Masker og deres innvirkning på kroppsspråk

Ved mange anledninger utfyller innholdet i en gest, et smil eller til og med en holdning ikke bare meldingen, men gir også mer informasjon enn ord.

Verdien av ikke-verbal kommunikasjon har blitt studert mye og påvirker både sosiale og familie- og arbeidsrelasjoner.

Spesielt viser en studie av Albert Mehrabian det 55% av kommunikasjonen tilsvarer gestuspråkforan 38% som hører til intensjonen om å snakke og 7% av selve den muntlige kommunikasjonen. Disse dataene bekrefter relevansen av kommunikasjonsferdigheter i hver av områdene i vårt daglige liv.

• Relatert artikkel: "De 7 typer angst (egenskaper, årsaker og symptomer)"

Hvordan påvirker bruk av maske ikke-verbalt språk?

Som på mange andre områder, coronavirus har også generert endringer i ikke-verbal kommunikasjon, gjør masken til et nytt element som noe begrenser kapasiteten for ansiktsuttrykk, men som vi må tilpasse oss under den berømte "nye normalen".

Derfor vil vi i denne artikkelen fortelle deg om begrensningene det genererer i vår regelmessig kommunikasjon og hvordan vi kan minimere slike effekter for å unngå tap av formue gestikulær.

1. Stol på din evne til å tilpasse seg

Darwin avanserte allerede at "de som best tilpasser seg overlever", og heldigvis er hjernen perfekt i stand til å møte endringer og anta dem normalt.

Den første følelsen av merkelighet når man har en samtale med en person med en del av ansiktet dekket, blir gradvis forvandlet til noe naturlig og derfor dette mønsteret er internalisert uten å generere vesentlige endringer.

Det samme replikeres i den affektive sfæren; i begynnelsen var det særegent å ankomme et sted og ikke hilse med de forrige kodene, og nå er ikke fraværet av slik fysisk kontakt overraskende.

Det er nettopp det hjernens plastisitet den som tillater ikke bare å styrke nevrale forbindelser som allerede eksisterer, men å generere nye kretser som utøves over tid.

2. Utseendet, viktigere enn noensinne

Selv om mye av ansiktskommunikasjonen gjelder øynene og øyenbrynene, Å miste informasjon fra smilet ditt kan redusere din evne til å vise empati og tillit.. I tillegg endrer masken tonen og volumet når du snakker, noe som kan forårsake vanskeligheter med å forstå.

Av denne grunn må vi kompensere for dette underskuddet ved å forbedre andre aspekter av ikke-verbal kommunikasjon, for eksempel kroppsbevegelser eller bevegelser med hendene.

Det faktum at vi fokuserer på blikket til personen vi snakker med, og at dette er den rikeste kilden informasjon, vil gjøre oss til eksperter både når det gjelder tolkning og bruk i uttrykk. Fra dette synspunktet bruk av masken kan ha positive effekter på detaljer om ansiktsuttrykk.

• Du kan være interessert i: "De 10 søylene for perfekt ikke-verbal kommunikasjon"

3. Vokt dere for misforståelser

Endringer i toneprojeksjon og fravær av viss gestusstøtte kan føre til feiltolkninger i kommunikasjonen. Dette kan påvirke ironien mer spesifikt, være mer komplisert å abstrakte fra den bokstavelige delen uten uttrykk som letter forståelsen av intensjonen.

På samme måte som kommunikasjon gjennom meldinger er utsatt for misforståelser, er denne spesielle modaliteten til Kommunikasjon kan på et eller annet tidspunkt kreve forsikring fra høyttaleren om at den sendte meldingen og den mottatte er tilsvare.

4. Ikke glem funksjonen

Til tross for vanskelighetene som oppstår ved bruk av masken, vi må ikke glemme hovedmålet, å beskytte oss selv.

Det vil ikke være vanskelig å relativisere irritasjonene det gir i oss hvis vi husker begynnelsen og utviklingen av pandemien, bringer tankene til det øyeblikket det vil hjelpe å vurdere hva som en gang var en grunnleggende nødvendighet, men vanskelig å tilegne seg, og i sin tur måten å beskytte oss mot en fiende kraftig.

I tillegg kan det faktum at de er en del av vår nåværende rutine være en måte å uttrykke aspekter av vår personlighet på, smak eller preferanser, siden markedet har multiplisert og tilbudet av masker og tilpasning av dem er praktisk talt uendelig.

Spesielle tilfeller

Til slutt er det nødvendig å avklare det visse grupper kan være spesielt påvirket av bruken, er for eksempel tilfelle for personer med hørselsvansker, som trenger støtte fra lepper ofte eller fra barn som får mye av informasjonen fra gestene til voksen.

På profesjonelt nivå kan det også gi handicap i jobber der det er viktig med empati og tillit, blant annet for leger eller psykologer.

Vi må imidlertid igjen se det som et nyttig bidrag som viruset etterlater i våre liv, siden det kan tillate oss være mer bevisst på noe som var automatisk før og derfor forbedre en grunnleggende del av ferdighetene til kommunikasjon.

Leter du etter profesjonell psykologisk støtte?

På TherapyChat Vi tilbyr ekstern psykologisk hjelp via videosamtaler med fullt kvalifiserte psykologer. Du finner kontaktinformasjonen vår på denne siden.