Topp 7 årsaker til giftige forhold

Giftige forhold kan bli giftige på mange måter; faktisk, atferd som kan ødelegge et vennskap eller kjærlighetsforhold er praktisk talt uendelig i sitt mangfold.

I praksis er det imidlertid mulig å gruppere og klassifisere årsakene til giftige forhold. I denne artikkelen vil vi se hvilke som er de viktigste og hvordan de forverrer de følelsesmessige båndene mellom individer.

• Relatert artikkel: "Giftige vennskap: 7 tegn for å oppdage en dårlig venn"

De hyppigste årsakene etter giftige forhold

Dette er de viktigste utløserne av giftige forhold innen familie, venner, partner... Som vi vil se, Dette er ikke helt uavhengige psykologiske elementer og med klare skiller mellom dem, men i mange tilfeller er de det overlapping.

1. Akkumulering av bebreidelser og argumenter

Det faktum at vi har gått gjennom ulike situasjoner med argumenter og misforståelser som har ført til å innta en defensiv holdning, er allerede en av årsakene til giftige forhold.

Med andre ord er "toksisiteten" i et forhold selvforevridende, ved å generere

en snøballeffekt som ingen av de to (eller flere) involverte i disse kampene ønsker å avsløre deres sårbarheter og har en tendens til å tolke hva den andre gjør som en indikasjon på at han vil komme tilbake til lasten med nye beskyldninger, bebreidelser osv.

Selvfølgelig har dette en løsning, men det er vanskelig å bryte denne dynamikken hvis ikke noe gjøres for å bryte denne tregheten.

• Du kan være interessert i: "12 tips for å bedre håndtere parargumenter"

2. Psykopatiske personlighetstrekk

De psykopati Det kan oppsummeres som tendensen til ikke å gi interesse til interesser og ønsker, og ikke å empati. Det er en av aspektene ved personligheten, altså gjenspeiles i alle områder av individets liv, og forblir mer eller mindre stabil over tid, selv om det under visse omstendigheter kan øke (for eksempel i en kontekst av krig) eller svekke (for eksempel å gå til terapi).

Her er det nødvendig å huske at psykopati ikke er et psykologisk fenomen som bare er tilstede i en veldig liten prosentandel av befolkningen. befolkning, hos mennesker som ikke er i stand til å empati med resten og som har en tendens til å se andre som bare verktøy for å oppnå sine egne formål.

Selv om de i de fleste tilfeller snakker fremfor alt om "psykopater" og individer med tendenser antisosial så markert at historiene deres er sjokkerende (seriemordere, svindlere osv.), psykopati er faktisk et spekter av atferd, et spørsmål om grader. Dermed kan det sies at selv de snilleste menneskene har visse psykopatiske karaktertrekk, skjønt være veldig subtil og praktisk talt ikke forårsake problemer i måten du samhandler med resten av samfunnet.

Til syvende og sist, jo mer markert et individs tendens til psykopati, desto mer sannsynlig er det å forvandle sine personlige forhold til giftige.

• Relatert artikkel: "De viktigste teoriene om personlighet"

3. Sjalusi

Dette er en av årsakene til giftige forhold som mest påvirker dynamikken i livet som et par, både i frierier og ekteskap.

Sjalusi er forbundet med et behov for kontroll over den andre personen som, i tilfelle ikke kan være fornøyd, skaper frustrasjon og til og med får noen individer til å prøve å manipulere partneren følelsesmessig slik at de føler seg skyldige for å utøve sin frihet.

I de mest ekstreme tilfellene går sjalusi hånd i hånd med psykopatiske personlighetstrekk, siden at den andre personen blir sett på som et verktøy som må være i samsvar med ens ønsker i alt øyeblikk.

• Du kan være interessert i: "9 nøkler til forståelse av sjalusi og lære å overvinne den"

4. Misunne

Misunnelse kan ha alvorlige implikasjoner for både vennskap og romantiske forhold. Å se sin verdighet som et angrep på at ting går bra for den andre, skaper ikke bare ubehag og frustrasjon; I tillegg kan det ubevisst få dem som føler misunnelse til å prøve undervurder hva den andre personen gjør eller til og med oppmuntre henne til å kaste inn håndkleet ved å erte, bebreide osv.

5. Frykt for å offisielt bryte opp

Frykten for å bryte opp er til stede i mange forhold, men også i visse vennskap. Ideen om å gi opp å håndtere mennesker som har betydd mye for oss er smertefull, og av den grunn er det et skritt som mange foretrekker å unngå, siden det ville generere mer umiddelbar ubehag enn muligheten for å fortsette å gi muligheter i det spesifikke øyeblikket.

I denne årsaken til giftige forhold kan sosialt trykk også spille en viktig rolle. For eksempel kan dette føre til at noen ikke tør å slutte med partneren sin fordi det vil gjøre foreldrene deres triste, eller fordi alle tror at forholdet deres er lykkelig og personen tror at det å avslutte det vil få dem til å tro at de har late som hele denne tiden, etc.

• Relatert artikkel: "Hvordan overvinne et parpar?"

6. Forsøk på å tilpasse seg kjønnsroller og forventninger

Denne årsaken til giftige forhold er relatert til den forrige, og har å gjøre med samfunnets roller.

Noen ganger disse inviter folk til å føle seg dårlige hvis de ikke passer til bestemte stereotyper i forholdet deres. For eksempel: mannen kan ikke trenge mer emosjonell støtte enn kvinnen, kvinnen må innta en konformistisk holdning til arbeidsforventningene og prioritere familien ...

• Du kan være interessert i: "5 eksempler på kjønnsroller (og deres effekter på samfunnet)"

7. Trenger å være alene

Visse livsproblemer kan bare møtes alene, eller i det minste kreve at personen har øyeblikk alene for å organisere ideene og håndtere følelsene.

Manglende evne til å avhende disse øyeblikkene kan føre til at forholdene dine forverresnår disse individene blir overveldede og irritable.

Vil du ha psykologisk hjelp?

Hvis du er interessert i å starte en prosess med individualisert psykoterapi eller par- eller familieterapi, ta kontakt med oss.

På PSiCOBAi Vi serverer mennesker i alle aldre, og tilbyr ansikts-til-ansikt-økter i vårt Majadahonda-senter og også online via videosamtaler.