10 tips for å ta vare på negler (på hender og føtter)

Å ta vare på neglene våre er ikke bare et spørsmål om estetikk, men et grunnleggende helsebehov. Selv om neglepleie har blitt en stor skjønnhetstrend i dag, er det også oppfordrer til viktigheten av å opprettholde regelmessig neglepleie for både hender og negler. føtter.

Denne oppfordringen er for både kvinner og menn, inkludert barn og ungdom, siden negler kan samle opp mange bakterier og sykdomsfremkallende skitt. I tillegg, uten riktig trimming, kan negler forårsake ubehag og smerte ved å feste seg i sokker, klær eller grave seg inn i den samme huden rundt dem.

Når vi vet viktigheten av regelmessig neglehygiene og gjør en oppfordring til handling for det, har vi brakt inn denne artikkelen de beste tipsene for å ta vare på neglene dine som vil være veldig nyttige.

• Vi anbefaler deg å lese: "Hvordan vokse negler raskt: 5 hjemmemedisiner"

Hvorfor er det nødvendig å regelmessig ta vare på neglene våre?

Negler er en naturlig struktur i fingrene og tærne våre som består av keratin og kalsium., som gjør dem harde og lar dem vokse fra skjellaget. Dens hovedfunksjon ligger i å beskytte fingrene mot ytre skader, samt forhindre at bakterier og smuss kommer inn i kroppen gjennom huden og forårsaker hudinfeksjoner.

Når de er sunne, virker neglene glatte, ensartede i farge og konsistens og uten ingen flekker eller misfarging, men det er tider når noen tegn vises som indikerer at noe ikke er det det går bra. Blant dem kan observeres:

• Fargeendring på hele overflaten eller i en mørk linje under den.
• Separasjon av neglen fra huden rundt.
• Smerter og hevelse rundt neglen.
• Mangel på vekst.
• Uregelmessig endring i form.
• Gulaktige eller brune toner som kan indikere tilstedeværelse av sopp, bakterier eller andre typer sykdommer.
• Tilstedeværelse av hvite flekker.

Imidlertid lider neglene av tilstander som er normale, for eksempel tilstedeværelsen av vertikale striae som strekker seg fra neglebånd til tuppen, vanligvis forårsaket på grunn av aktivitetene vi utfører gjennom dagen, hvor vi bruker vår hender. Dette er noe ufarlig, men det gjør at neglene blir svake og sprø..

• Du kan være interessert i: "12 negleformer som kan matche utseendet ditt"

Hvordan bør jeg ta vare på helsen til neglene mine?

Disse tipsene er svært nyttige for å opprettholde riktig neglehelse og skjønnhet slik at de ikke blir svake eller sprø.

1. Sørg for god neglehygiene

Det anbefales at manikyr fra tid til annen (en gang i uken) gjøres med en profesjonell eller på egen hånd hvis vi er trent i tilstrekkelig og dyp rengjøring av neglene. Det anbefales alltid å ha egne varer for å unngå tilstedeværelse av sopp eller bakterier. Hvis du skal gjøre din egen manikyr, bør du huske på at neglebåndene kun kuttes ved behov, for eksempel hvis de forårsaker ubehag eller stikker uregelmessig ut. Neglene skal kuttes i en rett linje og med en fil, sakte rundt tuppene i en delikat kurve.

2. Holder neglene hydrerte

Akkurat som vi må holde kroppen vår hydrert også negler må holdes hydrert for å forhindre at de tørker ut og bli sprø og sprø. For dette anbefales det å drikke nok vann, minst to liter om dagen. På samme måte må du bruke en fuktighetskrem om morgenen og ved sengetid eller massere neglebåndene med en eterisk olje.

3. Ta vare på kostholdet

Det er et ordtak som sier: "Du er hva du spiser." Og dette er sant, det gjenspeiles ikke bare i vektøkning, men også i hårtap og skjøre negler, det er derfor det er viktig å opprettholde et tilstrekkelig kosthold rikt på næringsstoffer og vitaminer Det er nødvendig å opprettholde et balansert kosthold på daglig basis, inntak av grønnsaker og frukt to til tre ganger om dagen, på samme måte anbefales inntak av sjømat, kjøtt, fisk, frokostblandinger og meieriprodukter på grunn av deres høye innhold av vitamin B.

4. Hold neglene tørre og rene

Etter å ha vasket hendene må vi tørke dem veldig godt og fremheve under neglene, da dette hindrer fuktighet i å fungere som grobunn for utvikling av bakterier. Ved oppvask og rengjøring av huset er det lurt å bruke hansker og deretter fukte dem med krem.

5. Tørk føttene grundig etter dusjing

Selvfølgelig, ikke glem tåneglene dine. Føtter er generelt ikke veldig forsiktige etter å ha forlatt kampen. Fuktighet fører til vond lukt og bakterier og sopp dukker oppDerfor er det viktig å tørke godt mellom fingrene og rundt neglene.

6. Vær forsiktig med neglebåndene

Neglebåndet er den nesten gjennomsiktige huden som dekker bunnen av neglene og har som funksjon å beskytte dem mot bakterier og sopp, dens omsorg er viktig, spesielt når du fjerner den. For å gjøre dette, må du bare fukte neglen og skyve den mot basen med langsomme bevegelser for å unngå kutt og blødning. Etter denne prosessen anbefales det å plassere et neglebåndsprodukt, gjerne et basert på naturlige produkter. Det er viktig å være spesielt forsiktig på dette området.

7. Ikke bite negler

Hvis du vil ha vakre, sunne og sterke negler, er dette trinnet essensielt. Det er veldig vanlig at når vi føler oss redde og engstelige, biter vi negler. Dette er en vane som forårsaker en svært negativ estetisk effekt, kombinert med dette, skader neglesengen, som er det som hindrer inntreden av bakterier og sopp som forårsaker infeksjoner. Å ha veldig korte negler gir også det samme problemet. Riktig størrelse vil være når den dekker overflaten av fingeren.

8. Ikke misbruk neglelakk

Som vi allerede har nevnt, har negleestetikk blitt en stor trend blant kvinner, hver dag er det nye teknikker og design som du vil sette på prøve. Dette krever imidlertid også forsiktighet fordi når vi misbruker manikyren, genereres det viktige problemer som spenner fra sopp til tap av neglen.

For å unngå dette, anbefalingen er å bruke neglelakk i to uker og deretter ha en uke fri, slik at neglen puster. I tilfelle av en manikyr mer forseggjort med harpiks eller polygel, er det ideelle å gjøre det i en måned og la neglene hvile en måned med kun beskyttende glans.

9. Bruk produkter av god kvalitet

Acetonbaserte neglelakkfjernere er skadelige for neglene da de svekker dem, blir sprø og i mange tilfeller forårsaker smerte og ubehag. På markedet finnes det endeløse neglelakkfjernere basert på andre ingredienser som ikke forårsaker noen form for skade.

Når det gjelder emaljer, disse også må være fra anerkjente merker spesialisert på negler, som inneholder kjemikalier som favoriserer vekst og stell av dem. Det anbefales, før du bruker den fargede emaljen, å påføre et lag med beskyttende eller herderemalje for bedre beskyttelse.

10. Behandle sopp tidlig

Når du har neglesopp, er det viktig å behandle den fra øyeblikket for å forhindre at den sprer seg. Det finnes en rekke soppdrepende midler som er svært effektive for å kontrollere det. Ideelt sett gå til en spesialist for å anbefale riktig medisin.

Tåneglpleie

Tånegler krever samme pleie, men med unntak av å være mer oppmerksom på to grunnleggende aspekter, som du vil se nedenfor:

• Bruk av ideelt fottøy: Når du har sko som trykker på tåen, utøver dette press på neglene som har en tendens til å deformere dem.
• Klipp dem rett: Dette forhindrer at neglene blir inngrodde, noe som gir svært sterke smerter.

Ekstra tips

I tillegg til anbefalingene ovenfor, noen naturlige produkter holder neglene godt hydrert og i perfekt stand, for eksempel: ricinusolje eller mandelolje, siden de er naturlige fuktighetskremer som etterlater neglene godt næret og sunne. Bare legg et sjenerøst lag på hendene og neglene; vent 10 til 15 minutter og fjern den helt. Når det gjelder å få manikyr og pedikyr, er det viktig å gå til en skjønnhetssalong anerkjent, at personalet er opplært i saken og at de overholder alle etablerte i lover.

Sørg for at alle redskaper er rene og steriliserte før, under og etter prosedyren. Dette forhindrer deg i å pådra deg noen bakterier eller sopp som skader neglenes helse. Nå vet du at å opprettholde helsen til neglene våre ikke er eksklusivt for å ha en eksklusiv manikyr og vakker, men å ha konsekvente rengjøringsvaner som hjelper oss å opprettholde tilstrekkelig helse til er.