Typer tilknytning og deres konsekvenser i voksenlivet

Utviklingspsykologi Det er grenen av psykologi som er ansvarlig for å forstå prosesser for modningsutvikling av mennesker fra første fase av livet til alderdommen, inkludert begge deler.

Ved hjelp av denne kunnskapen kan psykiske helseeksperter fastslå hva atferd og atferd er situasjoner som fremmer god psykologisk utvikling, og hva er de elementene som er i stand til å "rase ut" disse prosessene.

Barndommen er, av alle livsfaser, den som fortjener spesiell oppmerksomhet, siden i disse første år er vi spesielt følsomme for hva som skjer rundt oss og konsekvensene av vårt Handlinger. Faktisk kan det å utsette oss for opplevelser som påvirker oss negativt, føre til problemer som varer i flere år eller til og med tiår hvis vi ikke har profesjonell psykologisk hjelp.

I denne artikkelen skal vi fokusere på en av de viktigste måtene det, på godt og vondt, skjer på kontekst der vi er skapt, påvirker utviklingen vår og til og med det vi pleier å gjøre, tenke og føle når vi først er Voksne. Det handler om typene tilknytning som vi etablerer med våre fedre og mødre.

• Relatert artikkel: "De 6 stadiene i barndommen (fysisk og mental utvikling)"

Hva er vedlegg?

Teknisk sett er vedlegg settet med psykologiske fenomener som får oss til å vedta spesifikke og stabile atferdsmønstre når vi er i slekt med andre individer eller grupper. Men i praksis, når det gjelder utviklingspsykologi, er det mest interessante begrepet tilknytning det som gjør referanse til atferdsmønster, tanker og håndtering av følelser som vi utvikler som et resultat av måten i i barndommen vår samhandler vi med referansepersoner: fedre og mødre, eller i deres fravær, folk som adopterer disse rollene.

Og det er at mennesker ikke modnes psykologisk på en selvforsynt måte, og samhandler av oss selv med verden. Vi er en art preget av vår markerte avhengighet av voksne i løpet av de første leveårene våre, og dette er ikke tilfeldig. Hvis vi er i stand til å tenke på en sofistikert måte og har stor intelligens, er det nettopp fordi vi i de fleste tilfeller har det av et støttenettverk som består av samfunnet, og i sentrum av dette nettverket er de viktigste figurene: våre fedre og mødre.

Vanligvis gjør dette at vi kan ha mange garanterte behov, slik at kroppen vår kan la fokus på vedlikehold og utvikling av en stor hjerne som raskt fylles med informasjon. Og siden dette disponerer oss for å lære mye fra en veldig ung alder, internaliserer vi stadig kunnskap, selv om vi ikke er klar over det. Og i denne forstand, samhandling med foreldre er en av hovedkanalene for informasjon.

Det vi lærer gjennom forhold til omsorgspersonene våre, er imidlertid ikke bare intellektuelt: involverer våre følelser, fordi det emosjonelle er en av de raskeste måtene å lære og er i stand til å la ting bli registrert i hukommelse. Av denne grunn utvikler vi praktisk talt fra begynnelsen av vår eksistens en bestemt type tilknytning til disse menneskene. Denne typen vedlegg vil generere en “dominoeffekt” i vår disposisjon for å oppføre oss., siden nesten alt på det stadiet i livet skal utforskes, og samtidig er våre viktigste referanser, omsorgspersonene, bare en eller to.

Dermed er mor eller far det området som er kjent for oss og som vi utforsker det ukjente fra. Men dessverre betyr ikke "kjent" i alle tilfeller "trygt" eller "behagelig", og dette kan føre til langsiktige problemer avledet av en dysfunksjonell type tilknytning.

Elementene der psykologer spesialisert i utviklingspsykologi ser ut til å vite hvilken type tilknytning en mindreårig har utviklet eller utvikler, er hovedsakelig utseendet til disse atferdsmønstrene hos barnet, rettet mot mor eller far:

• Jakten på direkte og fysisk kontakt
• I hvilken grad den direkte kontakten opprettholdes uten avbrudd
• Motstand mot kontakt eller forsøk på å hjelpe og / eller beskytte
• Tendensen til å unngå kontakt

Fra disse kriteriene er det mulig å fastslå tilstedeværelsen av forskjellige festestiler, som vi vil forklare nedenfor.

Typer tilknytning i barndommen, og deres innflytelse i voksen alder

Nå som vi har sett hva tilknytningsmønstrene som ble utviklet i barndommen består av, er det på tide å gå i detalj og forstå detaljene og særegne egenskapene til hver av dem, samt måten de påvirker utviklingen av den voksne personligheten på.

På samme måte som måten grunnlaget for en bygning legges på vil begrense formene som konstruksjoner som går over dem, hvilke typer vedlegg som vi har utviklet i barndommen, hovedsakelig før foreldre og mødre også De har stor innflytelse på stiene som vår personlighetsutvikling og atferdsmønster vil ta. som vi uttrykker i voksen alder.

Derfor er det nyttig å ha en god forståelse av måten oppveksten til et barn foregår på forhindre fremveksten av fremtidige psykologiske komplikasjoner og mønstre for sosial interaksjon dysfunksjonell.

Selvfølgelig ville det være en feil å tro at de typer tilknytning som ble utviklet i de første leveårene bare påvirker måten vi pleier å forholde oss til andre når vi er voksne.

Selvfølgelig er dette livsområdet et av de som tydeligst viser hvordan vi kommer til å knytte bånd til våre primære omsorgspersoner i barndommen, men vi må ikke glemme at måten vi lærte å samhandle med andre som barn, former vår måte å tenke og føle på generelt; når alt kommer til alt, hvis vi tenker gjennom abstrakte begreper, er det takket være sosialisering og språkbruk vi "arver" fra andre.

Av denne grunn deltar vedleggstyper også i alle internaliserende psykologiske prosesser: vedlikehold av en eller annen form for selvtillit, vår måte å se virkeligheten på, og generelt livsfilosofien vi vedtar uten å innse det, og som får oss til å være som er.

Når det er sagt, er dette de forskjellige måtene vedleggstyper påvirker atferdsdynamikken når du er voksen.

1. Sikkert feste

Sikker tilknytning oppstår når foreldre de klarer å tilpasse seg balansen mellom behovet for beskyttelse og frihet for de små: de lar dem utforske i sitt eget tempo, men trygt, og samtidig er de der for alt de trenger, både materielt og følelsesmessig. Derfor er det den mest ønskelige typen vedlegg.

Når det gjelder implikasjonene for voksenlivet, har folk som utviklet denne formen for tilknytning en tendens til å føle seg støttet av mennesker de er knyttet til. som har tillit og generelt ser seg selv med ånden til å gjennomføre sine prosjekter hvis de materielle og intellektuelle forholdene eksisterer for å oppnå det mål. I tillegg har de lettere å utvikle god selvtillit.

• Du kan være interessert i: "Barneterapi: hva er det og hva er fordelene med det"

2. Unngående feste

I unnvikende tilknytning lærer de små det de kan ikke forvente mye av omsorgspersonene sine, og viser derfor en tendens til å unngå sosiale opplevelser og de virker oppslukt av stimuli som de kan fokusere på som individer.

Når de har nådd voksen alder, kan de som utviklet denne typen tilknytning trenge psykologisk hjelp for å lære seg å klare seg deres sosiale forhold og forplikter seg på lang sikt, siden de har problemer med å stole på andre og som standard har de en tendens til å fokusere på dem selv.

3. Ambivalent vedlegg

I ambivalent tilknytning frykter barn den uforutsigbare interaksjonen med omsorgspersonene, siden noen ganger flyter de godt og noen ganger gir ubehagelige opplevelser. Ikke å vite hva de kan forvente fører dem til å utvikle angstrelaterte lidelser.

I voksen alder kan ambivalent tilknytning vike for angstproblemer hvis konsekvenser akkumuleres i tid, og det er også vanlig å utvikle avhengighet i partnerforhold, og føle bekymring for oppgivelse.

4. Uorganisert vedlegg

Uorganisert vedlegg er den mest skadelige typen vedlegg, og er direkte patologisk. Det forekommer i tydelig dysfunksjonelle familier der det er vold, narkotikabruk, dårlige levekår etc. På grunn av fiendtligheten i denne sammenhengen er uorganisert tilknytning assosiert med psykiatriske lidelser.

I voksen alder er uorganisert tilknytning assosiert med en større disposisjon for å utvikle praktisk talt noe type psykologisk eller psykiatrisk lidelse, og i en stor del av tilfellene er det traumeskader som må være traktat.

Leter du etter psykoterapitjenester?

Hvis du er interessert i psykologisk hjelp enten du leter etter psykoterapitjenester eller har tilsyn med foreldre, kan du ta kontakt med teamet vårt. På Cribecca Psykologi Vi jobber med pasienter i alle aldre, og vi har mye erfaring med å gjøre barne- og ungdomsterapi og familieterapi, blant andre former for intervensjon.

Du kan stole på oss enten ved å gå til vårt psykologisenter i Sevilla eller ved å bruke vår online terapimodalitet. For å se kontaktinformasjonen vår og mer informasjon om måten vi jobber på, gå til denne siden.

Bibliografiske referanser:

• Bowlby, J. (1977). Å lage og bryte kjærlige bånd. The British Journal of Psychiatry, 130 (3): pp. 201 - 210.
• Bretherton, I. (1992). Opprinnelsen til tilknytningsteori: John Bowlby og Mary Ainsworth. Utviklingspsykologi. 28 (5): s. 759 - 775.
• Cassidy, J. Shaver, P.R. (1999). Håndbok for vedlegg: teori, forskning og kliniske anvendelser. New York: Guilford Press.
• Feeney, J. & Noller P. (2001). Voksen vedlegg. Bilbao: Desclée de Brouwer.
• Sanz, L.J. (2012). Evolusjonær og pedagogisk psykologi. CEDE PIR Klargjøringshåndbøker, 10. CEDE: Madrid.
• Takahashi, K. (1990). Er de viktigste forutsetningene for "merkelig situasjon" -prosedyren universell? Et syn fra japansk forskning. Human Development, 33: pp. 23 - 30.
• Wallin, D. (2012). Vedlegg i psykoterapi. Bilbao: Desclée De Brouwer.