30 eksempler på livs- og karrieremål (med forklaring)

Personlige mål er mål eller ønsker som vi setter oss, og som vi tror vil gjøre oss føler oss mer lykkelige og oppfylte, eller i det minste vil de hjelpe oss med å nå andre store mål mer komplisert.

Det er mange mål, som er relatert til alle aspekter av livet vi står overfor. kommer til å tenke, være oppnåelig på kort, mellomlang og lang sikt og ha dem mer realistiske enn andre.

Deretter vi vil se 30 eksempler på mål av alle slag og tilstand, både personlig, profesjonell og etterforskende, og forklarer noen mål som vi kan finne i seg selv og til hvilket område de kan være relatert. I den siste delen vil du også finne tips om hvordan du skriver mål.

• Relatert artikkel: "15 eksempler på begrunnelse for etterforskning"

Typer mål

Et mål er en aktivitet som anses som nøkkel å oppnå for å svare på eller løse et problem, krav eller behov. På den annen side kan målene klassifiseres i tre typer:

1. Generelle mål

Som navnet antyder, er de generelle målene de som sikte på å løse et generelt problem når problemet stilles eller orienterer fokus og retning for etterforskningen.

Det generelle målet må omfatte det endelige formålet, som er å svare på spørsmålet som førte til ønsket om å iverksette etterforskningen. Det normale og å foretrekke er at det bare er ett generelt mål.

2. Spesifikke mål

Spesifikke mål er de som de ønsker å oppnås på slutten av de forskjellige stadiene i etterforskningen, og som, oppnådd sammen, gjør det mulig å nå det generelle målet. Hver av disse målene må være målbare, konkrete og fokusert på et enkelt aspekt av de mange som utgjør forskningen.

3. Uoppnåelige eller for brede mål

Sist vi har de uoppnåelige målene, som å dømme etter navn kan vi anta at de er de som vi ikke ønsker å bli reist i en etterforskning. De ville være de som er formulert på en måte som er for vag og abstrakt til at de ikke kan nås vitenskapelig.

Et eksempel på et uoppnåelig mål kan være setninger som "at forskning er nyttig for verden." Det er ikke et mål, det er rett og slett et ønske. Velformulerte mål avgrenser tydelig hvor langt arbeidet vil gå og hvilket behov det ønsker å tilfredsstille.

30 måleksempler

Uansett hvilke mål du har, er det veldig viktig å definere dem på forhånd. Blant de forskjellige fordelene med å tydelig definere våre mål har vi:

• Tilrettelegge utformingen av en strategi for å oppnå dem.
• Større presisjon betyr større motivasjon for å komme dit.
• Det gir oss en følelse av utholdenhet og offer, og ser hvordan vi går videre.
• Organiser våre handlinger og prioriteringer, og veiled oss ​​til å oppfylle dem.

Når det er sagt, la oss se på flere eksempler på mål, og skille mellom personlige og de som er relatert til forskningsprosjekter.

Eksempler på personlige mål

Deretter vil vi se 15 eksempler på personlige mål som sikkert vil inspirere oss til å sette oss noen mål i livet vårt. Noen av dem er veldig spesifikke, mens andre refererer til flere mål samtidig. men at alle av dem er beslektede og er nødvendige for å oppnå forbedring i en viss område. På samme måte skal vi se dem begge fremheve deres generelle mål og deres mer spesifikke mål.

1. Finn kjærlighet

Kursmål: Finn kjærlighet slik at du ikke føler deg alene.

Spesifikke mål:

• Å finne en person i en dating chat.
• Gå ut med henne på flere datoer.
• Be ham gå ut på dato nummer 5.
• Finn ut hva han liker.

2. Spis bedre

Generelt mål: Spis bedre for å være sunnere, sparer legebesøk og slutter å bli syk ofte.

Spesifikke mål:

• Gå til en ernæringsfysiolog for å starte et personlig kosthold.
• Reduser blodsukkeret.
• Lavere kolesterol
• Ta 100 gr. protein per dag.
• Ta mindre enn 50 gr. fett per dag
• Slutt å spise mat med fler- og enumettet fett.
• Slutt å spise industrielle bakverk.

3. Vær muskuløs

Generelt mål: få muskelmasse.

Spesifikke mål:

• Bli med på treningsstudioet.
• Gå på treningsstudio ⅔ ganger i uken.
• Ta 150 gr. protein per dag.
• Reduser prosentandelen av visceralt fett.

4. Skaff deg et avansert nivå på engelsk

Kursmål: tilegne deg C1-nivået på engelsk.

Spesifikke mål:

• Øv samtalen en gang i uken.
• Lær 10 nye ord om dagen.
• Fortsett en temeenhet i uken.
• Registrer deg for en språkutvekslingsapp.
• Øv uttale i 20 minutter om dagen.
• Gjør nivåprøver hver helg.
• Registrer deg for engelsktestene.
• Bestå eksamen.

5. Lær å spille et instrument

Kursmål: lære å spille gitar.

Spesifikke mål:

• Øv ¾ ganger i uken.
• Lær et nytt akkord i uken.
• Lær en ny sang ukentlig.
• Finn en gruppe gitarister å øve med.

6. Lær tradisjonell matlaging

Kursmål: lære tradisjonell matlaging.

Spesifikke mål:

• Lær å betjene ovnen.
• Lær å kutte grønnsaker.
• Lær å lage kjøtt på forskjellige punkter.
• Lær å fjerne bein fra fisken.
• Prøv en ny oppskrift ukentlig.
• Lag en matdagbok.

7. Lær å hekle

Hekle og andre veveteknikker har blitt fasjonable blant ungdommen. En fin måte å fortsette tradisjonen til bestemødrene våre og underholde deg selv er å lære å hekle, en måte avslappende og rolig fra å tilbringe tid mens vi lærer å lage klær som vi kan gi til våre nærmeste kjære. Det er mange kurs i denne teknikken, både i bokformat og i videoer, på Internett.

Kursmål: lære å lage heklede duker.

Spesifikke mål:

• Kjøp materialene.
• Øv broderi en gang om dagen.
• Bli med på et heklekurs.
• Øv ukentlig med bestemor.

8. Få en høyskoleeksamen

Kursmål: få en grad i psykologi.

Spesifikke mål:

• Bli med i løpet.
• Studer en time om dagen.
• Planlegg semesteret for å studere to uker før hver eksamen.
• Testing fra andre år.
• Rengjør notatene daglig.

9. Vær en mer sosial og utadvendt person

Kursmål: å være en mer sosial og utadvendt person, ha flere venner og klare å fungere i offentlige sammenhenger.

Spesifikke mål:

• Start psykologisk terapi.
• Bli med i grupper for å møte mennesker.
• Øv på daglige samtaleemner av sosial interesse.
• Snakk to ganger i uken med naboene på trappen.

10. Koble til igjen med gamle venner

Hovedmål: å få kontakt med gamle venner fra instituttet.

Spesifikke mål:

• Få instituttets årbok.
• Lag en liste over personene du vil se.
• Få kontaktnummeret deres i telefonboken, sosiale nettverk eller vanlige kontakter.
• Organiser en gjenforeningsmiddag.

11. Forbedre forholdet til familien min

Kursmål: forbedre forholdet til foreldrene mine, søsken, onkler, søskenbarn og besteforeldre.

Spesifikke mål:

• Tilbring 3 timer om dagen med foreldrene mine.
• Ring besteforeldre hver helg.
• Organiser et familiemåltid hver måned.
• Organiser en gruppe med søskenbarna som skal ut på tur.

12. Spar en viss sum penger

Generelt mål: spar 10.000 euro.

Spesifikke mål:

• Spar 60% av månedslønnen.
• Reduser unødvendige utgifter.
• Sammenlign matpriser i forskjellige supermarkeder.
• Gå ut på middag med venner en gang i måneden.
• Ikke bruk mer enn € 5 hver gang jeg går ut med venner.
• Bli kvitt søppel før du betaler med kredittkort.
• Åpne en sparekonto.
• Deaktiver kredittkortet.

13. Reis til et nytt land

Hovedmål: reise til Finland.

Spesifikke mål:

• Spar 5000 euro.
• Lær 500 finske ord og uttrykk.
• Lær om tradisjonene i landet.
• Kontakt folk som har vært der tidligere, og be om anbefalinger om steder å dra.

14. Finn en god jobb

Kursmål: finn en jobb med det vi har studert.

Spesifikke mål:

• Registrer deg for et arbeidsbyrå.
• Distribuer 200 CVer over hele byen.
• Resirkuler mens du ikke jobber.
• Finn ut om det er noen kunnskap vi har som er foreldet.
• Finn ut hvilke problemer vi ikke kan få arbeid for.

15. Puss opp huset vårt

Kursmål: å gjøre huset varmere og mer imøtekommende, organisere det i henhold til feng shui-stilen.

Spesifikke mål:

• Lær om feng shui-stilen (kjøp bøker, se på ressurser på Internett ...)
• Fjern utdaterte og ødelagte møbler som ingen bruker lenger.
• Mal husets vegger.
• Lag en oversikt over objekter som ikke brukes, men som kan være nyttige for fremtiden.
• Lag en oversikt over gjenstander som ikke brukes og kan selges eller gis til slektninger.
• Vask huset.

Eksempler på mål i forskning og prosjekter

Deretter skal vi se 15 eksempler på mål i forskning og prosjekter, det vil si begge vi kunne finne i en vitenskapelig undersøkelse som de som vi kunne betrakte oss selv som en del av arbeidsprosjekter og akademikere.

I motsetning til de personlige, disse avgrenses på en klarere og mer kortfattet måte. De fleste av målene nedenfor er inspirert av de generelle og spesifikke målene for faktisk forskning og prosjekter, bare med noen endringer i innholdet.

1. Bestått matematikk

Å bestå matematikkurset er det generelle målet (akademisk prosjekt). For å oppnå dette må følgende spesifikke mål imidlertid oppfylles:

• Hold deg oppdatert med øvelsene som er angitt av lærerne
• Øv med mock-eksamen en uke før selve eksamenene
• Still spørsmålene som er nødvendige for å forstå de nye emnene.

2. Evaluere kreativitet hos psykotiske pasienter

Kursmål: å bestemme de forskjellige kunstneriske egenskapene i den kreative produksjonen til forskjellige pasienter diagnostisert med psykotiske lidelser.

Spesifikke mål:

• Identifiser den individuelle kunstneriske opplæringen til hver pasient som blir evaluert.
• Bestem innflytelsen på den mottatte terapiens kunstneriske evner.
• Sammenlign de kunstneriske verkene som er laget blant pasientene.

3. Evaluer terapeutisk respons av en vaksine

Generelt mål: å evaluere den humorale og beskyttende immunresponsen til en ny vaksine mot rabies produsert av hagebrukegrønnsaker dyrket i dårlig fruktbar jord.

Spesifikke mål:

• Få tak i hagebrukplanter som er motstandsdyktige mot tørre omgivelser.
• Identifiser hvilke grønnsaker som har terapeutisk potensial.
• Produsere en vaksine prototype.
• Test vaksineprototypen hos forsøksdyr.
• Evaluer terapeutisk kapasitet hos forsøksdyr.
• Test vaksinen hos frivillige mennesker.
• Vurder fordeler og ulemper ved å bruke denne nye vaksinen, og ikke den som allerede er i kraft.

4. Identifiser miljøbevissthet i selskaper

Generelt mål: å identifisere eksistensen av bevissthet og handling i spørsmål om miljømessig bærekraft i det europeiske næringslivet, for å gjennom uttalelse fra ledere, underordnede og operasjonelle arbeidere fra selskapene og representanter for hovedorganisasjonene i EU.

Spesifikke mål:

• Analyser graden av bevissthet om bærekraft blant arbeidstakere i europeiske selskaper som gjør det mulig å gjenkjenne virkningen av innsatsen som selskapet har gjort på dette problemet.
• Identifiser bærekraftige tiltak som brukes i europeiske selskaper som viser involvering og bekymring for helsen til planeten.
• Identifiser om det er foreslått bærekraftstiltak i selskapene, men avvist av noe nivå i organisasjonsstrukturen.
• Analyser om de bærekraftige handlingene til de mest engasjerte selskapene i sektoren gjelder for resten, og hva som har hindret dem i å være tilfelle.

5. Dra nytte av restene av krepsdyr for å bevare frukt

Kursmål: å bestemme effektiviteten av belegg laget av kitin og kitosan biomolekyler ekstrahert fra krepsdyrrester for å beskytte og bevare røde frukter.

Spesifikke mål:

• Bestem fysisk-kjemiske parametere: surhet, pH-verdi, prosentandel av løselige faste stoffer, vitamin C-innhold, fuktighetstap og konservering ved romtemperatur.
• Ekstrakt kitin fra skalldyr gjenstår for å konvertere det til en biokjemisk løsning.
• Påfør biofilmen på jordbær, blåbær, bjørnebær og bringebær og analyser i hvilken grad den fester seg.
• Evaluer graden av konservering av fruktene ved romtemperatur i 6, 12, 24 og 48 timer.

6. Bestem sammenhengen mellom klimaet og vegetasjonen nord for den iberiske halvøya

Hovedmål: å karakterisere klimaet i lokal skala av den kantabriske kysten og den nordlige halvdelen av det iberiske platået og relatere det til vegetasjonen.

Spesifikke mål:

• Forbered klimakartografi basert på data fra meteorologiske stasjoner
• Forbered vegetabilsk kartografi av regionene

7. Kjenn nivået på kundetilfredshet i en restaurant

Hovedmål: å vite nivået på tilfredshet hos klientene som kommer til restauranten "La Caldereta ”for å bestemme områdene der spisesteder anser at deres forventninger til service.

Spesifikke mål:

• Gjennomfør markedsundersøkelser i en måned der kundene får en undersøkelse etter at de har spist.
• Kod undersøkelsene ved å finne områdene som krever mer oppmerksomhet.
• Innkall til et møte for å spesifisere områdene som krever forbedring, og bli enige om hvilke tiltak som skal utføres, samt estimert søknadstid.
• Bruk forbedringene som ble avtalt på møtet.

8. Bestem profesjonelle ytelsesfaktorer hos spanske grafiske kunstnere

Kursmål: å bestemme faktorene som påvirker den profesjonelle ytelsesprofilen til grafiske kunstnere i Spania.

Spesifikke mål:

• Definer faktorene som påvirker slik ytelse.
• Utvikle et instrumentalt forslag for måling og vurdering av disse definerte faktorene.
• Bruk teoretiske, metodiske og praktiske resultater og konklusjoner fra utviklingen av instrumentene.

9. Bygg en skala for vurdering av mental helse

Kursmål: konstruer en skala for å evaluere mental Helse positivt, og tilbyr et perspektiv som står i kontrast til de fleste av oppfatningene om helse i psykologi fra perspektivet om fraværet av det (negativt perspektiv på helse).

Spesifikke mål:

• Krev positive sider ved psykologi.
• Operasjonalisere og evaluere den positive mentale helsemodellen foreslått av Marie Jahoda.
• Konstruer og analyser de psykometriske egenskapene til den utformede skalaen.

10. Etablere og redusere kostnadene i et selskap

Generelle mål: etablere et standard kostningssystem for bedre å kontrollere ressursbruken og redusere kostnadene og øke produktiviteten og effektiviteten til selskapet.

Spesifikke mål:

• Identifiser kostnadene som oppstår i selskapet.
• Identifiser tjenestene og de som er involvert i kostnadene.
• Bestem hvilken prosentandel av disse kostnadene som skyldes problemer i kommunikasjonen og ledelsen av selskapet.
• Fjern kommunikasjons- og ledelsesproblemer.
• Reduser unødvendige kostnader.
• Evaluer funksjonaliteten til selskapet som helhet.

11. Evaluer fordelene med musikk hos kreftpasienter

Hovedmål: å evaluere fordelen med musikkterapi som tilleggsbehandling til standard kreftterapi.

Spesifikke mål:

• Sammenlign kreftterapi med og uten andre konvensjonelle behandlinger.
• Sammenlign kreftterapi med og uten musikkterapi.
• Sammenligning av kreftpasienter som lytter til 30 minutter, 1 time og 2 timer musikk daglig.
• Evaluer mulige fordeler forbundet med musikkterapi.

12. Evaluer nytten av manipulerende materialer for å undervise i matematikk

Hovedmål: å evaluere om bruk av manipulerende materialer og fritidsressurser bidrar positivt til undervisningen i matematikk i grunnskolen, og blir brukt kontinuerlig.

Spesifikke mål:

• Sjekk om bruken av manipulerende ressurser og materialer forbedrer forståelsen av matematiske operasjoner hos grunnskoleelever.
• Sjekk om bruken av disse materialene endrer studentenes oppfatning av matematikk i tilfelle de føler en tidligere aversjon mot faget.
• Utvikle induktiv-deduktiv tenkning hos grunnskoleelever.
• Lag forskningsvaner hos barn fra materiell bruk av fysiske ressurser.

13. Øk innbyggerdeltakelsen i en kommune

Generelle mål: generere samfunnsdeltakelsesprosesser i byen som introduserer endringer innen ulike kompetanseområder i bystyret, og utnytter potensialet representert av byrådet innbyggere.

Spesifikke mål:

• Innfør attraktive strategier i de viktigste fellesarealene i byen.
• Undersøk borgere for å finne ut deres meninger, motivasjoner og bekymringer om byens funksjon.
• Finn ut om det er sektorer som er svært misfornøyde med noen måte å administrere byen på.
• Gjennomføre en kampanje for å motivere innbyggerne til å delta aktivt i prosessene i kommunen.

14. Forbedre veier

Generelt mål: å unngå ulykker forbundet med avbøyningsvinkelen på veiene, som kan utgjøre et problem for oppfatningen av sjåfører, det er ment etablere forskrifter som fastslår utviklingen eller minimumsradiene når de legger veiene og gjør dem merkbare av førere på middels avstand og forbedrer veier.

Spesifikke mål:

• Analyser den subjektive oppfatningen av seksjonene på middels avstand.
• Karakteriser responsen fra konvensjonelle trafikanter til kurver med lav nedbøyningsvinkel.
• Basert på den innhentede informasjonen, få designanbefalinger for denne typen kurver.

15. Bestem egenskapene til hagene til den iberiske middelhavskysten

Kursmål: å bestemme egenskapene til hagene ved Middelhavskysten, knyttet til sosioøkonomiske, kulturelle, pedagogiske og klimatiske aspekter.

Spesifikke mål:

• Identifiser hovedegenskapene til hagene til den iberiske middelhavskysten.
• Bestem volumet av husholdningsvann som forbrukes av hagen hjemme.
• Bestem prosentandelen av dyrkede matgrønnsaker.
• Bestem prosentandelen plantede dekorative grønnsaker.
• Bestem prosentandelen av planter dyrket for ulovlige formål.

Hvordan skrives forskningsmål?

Selv om det vi vil se nedenfor også gjelder for de personlige målene vi setter oss, er det spesielt Det er nødvendig å ta hensyn til det når man vurderer målene for en etterforskning eller når man vurderer grunnlaget for en utkast. Målene kan ikke formuleres på noen måte; Det er nødvendig å ta hensyn til noen veldig spesifikke aspekter:

1. Skriv dem ved hjelp av et infinitivt verb

Den generelle anbefalingen er å formulere målene for en undersøkelse ved hjelp av et enkelt infinitivt verb i begynnelsen av setningen. Dette verbet skal gjenspeile handlingen som er mest i tråd med problemet i det vitenskapelige arbeidet eller prosjektet.

Noen egnede verb for å formulere mål er: analysere, bruke, søke, sammenligne, sjekke, kontrast, demonstrere, differensiere, designe, oppdage, etablere, evaluere, forklare, undersøke, formulere, identifisere, teste, observere, omformulere, transformere, validere ...

Alle disse verbene er nyttige for å formulere både generelle mål og spesifikke mål.

2. Vær tydelig og konsis

Du må være tydelig og kortfattet, unngå vage begreper hvordan å søke, forstå, prøve å oppnå, prøve å oppdage ...

3. Hev mulige muligheter

Målene som er satt må være realistiske, det vil si vurdere mulige muligheter.

4. Fokuser på konkrete prestasjoner

Målene er konkrete prestasjoner som skal oppnås, bør ikke fokusere på prosesser eller aktiviteter som prestasjoner i seg selv, men som komplette handlinger som du vil utføre.

Bibliografiske referanser:

• Rykovanov, V. (s. F.). 50 mål i en persons liv. Listen over viktige mål. 50 eksempler på menneskelige livsmål.
• Morote, Álvaro & Hernández, M. (2016). Bruk og forbruk av vann i hagene til eneboliger på Alicante-kysten. Geografiske notatbøker. 98. 29-44.
• Ulpiano Cogollos, JL.; Camacho Torregrosa, FJ.; García García, A. (2016). Analyse av oppførselen til ledere i kurver med lav avbøyningsvinkel. I XII Congress of transport engineering. 7., 8. og 9. juni, Valencia (Spania). Redaksjonelt Universitat Politècnica de València. 1294-1304. https://doi.org/10.4995/CIT2016.2016.4118
• Bystyret i Bilbao (s. f.) Bilbao, en vennlig by for eldre. Byrådet i Bilbao, Spania.
• Sarabia-Bañuelos, P. et al (2015) Omfattende bruk av krepsdyr: å skaffe kitin og kitosan fra cefalothorax og eksoskelett ved økologiske metoder og karotenoproteiner til konsum. (Doktoravhandling) National Autonomous University of Mexico, Mexico D.F.
• Rojas-Anaya, E. (2009) Ekspresjon av G-proteinet fra rabiesvirus i gulrøtter og mais og dets evaluering som oral immunogen (doktoravhandling) Universidad Nacional Autónoma de México, México D.F.
• García, José; Sotos, María (2015). Algoritmer innen fingertuppene. En manipulerende metodisk tilnærming. Epsilon Magazine, 32 (91), pp. 41-60