De 5 beste Mindfulness-ekspertene i Madrid

Mindfulness, eller Mindfulness, har gått inn i verden av psykologisk inngrep med makt, og det er et verktøy som er mye brukt i psykologers daglige liv både i terapi og utenfor det.

Dette settet med praksis har som mål å forbedre evnen til å fokusere oppmerksomheten på her og nå, unngå at besettelser og bekymringer hindrer oss i å observere nåtiden fra en konstruktiv og fri mentalitet fordommer.

Vel... denne enkle endringen i folks sinn gjør at Mindfulness har mange bruksområder og bruksområder innen psykologisk terapi. Men... hvor finner du spesialister i denne disiplinen? I de neste linjene vil vi se et utvalg eksperter i Mindfulness i Madrid som anbefales og de bruker Mindfulness.

Relatert artikkel: "Hva er Mindfulness? De 7 svarene på spørsmålene dine"

Hva er Mindfulness til?

Mindfulness er en gruppe øvelser med mange forskjellige varianter, men de har alle til felles som er utformet for å muliggjøre bedre styring av oppmerksomhetsfokus og styring av følelser og de angst, på den ene siden, og hva er inspirert av den eldgamle tradisjonen med Vipassana-meditasjon, for den andre.

Dermed kan Mindfulness brukes i individuelle eller gruppesesjoner, og i så varierte sammenhenger som skoler, psykoterapikonsultasjoner, bedrifter, opplæring, etc.

De mest anbefalte Mindfulness-ekspertene i Madrid

Disse er anbefalt Mindfulness-fagpersoner som praktiserer i Madrid og bruker Mindfulness i forskjellige sammenhenger: psykoterapi, utdanning, sport, arbeid osv.