De 5 typer skam og deres egenskaper

Skam er en veldig vanlig følelse. Alle mennesker opplever det i større eller mindre grad.

Men det er ikke et så enkelt fenomen som det kan virke, siden det kan ha svært forskjellige uttrykk avhengig av situasjonen eller personen. Av denne grunn vil vi dedikere denne artikkelen til å gå nærmere inn på dette spørsmålet for å vite mer om typer skam og dens implikasjoner.

• Relatert artikkel: "De 8 typene følelser (klassifisering og beskrivelse)"

Hva er skamfølelsen?

Før vi begynner å liste opp de forskjellige typer skam, må vi først vite bedre hva denne følelsen består av. Skam er en følelse av en negativ karakter (ved at det ikke er hyggelig for personen som lider av det) generert som et resultat av en ugunstig vurdering som personen foretar om seg selv som et resultat av en situasjon fast bestemt.

Skam oppstår generelt som en konsekvens av en bevisst tolkning av hendelsene som individet opplevde oppfatter at han har misligholdt sin ære gjennom kritikkverdig oppførsel. Senere vil vi utforske de forskjellige typer skam som finnes, og vi vil innse at denne mangelen ikke nødvendigvis trenger å forekomme, siden selvoppfatning er et sentralt fenomen i denne saken.

Skam har historisk sett vært relatert til begrepet ignominy, som betyr et veldig alvorlig lovbrudd, og hvis etymologi, fra latin, er refererer til tap av navnet, en veldig grafisk beskrivelse av konsekvensene som en negativ handling har på æren til personen som leder det til kappe.

Når en person skammer seg, genereres en rekke negative reaksjoner og tanker i ham, som innebære tap av selvtillit, tap av selvfølelse, følelse av verdiløshet, avmakt og tap av tillit. På samme måte føler han seg utsatt for andre, siden det generelt er andres reaksjon som utløser noen typer skam.

Personen som opplever denne følelsen føler derfor store kvaler av alle disse grunnene. Charles Darwin selv påpekte allerede i sine arbeider noen av de fysiologiske reaksjonene til denne følelsen. For eksempel bemerket han rødme, et av kjennetegnene ved skam, som består av en vasodilatasjonsprosess på motivets ansikt som forårsaker en veldig karakteristisk farge eksternt.

Faktisk å la personen få vite at de fysisk uttrykker skam og er synlige for andre, kan føre til at skamfølelsen øker, paradoksalt nok, og får begge følelsene til å gi tilbakemelding. Andre fysiske egenskaper som oppstår i de forskjellige typer skam og som Darwin beskrev retter øynene og hodet nedover, slapper av kroppsholdningen og føler urolig.

Men senere ble det forsøkt å registrere nøyaktig symptomene som fulgte med skamfølelsen. Noen punkter stemte med Darwins, andre var uenige, og andre la til informasjon. Den såkalte skamkoden sier at denne følelsen bærer med seg en spenning i både kroppen og musklene i ansiktet. Personen forblir vanligvis stille og føler en indre uro.

På samme måte vil han føle seg nervøs, og derfor vil en unngående holdning begynne foran resten av menneskene. Stemtonen din kan også påvirkes, noe som angir nervøsitet i ordene dine, eller du kan velge å være stille.

Selv om mange av disse egenskapene sammenfaller med sjenanse, er det viktig å ikke forveksle de to spørsmålene, ettersom de er forskjellige elementer. Sjenanse er en egenskap hos noen mennesker, mens skam er en tilstand som alle kan oppleve når som helst under en rekke omstendigheter som vi vil se senere.

Hva er typer skam?

Etter en første del dedikert til å spesifisere hva denne følelsen består av, kan vi nå vike for de forskjellige typer skam, for å kjenne særegenheter og forskjeller mellom en og annen.

1. Ren skam

Den reneste formen for skam er den vi har utviklet siden begynnelsen av artikkelen. Er det som Det utløses av en skade mot en annen person, og det utløser oppfatningen av vanære hos personen som har forårsaket det, og derfor skam. Av alle typer skam er dette den mest generelle, det er en følelse som alle mennesker har opplevd i større eller mindre grad noen ganger.

2. Falsk skam

Den neste i typer skam kan komme som en overraskelse. Det er uttrykk for falsk skam, som er gitt av en situasjon der personen, i virkeligheten, har ikke begått den fornærmelse de er anklaget for, som han blir urettferdig irettesatt for. Imidlertid opplever han følelsen av skam, blir like anklaget.

Han kan til og med tvile på sin oppførsel og tro at han i virkeligheten samsvarer med dommen han blir utsatt for.

• Du kan være interessert i: "De fem praktiske nøklene for å mestre ikke-verbalt språk"

3. Skam av skam

En annen type skam er nettopp en form for metaskam. Hva består den av? Denne typologien vises når personen har opplevd denne følelsen, for eksempel ved å være klar over lovbrudd som han har begått foran en annen person og derfor begynner å kjenne på følelsene som ledsage. Det er utløseren for den såkalte hemmelige skammen, som er skam å bli flau.

Når man føler denne typen skam, er det vanlig at berørte mennesker prøver å skjule symptomene, for det er nettopp det som utløser denne andre skamfasen.

4. Giftig skam

I typer skam finner vi også en veldig spesifikk modalitet som skjer under virkelig ekstreme forhold. Det handler om giftig skam, og det er det en reaksjon påført noen barn som dessverre har blitt utsatt for seksuelle overgrep.

Disse menneskene lider vanligvis av en dissosiasjon når det gjelder å håndtere denne skammen, noe som får den til å forbli innkapslet til motivet har de nødvendige ressursene for å møte det.

Legg merke til at i denne typen skam, er personen som lider det ikke den som har begått fornærmelsen, men snarere tvert imot. Han er dobbelt offer, først og fremst på grunn av overgrepene som ble påført og for det andre på grunn av skyldfølelsen og skammen som de opplevde, som han ikke hadde noe ansvar for.

5. Flause

Den siste av de typer skam av skam som vi kan nevne er ingen ringere enn den av stedfortredende skam, populært kjent som andres skam. Det er en indirekte måte å oppleve skam på, siden personen som føler denne typologien er ikke den som har begått lovbruddet eller den som har blitt rammet, men er en tilskuer til nevnte scene.

På denne måten er personen som føler stedfortredende skam empatisk med personen som føler skam. ekte, og deler derfor til en viss grad noen av symptomene på denne følelsen med lovbryteren. Noen ganger kan det til og med være slik at personen som føler andres skam, opplever det på en mer intens måte enn det andre emnet.

Skam som en sosial stigma

Vi har samlet de forskjellige typer skam som er kjent. Nå skal vi stoppe for å gjøre en rask analyse av viktigheten av skam historisk i samfunn som et stigma, noen ganger med alvorlige konsekvenser for de som har lidd.

På forskjellige tidspunkter og steder har de såkalte skamens insignier blitt brukt, et merke som personen som opplevde denne situasjonen kunne identifiseres offentlig med, slik at alle, selv om de var uvitende om overgrepet, kunne gjøre narr av nevnte person i en handling som noen ganger var virkelig grusom.

Dette merket, som noen ganger kan bestå av bestemte klær, et merke, en hatt eller til og med et fysisk merke, det var en indikasjon på at personen skulle skamme seg over handlingene sine og ville bli jaget av dem. Vanligvis ble de også utstødt og opphørte alle slags sosiale relasjoner, siden resten av folket ikke ønsket å bli sett i samspill med en markert person.

I noen tilfeller bestod til og med symbolet i å frata motivet for fottøyet, få ham til å gå barbeint eller til og med naken for å sone for skyldfølelsen. Du kan også lage en tatovering eller til og med et merke med ild, slik at den blir merket for livet.

Utvilsomt representerer dette fenomenet en av de mest ydmykende uttrykksformene for dem mennesker som opplever noen av de typer skam som vi har kjent gjennom disse avsnitt.

Bibliografiske referanser:

• Broucek, F. (1991). Skam og selvet. Guilford Press, New York.
• Darwin, C. (1872). Uttrykket for følelsene hos mennesker og dyr. London: John Murray.
• Hinshaw, S. (2006). Skamens tegn: Stigma for psykisk sykdom og en agenda for endring. Oxford: Oxford University Press.
• Kaufman, G. (1992). Skam: Omsorgets kraft. Schenkman Books, Rochester.
• Tangney, J.P., Miller, R.S., Flicker, L., Barlow, D.H. (nitten nittiseks). Er skam, skyld og forlegenhet forskjellige følelser? Journal of Personal Social Psychology.