12 kjennetegn ved mentalt sterke mennesker

Det er mennesker som til tross for at ting går galt for dem, alltid går videre. Uansett hvor komplisert nåtiden kan virke, fordi de vet at bedre tider vil komme. Forleden, i et spansk TV-program, hørte jeg den berømte skuespilleren Antonio Banderas fortell en anekdote om denne typen mennesker.

Mannen fra Malaga forklarte at en dag en person henvendte seg til ham for å gratulere ham på Oscar-feiringen og sa: "Vet du hvem jeg er?" Banderas kjente ham ikke, så gutten fortalte ham at han var grunnleggeren av "Uber", et av de mest suksessrike selskapene de siste årene ”, og innrømmet at han hadde falt om og om igjen før han lyktes, og at han, før alt gikk bra, skyldte mye penger. Den gutten ga aldri opp håpet, og han fortsatte til tross for feil.

Kjennetegn på mentalt sterke mennesker

Dessverre har ikke alle den vinnende mentaliteten, og de fleste bryter sammen ved den første endringen. I tillegg årene fra “velferdssamfunnet” som har blitt opplevd i Europa og i forskjellige land utviklet, har skapt mentalt svake unge mennesker, som ønsker alt servert og som ikke har en tøff mentalitet.

Imidlertid har den økonomiske krisen tvunget mange til å våkne og endre tankegangen. Fordi en svak mentalitet ikke bare lar oss lykkes, men også forårsaker alvorlige følelsesmessige problemer i forskjellige områder av livet vårt.

Men hva kjennetegner psykisk sterke mennesker? Hva er det som psykisk svake mennesker gjør galt? Vi vil forklare det for deg nedenfor.

1. De er følelsesmessig intelligente

Mange studier om emosjonell intelligens har blitt utført det siste tiåret, og det ser ut til at denne typen intelligens er nøkkelen til å ha et sterkt tankesett. De emosjonell intelligenshjelper folk å bli bedre kjent, forholde seg mer effektivt, å være rolig i vanskelige situasjoner, å være mer realistisk, mer produktiv, å opprettholde følelsesmessig balanse, å være mer forberedt på endring og så videre. Dessverre er ikke alle følelsesmessig intelligente, noe som påvirker deres psykologiske velvære negativt.

2. De er medfølende for seg selv og aksepterer seg selv for den de er

De gjentar stadig for oss det du må tilgi andre, men vi pleier å være veldig harde mot oss selv. Mentalt sterke mennesker de er medfølende med seg selv og elsker hverandre uansett hva. Og selvfølgelig inkluderer det å være medfølende med deg selv selvaksept. Å gjøre ting galt innimellom er en del av livet, det er ingen som gjør alt perfekt

3. De stoler på seg selv

Sterke sinnere stoler på seg selv, og dette gjør at de kan overvinne de fleste utfordringene som foreslås. Mennesker med høyt selvtillit oppnår kanskje ikke alltid målene sine, men de gir seg aldri. Denne tilliten til deres egen evne hjelper dem til ikke å smuldre opp i møte med svikt og å komme seg videre i oppfyllelsen av sine egne mål og mål.

4. De ser en læretid i feil

Og selvfølgelig mislykkes disse menneskene til tider, som alle andre. Men mentalt sterke mennesker er klar over at svikt er mulig og tenker at det er et middel: Fortsett! Mentalt sterke mennesker lærer av deres feil, slik at de kan vokse.

5. De bryr seg ikke hva andre synes om dem

Vi liker alle å bli likt av andre, men dette er ikke alltid mulig. Det psykologiske avløpet av å hele tiden tenke på hva andre synes om deg selv, kan være mentalt tappende. Mentalt sterke mennesker kaster ikke bort tid med slike tanker, og de går sin måte tro mot stilen.

6. De vet hvordan de skal ta kritikk

Vi får alle sammen kritikk fra tid til annen, noen kan være konstruktive og andre er ubegrunnede. Mentalt sterke mennesker aksepterer konstruktiv kritikk og bruker den til å lære. I tillegg tar de ikke den andre kritikken personlig, så de gir dem ikke betydning.

• For å vite hvordan du passer bedre til kritikken, kan du gå til artikkelen vår: " 10 tips for bedre å passe kritikk”

7. De vet hvem de er og hvor de vil hen

Hvem jeg er? er et av de eksistensielle spørsmålene som, Hvis vi ikke vet hvordan vi skal svare, kan de bli et hinder når det gjelder å nå våre mål og være lykkelige. Mentalt sterke mennesker er ikke redd for å svare på det spørsmålet, og de vet hvem de er. De har også en vei som de ønsker å følge og er stadig på farta, noe som holder dem motivert til tross for at de fra tid til annen må endre kurs.

8. Lykke er inni

Sterke sinnere vet at lykke er inni og ikke utenfor. De koser seg og lever i nåtid fordi de forstår at det som betyr noe i livet er de små tingene, ikke de materielle tingene. De har en indre styrke som gjør dem motstandsdyktige mot livet.

9. De er ikke redd for å gå ut av komfortsonen

Psykisk svake mennesker kjennetegnes ved at de ikke ønsker å forlate komfortsonen, for å være redd for forandring. Det er lettere å stå der selv om det ikke går bra for oss enn å møte vår usikkerhet og lære noe nytt som kan bety en bedre fremtid for oss. Å forlate komfortsonen er bra selv om det bare er en opplevelse i livet for læring.

10. Og derfor er de ikke redd for usikkerhet

Men kom deg ut av komfortsone Midler møte frykten vår til tross for at vi ikke vet hva som venter oss. Mentalt sterke mennesker er ikke redd for usikkerhet, men står heller imot det, og som jeg har sagt før, vet de at dårlige opplevelser også fører til læring.

11. De har et positivt tankesett til tross for motgang

Mentalt sterke mennesker ha en positiv tankegang uansett. Derfor opprettholder de alltid en positiv holdning og mentalitet, enten det er når man forlater komfortsonen, møter usikkerhet, når de svikter osv. Kraften er i tankene.

• Litt hjelp: "25 korte positive setninger for å leve hver dag med optimisme"

12. De er spenstige

Mentalt sterke individer er elastiske, det vil si De er mennesker som er i stand til å møte livets motgang og komme styrket ut av dem. Selv om det er vanlig å tenke at det å være motstandsdyktig er noe medfødt, er det mulig å lære å mestre denne evnen med øvelse og en god holdning.

• Du kan lese artikkelen vår " De 10 typiske vanene til motstandsdyktige mennesker”For å lære mer om motstandsdyktighet.