Hva er en emosjonell manipulator? De 6 karakteristikkene og de røde flaggene

I vårt nærmeste miljø er det alltid noen som bruker emosjonell utpressing og alle slags triks for å få menneskene de sier de vil gjøre for dem hva de gjør ufattelig.

Følelsesmessige manipulatorer er mennesker som, til tross for at de er veldig usikre på innsiden, bruker andres svakheter og svakheter for å vinne en dominerende posisjon og påvirke andre mennesker til å sette prioriteringene først for å tilfredsstille deres egoistiske ønsker, og bruke dem som dukker.

Deretter la oss se nøyaktig hva en følelsesmessig manipulator er, hva er hovedegenskapene og hva du skal gjøre for å takle det.

• Relatert artikkel: "De viktigste teoriene om personlighet"

Den emosjonelle manipulatoren: hva er dens egenskaper?

Følelsesmessige manipulatorer er mennesker som bruker emosjonelle utpressingsstrategier for å få andre til å gjøre det de vil, som om de var dukkene deres. De overbeviser og påvirker å bruke sin store talestol, og være i stand til å snu ting til deres bekvemmelighet og bruk av psykologiske triks, i tillegg til emosjonell utnyttelse, for å kontrollere viljen av den andre.

Følelsesmessig manipulasjon oppstår når den manipulerende personen prøver å overtale andre til å gjøre ting som bare passer henne, ikke de hun ber om tjenesten. Denne atferden skiller seg fra sosial innflytelse ved at denne atferden, som er sunn, er en atferd normalt mellom mennesker og er en del av gi og ta all menneskelig samhandling sosialt konstruktiv. I motsetning til dette, ved psykologisk manipulasjon, får en person fortjeneste på bekostning av sitt offer.

Innen psykologisk manipulasjon kan det være alle slags sosialt upassende atferd. Blant dem er å kjenne og dra nytte av de psykologiske svakhetene til offeret sitt, for å bestemme den mest effektive taktikken for å oppnå sitt formål. Den som utøver manipulasjon, har ingen betenkeligheter med å forårsake fysisk eller følelsesmessig skade på sitt offer eller vise et høyt grusomhetsnivå for å oppnå det han har tenkt seg å gjøre.

Den manipulerte personen ender opp med å bli offer for en situasjon som har ført til at han slutter å være eier av sitt eget liv. Du kan ikke gjøre det du vil, og du setter den andre personen over dine egne personlige behov og interesser. Selvtilliten deres ender med å bli veldig lav, deres selvrespekt eksisterer ikke og de er usikre mennesker som føler stor tristhet og misnøye. Og det verste av alt er at de ved mange anledninger rettferdiggjør oppførselen til manipulatoren deres eller til og med føler seg skyldige over situasjonen.

Karakteristiske tegn for å oppdage det

Det er flere kjennetegn som kjennetegner mennesker som utøver emosjonell manipulasjon.

1. Få skrupler

Følelsesmessige manipulatorer er mennesker som vanligvis ikke har for mange skrupler for å oppnå det de har tenkt seg å gjøre. Når de oppdager det svake punktet hos offeret, vil de ikke ha noen betenkeligheter med å utnytte det ved å appellere til den mest intense frykten og frykten for deres manipulasjon. Ved å oppnå målet ditt, litt etter litt vil de få offeret til å falle i en dynamikk der de ender med å gi avkall på deres behov og verdier, ofret seg for å sette de av personen som manipulerer ham foran ham.

2. Utrygg

Selv om det kan virke motsatt, er sannheten at manipulerende mennesker er veldig usikre og har veldig lav selvtillit. De gjør alt mulig for at denne svakheten ikke skal sees, skjuler frykten, svakhetene og usikkerheten.

For å gjøre dette bruker de et bredt repertoar av egoistisk og dominerende atferd, og viser seg som overlegne andre, og sørge for at den de vil manipulere, ser dem som noen som har den absolutte sannheten. Ingen burde vite hvor usikre de er fordi, hvis det er kjent, vil deres innflytelse falle som et korthus.

3. Lite påstand

Manipulatorens usikkerhet får ham til å få alvorlige påstandsproblemer. Det er vanskelig for dem å si ting tydelig, selv om dette også er et poeng de bruker til deres fordelSiden de ikke sier det de vil ha først, bruker eufemismer og gjør avstikkere, påvirker de de som klarer å manipulere. De bruker subtile midler for å få andre til å gjøre det du vil.

• Du kan være interessert i: "De psykologiske konsekvensene av emosjonell avhengighet"

4. Lav toleranse for frustrasjon

De tåler ikke frustrasjon i det hele tatt og tar ikke "nei" for svar. I det minste opplever de denne følelsen, eller at de oppfatter at det er noe som setter deres posisjon i fare bygget gjennom løgner og overdrivelser og deres dominansstatus de blir satt i beredskap eller angrep fra den mest ekstreme intoleransen og den mest grusomme og destruktive kritikken å forkaste.

5. Ofre

De ty til offerbruk ved hjelp av all slags overdrevet oppførsel og bebreide ting som ikke har skjedd eller som ikke er så ille. De overdriver helseproblemer, viser avhengighet, og hvis de ser den manipulerte personen prøver å frigjøre seg fra lenker, blir de det mest forsvarsløse og delikate offeret. De kan si at deres verden vil kollapse hvis personen de manipulerer forlater deres side.

• Du kan være interessert i: "Gaslighting: the subtlyest emotional abuse"

6. Høy etterspørsel

Som et siste kjennetegn ved følelsesmessige manipulatorer har vi at deres etterspørselsnivå er veldig høyt. Manipulatoren vil alltid ha mer, uten grense. Han tenker bare på seg selv og på en uforholdsmessig måte, og ønsker å tilfredsstille sitt eget ego gjennom manipulering av sitt offer, uten å tenke et øyeblikk på hva personen han ber om favoriserer, føler eller ønsker. Det føles kraftig fordi det er som å ha en slave.

Hvordan håndtere en emosjonell manipulator?

Det første vi må gjøre for å håndtere en emosjonell manipulator er å bli klar over at vi har rettigheter og at vi selv er mennesker som er foran de andre på vår liste over prioriteringer.

Dette skal ikke tolkes slik at vi skal oppføre oss som følelsesmessige manipulatorer, men vi gjør det forstå at vi har ønsker, rettigheter og behov som går foran noen andre person. Før vi hjelper andre, må vi gjøre det vi vil.

Vi fortjener respekt og verdighet. Vi har rett til å uttrykke våre meninger, følelser og ønsker så lenge de ikke er skadelige og aggressive. Hvis vi ikke ønsker å gjøre noe, er vi innenfor vår rett til å si klart og ettertrykkelig "nei", vi skal ikke føle skyld i det. Som vi allerede har sagt, kan den manipulerende personen reagere veldig dårlig på dette, men de må forstå hva det er. Hvis det du ber om oss er et stort offer for oss, eller til og med gjør oss vondt, er det ikke galt å ikke gjøre det.

Det er viktig å utvikle vår påstandspør ham tydelig hva han vil. Følelsesmessige manipulatorer er ikke i det hele tatt direkte i deres forespørsler, og gjør omveier som gjør oss svimmel og fanger oss i deres bedrag av bedrag. Vi må stille ham klare spørsmål om hva han vil, prøve å avklare så mye som mulig hva hans intensjoner er, hva han vil ha fra oss og hva han vil ha oss rundt. Hvis du ikke ber oss om noe tydelig og eksplisitt, vil vi ikke gi det. Hvis han vil ha noe, si det, men ikke bruk hans innflytelse, ikke gi ham den gleden.

Over tid vil den følelsesmessige manipulatoren se at teknikkene deres ikke fungerer med oss, og det mest effektive er at de må komme med direkte forespørsler. Disse er mye lettere å avvise og mindre frustrerende for oss i tilfelle vi er uenige. Hvis vi ikke vil gjøre det, må vi uttrykke det tydelig og eksplisitt.

Hvis han allerede har manipulert oss, men vi har innsett senere, noe som vil gjøre oss sinte, kan vi bruke det til vår egen fordel. Situasjonene der emosjonelle manipulatorer bruker sine triks er vanligvis veldig like, så vi kan lære av den der de har oppnådd det de hadde tenkt seg å gjøre. Dermed kan vi tenke på et svar neste gang han prøver igjen og bruke det til å forvirre ham.

Tilstedeværelsen av en tredje person kan forhindre at den emosjonelle manipulatoren oppnår målet sitt. Manipulatoren vet at hans oppførsel er sosialt galt, og han vil ikke ha mot til å gjøre det foran en person han ikke kjenner. Hvis du gjør det, risikerer du å få en dose virkelighet, lure deg selv, vise usikkerhet og vise hvor ille du behandler dine nærmeste. Hvis selv den følelsesmessige manipulatoren slutter å prøve å manipulere oss, vil vi i det minste ha en mening målsettingen til en tredje person, som vi kan be om råd og bruk som støttepunkt for Befri oss.

Til slutt er den beste måten å unngå å bli manipulert den mest radikale og åpenbare, men også den mest delikate. Det handler om å konfrontere personen som manipulerer oss, fortelle ham tydelig at vi er lei av at han misbruker oss, og at det er over. Den beste måten å gjøre dette på, for å konfrontere en følelsesmessig manipulerende person, er å gjøre det rolig ved hjelp av logiske argumenter, og hvis du rett og slett ikke tar hensyn til grunner, dra, legg avstand.

Vi må aldri ty til vold, verken fysisk eller verbal, siden det vil ha en etterfølgende grunn til å prøve å manipulere oss og bruke stikkordet "men husk hva du gjorde mot meg. Vi vil ikke gi ham den tilfredsstillelsen, langt mindre når han eller hun har gjort oss enda mer skade.

Bibliografiske referanser:

• DeGue, S. og DiLillo, D. (2005). "Du ville hvis du elsket meg": Mot en forbedret konseptuell og etiologisk forståelse av ikke-fysisk mannlig seksuell tvang. Aggresjon og voldelig oppførsel, 10, 513-532.
• Van Dijk, T. (2006). Diskurs og manipulasjon: teoretisk diskusjon og noen applikasjoner. Signs Magazine, 39 (60): 49-74.
• Braiker, Harriet B. (2004). Hvem trekker i strengene dine? Hvordan å bryte syklusen av manipulasjon. ISBN 978-0-07-144672-3.
• Simon, George K (1996). In Sheep's Clothing: Understanding and Healing with Manipulative People. ISBN 978-1-935166-30-6.