Finnes det en reell forklaring på videospillfenomenet?

Hvor mange ganger har vi hørt at videospill genererer dopamin i hjernen, og det er derfor avhengighetsskapende!

På samme måte har vi alle også hørt om risikofaktorer og beskyttelsesfaktorer i møte med vanedannende symptomer. Hvis jeg har venner som oppfordrer meg til å konsumere, er de en risikofaktor, mens hvis jeg har sosiale kretser som ikke forbruker, forhindrer de det. Men utover disse mønstrene når man skal beskrive et problem av denne typen, er det nødvendig forstå tendensen til å spille videospill for mye som et produkt av en bestemt måte å konfrontere verden på.

• Relatert artikkel: "Åtte viktige psykologiske aspekter i videospill"

Utover det reduksjonistiske perspektivet på overdreven bruk av videospill

Med risiko- og beskyttelsesfaktorene kan vi lage en liste, fra de arvelige elementene til personens psykologiske integritet (med hele hans repertoar av egenskaper som selvfølelse, motstandskraft, impulsivitet, etc.), familie, venner, affektive-seksuelle forhold og den akademiske arbeidskonteksten, blant annet andre.

Men... Hva om oppfatningen av belønning til våre unge mennesker for å delta i denne verden var en faktor som fikk dem til å spille videospill? Og dette rettferdiggjør det ikke, og det virker heller ikke riktig for meg hvis dette var tilfelle, men til en viss grad kan det legge på toppen av tabellen enda en faktor som forklarer den problematiske bruken, som vi må visualisere sammen med de andre allerede utsatt.

• Du kan være interessert i: "Hjernens belønningssystem: Hva er det og hvordan fungerer det?"

Effektene av usikkerhet på avhengighet

Så det, måten vi forteller virkeligheten på kan påvirke oppfatningen av belønning. Vi kjenner alle eksperimentet til skinndue, men det er kanskje ikke mange som i ettertid vet at når belønningen for å trykke spaken og motta mat ble veldig forsinket i tide, så fjerntliggende og ubetydelig, i denne situasjonen, selv med en variabel belønning, var det så ubetydelig at dyrene sluttet å treffe spaken.

Dette kan godt skje med våre unge mennesker under deres gjennomgang gjennom utdanningssystemet; et fenomen som de siste årene kan ha blitt hemmet av usikkerheten som sprer seg over hele verden. I 2020 publiserte Victoria Fugariu og medarbeidere et eksperiment der de utsatte fire grupper av rotter for henholdsvis fire grader av usikkerhet, mens medlemmene i en femte gruppe ble gjort avhengige til amfetamin.

Forskerne observerte at hjernen til gruppen med høyest grad av usikkerhet og rottene som var avhengige av metamfetamin, viste det samme ønske om å bruke metamfetamin, samme grad av risikotaking i beslutningsprosesser (impulsivitet), og tilsvarende antall medikamentreseptorer dopamin. Det vil si at det så ut til å være observert det usikkerhet gjør individer mer mottakelige for vanedannende stimuli.

• Relatert artikkel: "De 7 nøklene til å håndtere forventningsangst i tider med usikkerhet"

Forstå dynamikken i spill for å forstå en del av verden

På denne måten, boken "Videospill: The Last Black Mirror"snakker om alle bekymringene som en ungdom kan ha i sin konfrontasjon med verden, bekrefter og fokuserer dem på rett vei, og oppnår dermed et bedre og sunnere perspektiv for å møte virkelighet.

Innholdet i dette arbeidet er midtveis mellom dype refleksjoner og personlige erfaringer som psykolog og gamer, alt basert på vitenskapelige referanser.

Enten du liker å spille videospill eller ikke, Fenomenet spill har mer og mer sosial rekkevidde, og det er viktig å kjenne det grunnleggende; vi har alle en nær venn som spiller mye. Og som psykologer er det viktig å forstå denne spilldynamikken for å forstå denne nye generasjonen av spill og innholdsskaping. Denne boken gir en annen tilnærming til det du allerede vet (dopamin, variable belønningssystemer, sosial validering av spilling av de store innholdsskaperne ...).

Det er åpenbart at denne generasjonen kommer fra en komfortsone av velvære og at den sammenlignet med andre knapt har måttet overvinne motgang; Men hvis det ikke lenger er en komfort- eller velværesone, må vi endre det punktet i virkelighetens fortelling for å generere motstandsdyktighet.

Det bør gjentas at handlingen med å riktig validere konfrontasjonen med verden vil være mye mer fordelaktig enn å peke gulroten foran eselet for dets egen skyld. La oss komme inn i denne verden, ta refleksjoner og grunnleggende ting, og vi vil se hvordan vi virkelig kan vekke motivasjonen til denne generasjonen ved å føle oss mye mer følelsesmessig validert.