De 8 vanligste atferdsproblemene hos ungdom (og hva du skal gjøre)

Ungdomstiden bringer med seg en rekke livserfaringer som på godt og vondt påvirker måten de mest Unge mennesker tolker verden, tolker seg selv og utvikler stiler for atferd og ledelse av deres følelser.

Noen åpner døren til svært berikende opplevelser som lar dem utvikle sin individualitet på et annet nivå (for eksempel ved å anta mer ansvar og læring på egen hånd om emner som de kanskje allerede begynner å forstå godt), men andre gjør ungdom mer utsatt for utvikle visse problematiske psykologiske mønstre i forhold til deres sameksistens med resten av familien og foreldrestrategier og mødre

Av denne grunn merker mange foreldre at etter flere år tror de at de kjenner sønnen eller datteren godt, mer eller mindre når de kommer i puberteten blir de til noen andre på relativt kort tid; noen hvis oppvekst gir opphav til vanskelige nye utfordringer å møte. I denne artikkelen vil vi gjennomgå de mest relevante komplikasjonene i denne forbindelse, atferdsproblemer som ofte dukker opp i ungdomsårene, og vi vil se noen tips for å løse dem på best mulig måte.

• Relatert artikkel: "De 3 stadiene av ungdomsårene"

Hva er de viktigste atferdsproblemene som oppstår i ungdomsårene?

Ungdomstiden er et av de mest studerte stadiene av menneskelig utvikling innen psykologi på grunn av den store mengden fysiske, kognitive og emosjonelle endringer som skjer i den og betydningen den har i fasen av voksenlivet.

Slik sett er det flere problemer på det psykologiske nivået som er karakteristiske for ungdomsårene; Det er klart at hver person er forskjellig og vi opplever ikke alltid samme type opplevelser, men det er noen generelle trender angående de vanligste atferdsproblemene som oppstår i denne perioden. La oss se hvilke som er de viktigste, samt ulike tips og strategier for å løse dem fra hjemmeundervisning og familieliv.

1. Hensynsløs oppførsel

I ungdomsårene er det relativt vanlig at personen utfører en rekke atferd hensynsløse som truer ikke bare deres egen sikkerhet, men også sikkerheten til menneskene i deres omsorg rundt.

Disse hensynsløshetene forklares med den annerledes måten å se virkeligheten på som ungdom har, og de har vanligvis å gjøre med søket etter sosial godkjenning og dynamikken i å konkurrere om oppmerksomhet som forekommer blant unge mennesker på samme alder eller litt eldre. De er mer vanlige blant menn enn kvinner, og kan sees på som en måte å kreve verdien av opprør og mot i en livsfase preget av søken etter individualitet og spørsmålet om normer "Formell".

På den annen side, vanligvis unge mennesker mangler tilstrekkelig erfaring til å foreta nøyaktige vurderinger av risikoen som utgjøres av verden rundt dem, samt farene de utsettes for ved å begå hensynsløse handlinger knyttet til for eksempel ekstremsport, kamper, narkotikabruk eller til og med "spill" spesielt utviklet for å se hvem som tør å utsette seg mer for skade eller ulykker

Fra familier er en strategi som vanligvis er effektiv, utover å sette veldig strenge regler hjemme (dette forhindrer dem ikke i å begå hensynsløshet utenfor av den hjemlige konteksten og at de blir vant til å flykte fra politimiljøet som hersker i deres hjem) er å gi dem referanser som de kan komme til å respektere og som innpode verdien av egenomsorg og klokskap: fiktive karakterer eller til og med unge påvirkere som setter et godt eksempel og som de kan reflektere.

• Du kan være interessert i: "De 4 pedagogiske stilene: hvordan utdanner du barna dine?"

2. sinneutbrudd

Aggressiv atferd er også vanlig hos mange ungdommer, og dette legger til rette for mange slagsmål og hyppige krangel mellom personer på samme alder eller til og med med eldre mennesker. Det er et resultat av mangel på ferdigheter til å håndtere følelsene sine og kanalisere sinne på en konstruktiv måte og orientert mot søken etter konkrete løsninger.

Aggresjon kan forenkles av en lang rekke faktorer, fra aldersrelaterte hormonelle og fysiologiske endringer til personlig frustrasjon fra stress knyttet til skolearbeid, misnøye med egen kropp (som endrer seg raskt og noen ganger på en "uryddig" måte) følelsen av misforståelse i nærvær av mennesker fra andre generasjoner, etc.

Overfor denne typen problemer er det bra at vi som foreldre lærer dem måter å uttrykke misnøye på gjennom konstruktive diskusjoner, at de ikke bare uttrykker frustrasjon og ikke noe annet. For eksempel, kritiser handlingene de synes er irriterende i stedet for personene som utfører dem, gi eksempler på hva de vil ha og hva de ikke liker, vis dem at Hvis de ikke kommuniserer godt, kan ikke menneskene rundt dem gjette hva de vil, og fremfor alt anerkjenner og setter pris på fremgangen de gjør når de håndterer denne typen følelser.

• Relatert artikkel: "Angrep av sinne: hvorfor de kommer opp og hvordan vi kan håndtere dem"

3. Ansvarsunngåelse

En annen av de vanligste atferdsproblemene knyttet til ungdomsstadiet er unngå alle typer alderstilpasset ansvar, enten på grunn av frykt for ikke å vite hvordan de skal utføres og for å mislykkes, eller rett og slett på grunn av manglende interesse eller bekymring.

Å stikke av fra enhver prestasjonstestende aktivitet kan også være et tegn på at ungdommen føler seg desorientert i en periode et sted mellom barndom og voksen alder. Av denne grunn er det viktig å gi dem støtte slik at de, basert på våre instruksjoner og eksempler, kan lære nye oppgaver hjemme eller til og med ta vare på sine søsken.

Men det viktigste er ikke å vise dem «instruksjonene» om hva de skal gjøre for å gjøre det enkelt for dem; er å vise dem det Å tilegne seg ansvar er veien til psykologisk modning, og dette gjenspeiles i den typen respekt vi viser dem.: Gutter og jenter som er i stand til å påta seg nye roller som bringer dem nærmere voksenlivet, blir også i økende grad behandlet som unge voksne, noe de fleste ungdommer setter stor pris på.

5. Altfor uberegnelig oppførsel

Uregelmessig og usammenhengende atferd er et av de klassiske kjennetegnene ved ungdomsårene, og det er forklart fordi personen prøver å skape sin egen personlighet og samtidig håndtere desorientering og mangelen på referanser som mange unge opplever. Av denne grunn er det ikke uvanlig at de oppfører seg fra den ene uken til den andre som om de var karakteren i et skjønnlitterært verk, som begrenser deres frihet og desorienterer familiene deres.

Disse endringene i atferd og konstant retning i ungdommens daglige liv genererer ofte forvirring eller ubehag hos foreldrene og på sikt kan føre til vanestridigheter eller konflikter mellom foreldre og barn.

For å hjelpe dem med denne typen fenomener, er det bra at vi som foreldre hjelper dem å innse elementene i identiteten deres, og uttrykker det vi Det virker som deres måte å oppføre seg på, utvikle hobbyer, forholde seg... Alt dette, refererer til handlingene deres og prøver å unngå å sette dem "Etiketter". På denne måten, et mer fullstendig og nyansert selvkonsept vil genereres i tankene dine Og de vil ikke føle behov for å vike for å se hva slags atferdsstil som gir dem mest godkjenning eller tiltrekker seg mest oppmerksomhet på den måten de ønsker.

• Relatert artikkel: "Vet du virkelig hva selvtillit er?"

6. Generasjonskonflikt

Konflikter mellom foreldre og ungdomsbarn er en klassiker på dette stadiet av menneskelig utvikling og oppstår vanligvis fordi ungdommen bygger sin egen personlighet bortsett fra foreldrene og inntar vanligvis holdningen til å gå systematisk imot dem, siden knytter skikkelsen til eldre til et helt system av restriksjoner som begrenser deres frihet.

Samtidig er det vanlig at diskusjonene av ungdommen oppfattes som konflikter personlige kamper og egokamper, siden han fortsatt ikke vet hvordan han skal håndtere uenigheter godt eller hvordan han skal regulere følelser.

I møte med denne typen problemer er det mest nyttige verktøyet assertiv kommunikasjon: å vise ham at han er det mulig å vise uenighet fra empati og samtidig uten å bite i tunga, og alltid med Jeg respekterer. Dette vil tillate deg å bedre forstå tenkningen til tidligere generasjoner og er uenig i noen av ideene deres, men forstår dem for hva de er og uten å tolke dem gjennom tegneserier.

7. Utfordring til autoritetsfigurer

I tillegg til å trosse foreldre, har tenåringer en tendens til å trosse alle andre autoritetsfigur som står i veien for dem, enten de er lærere, andre familiemedlemmer og til og med politimenn.

Dette fenomenet gjør det mulig hos noen ungdommer atferd som er i strid med de grunnleggende normene for sameksistens og høflighet, skulking og til og med kriminelle aktiviteter.

Dette er et av de mest komplekse problemene å takle, og av denne grunn anbefales det generelt at familier tyr til psykologer som er eksperter i barne- og ungdomsterapi for å forhindre at denne dynamikken skader utviklingen til barna deres og fører dem til feil skole.

• Relatert artikkel: "Hvordan kontrollere impulsivitet? 10 tips som hjelper"

8. Sosial isolasjon

I ungdomsårene er det vanlig at det er noen problemer med selvtillit som påvirker personens humør betydelig.

Dette fenomenet, assosiert med frykten for avvisning eller fiasko som de fleste ungdommer føler, kan legge til rette for en tendens til sosial isolasjon og trekke seg tilbake i seg selv i en lang periode.

Gitt dette kan familier, i tillegg til å ty til en psykolog (siden denne typen problemer genererer mange ubehag hos unge), gjør alt mulig slik at gutten eller jenta kan møte andre unge på deres alder med hobbyer Lignende; det er ingen grunn til at du skal begrense ditt sosiale liv til skolen.

• Du kan være interessert i: "Uønsket ensomhet: hva er det og hvordan kan vi bekjempe det"

Ser du etter psykologisk støtte?

Hvis du er interessert i å ha profesjonell psykologhjelp for ungdom, foreldre eller familier, inviterer vi deg til å kontakte oss.

I Adhara psykologi Vi jobber med å tilpasse oss hvert enkelt tilfelle både fra ansikt-til-ansikt økter i senteret vårt i Madrid eller via nettmodus via videosamtale.