uten personen vi elsker og som vi har delt spesielle øyeblikk med.

Kjærlighet: mer enn kjemi

Kjærlighetens nevrokjemikalier har stor innflytelse på elskerens oppførsel, men vi kan ikke glemme at sosiale, kulturelle og utdanningsfaktorer spiller en viktig rolle når det gjelder forelskelse.

Kultur definerer ofte vår smak når det gjelder å finne en partner, og valg og tiltrekning passer ofte inn i våre mentale ordninger og vår idé om verden og livet. Det er sant at når vi har personen vi liker foran oss, blir vi begeistret og kjærlighetens kjemikalier gjør jobben sin. Imidlertid er opprinnelsen i forventningene, som er formet av våre mentale ordninger og som mange ganger spiser på begrepet kjærlighet som vi har sett på TV eller i filmer. Det er vanskelig å forestille seg en millionær som er forelsket i en hjemløs mann.

Når det gjelder å bli forelsket, og som antropolog Helen Fisher forklarer, "vet ingen nøyaktig hvorfor det skjer. Vi vet at en veldig viktig kulturell komponent er involvert. Timingen er også avgjørende: du må være villig til å bli forelsket. Folk har en tendens til å bli forelsket i noen som er nær; men vi blir også forelsket i mennesker som er mystiske ”.

Moden kjærlighet og kulturell innflytelse

Når det gjelder moden kjærlighet, og ifølge oppfatningen fra Robert Epstein, psykolog ved American Institute for Behavioral Research and Technology: “Cultural practices influence spesielt i hvordan mennesker søker og utvikler kjærlighet, og nøkkelen er kompatibilitet med mentale skjemaer, det vil si å dele et lignende blikk på verden". Epstein mener at “i kulturer der folk gifter seg med tanke på en irrasjonell visjon om kjærlighet som er fremmet av media; De har alvorlige vanskeligheter med å opprettholde forholdet, delvis fordi de ofte forveksler kjærlighet med å bli forelsket. Dette er ikke en situasjon som bidrar til å ha et langsiktig forhold. "

Kjærlighet har å gjøre med tro og verdier, og forelskelse er en serie kjemiske reaksjoner produsert i forskjellige hjerneregioner som får oss til å ha en idyllisk oppfatning av en person. Epstein forsikrer at "eldre mennesker utover alderen å få barn noen ganger har en partner av mer praktiske grunner." Noe som antyder at vi gjennom årene kan utdanne oss til å ha en mye mer realistisk visjon om hva det vil si å ha en partner.