Familiens betydning for psykisk helse

Familien bestemmer hvordan vi har det på mange måter. Våre foreldre, søsken, besteforeldre og til og med onkler og søskenbarn lærer oss verdier, skikker, våre morsmål og måte å forholde seg til andre på, aspekter som utgjør vår identitet og personlighet.

Men på godt og vondt betinger familien også vår emosjonelle stabilitet, og gir oss et stabilt og sunt miljø den som vi kan utvikle tilstrekkelig eller tvert imot et miljø preget av usikkerhet og usikkerhet, som destabiliserer oss.

Familiens betydning for psykisk helse er et faktum, en realitet som vi skal utforske og analysere nedenfor.

• Relatert artikkel: "Psykisk helse: definisjon og egenskaper i henhold til psykologi"

Hvorfor er familien viktig for psykisk helse?

Familien spiller en grunnleggende rolle i de fleste menneskers liv. Det er mange situasjoner der viktige beslutninger tas på grunnlag av familien, det som har undervist gjennom livet, dets velvære og måten vi forholder oss til det når vi er voksne.

Forholdet til familiens kjerne bestemmer i stor grad vår måte å være på og hvordan vi forholder oss til andre mennesker, som er en faktor som også har stor innvirkning på vår psykiske helse.

I alle familier er det hendelser som tester vår psykiske helse og tilstand. Det er mildere, for eksempel et øyeblikkelig argument mellom foreldrene våre, og det er mer alvorlige, for eksempel en skilsmisse eller tap av en forelder i en tidlig alder. Å leve disse situasjonene når vi er små påvirker vår følelsesmessige stabilitet, det å kunne leve spesielt intenst, og hvis det ikke ender godt, fører det til problemer psykologisk.

• Du kan være interessert i: "Familieterapi: typer og former for søknad"

Familien: et miljø som forutsetter livet vårt

Familien er et miljø som forutsetter livet vårt og selvfølgelig vår psykiske helse. Den ideelle måten for en person å alltid vokse opp er en sunn og funksjonell familie, uavhengig av strukturen og om det er blodbånd mellom medlemmene eller ikke.. Den dag i dag vet vi at det faktum at en familie har en far og en mor, er enslig forsørger eller er en Homoseksuelle ekteskap betinger ikke individets helse, men snarere den foreldrestilen som foreldrene utøver overfor dem sønner.

Hver funksjonelle familie er en der fedre og mødre vet hvordan de skal utdanne barna godt, de oppdrar dem i et miljø der hengivenhet og kjærlighet er godt tilstede, men uten å la guttene og jentene gjøre alt som kommer deres vei. vinne. Nøkkelen er å vite hvordan man gir kjærlighet mens man er ansvarlig for omsorg for barn, og bruker et demokratisk foreldresystem, og oppfyller de tre hovedfunksjonene som hver god far og mor må oppfylle: beskyttelse, omsorg og hengivenhet.

Hvis de som barn ga oss tilstrekkelig beskyttelse, omsorg og hengivenhet, lærte vi også at det er det vi må gi barna våre, som fungerer som en beskyttende faktor både når vi utvikler psykiske lidelser og når barna våre utvikler det. På den annen side, hvis disse behovene ikke ble dekket, er det vanskeligere for oss å tilby dem til barna våre uten hjelp fra andre partnere i oppdragelse, siden vi ikke kan tilby det vi ikke har eller mottar, med mindre vi lærer det bevisst og frivillig når vi er Voksne.

At vi har redusert foreldre til tre grunnfunksjoner, betyr ikke at de er enkle. Å gi beskyttelse, omsorg og hengivenhet til våre sønner og døtre er en komplisert oppgave, som krever dyp refleksjon, tålmodighet og selvkunnskap, for å Identifiser feil som vi kan gjøre i vår måte å oppdra barn som, selv om vi ikke skjønner det, kan ha en veldig negativ effekt på helsen til barna våre. sønner. Selv om alle gode foreldre vil det beste for barna sine, betyr det ikke at de overholder det, selv om de ikke gjør det med ondsinnet hensikt..

For eksempel kan kommentarer som "du er dum", "ikke vær dramatisk for meg", "du kan gjøre mye bedre" og så videre, langt fra å "motivere" dem få dem til å tenke at de er verdiløse, at de ikke blir verdsatt selv av sine egne foreldre og, med tanke på viktigheten som våre foreldre og andre personer i autoritet i vår vekst, dette skader deres psykiske helse, spesielt deres selvfølelse, selvoppfatning og måte å forholde seg til andre. resten.

I tillegg lærer barn, det være seg barn eller ungdom, å oppføre seg i henhold til det de ser hos foreldrene. Hvis en sønn eller datter oppfører seg respektløst overfor foreldrene sine, langt fra å tro at det er fordi de er en dårlig person eller fordi de er en svart sau, er det ganske sannsynlig at de oppfører seg slik fordi mener at foreldrene ikke respekterer ham eller, også fordi foreldrene har oppført seg respektløst både med ham og med andre mennesker i familiemiljøet, for eksempel besteforeldre, søsken, onkler eller søskenbarn.

• Du kan være interessert i: "Familielivssyklus: hva er det, stadier og overganger"

Psykisk helse for en familie med et medlem med psykopatologi

I de fleste tilfeller er et familiemedlem med en psykisk lidelse et alvorlig tilbakeslag for familien, spesielt for personen som skal ta seg av det. Familiemedlemmer kan føle seg veldig overveldet og stresset når de ser hvordan en person de har kjent i lang tid endrer seg, slutter å være slik det var før og nå krever mye omsorg. Psykopatologien til en du kjenner, oppleves som et tap og på samme tid som ervervelsen av en tung byrde.

Familiemedlemmer til mennesker med psykiske lidelser er mer sannsynlig å oppleve følelser av smerte og tap, som, selv om de øker og minker gjennom livet, ender opp med å bli en dyp og intens kronisk smerte. Bor i en konstant berg -og -dal -bane, hvis oppturer og nedturer avhenger direkte av tilbakefall og remisjoner av psykopatologien til det ansvarlige familiemedlemmet.

Som familier generelt representerer familier med et medlem med en psykisk lidelse en mangfoldig gruppe. Hvert familiemedlem har unike opplevelser, behov og bekymringer. Dermed kan hver familie oppføre seg annerledes med sin slektning, avhengig av diagnosen og ressursene de har.

Over tid, men med store vanskeligheter og ved hjelp av psykologer og støttegrupper, familiemedlemmene som bryr seg om medlemmet med en psykisk lidelse ender de opp med å godta symptomene sine, lære å takle lidelsen og håndtere den på den beste måten mulig. Likevel, Dette fjerner ikke den dype følelsesmessige smerten, stresset og angsten de opplever som et resultat av å måtte ta vare på en mentalt ustabil person, problemer som kan få dem til også å presentere en psykisk lidelse.

Dette er spesielt merkbart i familier hvis medlem med psykopatologi presenterer noen personlighetsforstyrrelse, schizofreni eller Bipolar lidelse og har liten bevissthet om lidelsen hans. Det er vanskelig å måtte tåle en person som er usammenhengende i sin oppførsel, som hele tiden ombestemmer seg og som klandrer andre for sine feil. andre eller til og med oppfunnet at den mottar en eller annen form for aggresjon når det kanskje er han eller hun som, uten å innse det, utøver psykiske overgrep mot menneskene som ha det fint.

• Relatert artikkel: "Sosialiserende agenter: hva er de, typer, egenskaper og eksempler"

Familie som en kilde til psykopatologi

Familier som ikke vet hvordan de skal klare seg sunt i krisetider og ikke tilbyr et miljø med fred og emosjonell stabilitet, ender med å svekkes. Faktisk er denne typen familier, I stedet for å fremme en sunn utvikling for hvert av medlemmene, kan det bli en risikofaktor for deres psykiske helse. Overgrep, mishandling, avhengighet og altfor autoritært foreldre bidrar til traumer, frustrasjoner og ulike psykopatologiske symptomer som til slutt vil krystallisere seg og bli en psykisk lidelse i voksen alder hvis det ikke er det traktater.

Et TV-program som gjenspeiler denne triste virkeligheten er den amerikanske dokumentarserien "My 600-lb Life." Dette programmet forteller historien om mennesker som har fedme type IV og at de har forblitt sengeliggende, ute av stand til å bevege seg fritt engang for å avlaste seg selv og at for å overleve på lang sikt trenger de et kirurgisk inngrep.

Personer som veier over 250 kilo når ikke denne vekten av ren uforsiktighet eller latskap. En person når ikke en kroppsmasseindeks på 80 ved å sitte på sofaen en dag, åpne en pose chips og spise til han en dag innser hvor mye han har lagt på seg. "Stjernene" i dette showet har spiseatferdsproblemer, en matavhengighet som er et resultat av å ha hadde en barndom preget av vold, økonomisk fattigdom og i mange tilfeller avhengighet og seksuelle overgrep mot mennesker Lukk.

Forholdet mellom programdeltakere og deres familier er ekstremt dysfunksjonelt, og ikke bare på grunn av familiens fortid, men også på grunn av nåtiden. Familien, langt fra å være en følelsesmessig støtte for personen med ekstrem fedme og en motivator for endring, hos mange Noen ganger konfigurerer det miljøet som har ført til den situasjonen, og forårsaker henne mye stress som presser henne til spise.

I andre tilfeller er det ofte slik at foreldre føler mye skyld på grunn av det som skjedde med barnet ditt i barndommen, spesielt hvis en onkel eller en familievenn misbrukte barnet sitt seksuelt og de skjønte det ikke eller de var selv rusavhengige foreldre og forsømmelig. For å kompensere for at de ikke har vært der for dem i barndommen, hender det ofte at foreldre blir "enablers" ("facilitators"), å ta med og lage maten selv, siden deres voksne sønn på nesten 300 kilo er sengeliggende og ikke kan shoppe sin regning.

Alt dette viser kraften som familien har i utviklingen av psykopatologi og i bevaring av den. Dysfunksjonelle barndom er en viktig kilde til psykiske lidelser, og dysfunksjonelle voksne bidrar til å opprettholde psykopatologi. Familier med giftig, dysfunksjonell og patologisk dynamikk gjør pasienter, i dette tilfellet sykelig overvektige, ute av stand til å utvikle seg eller oppnå sine korte, mellomstore og langsiktige mål.