Avhengige familier: hvordan de er og hvordan de skal håndteres

Det er to typer familier: avhengige familier og frittstående familier.; og hvis vi legger til en til, ville dette være det ideelle, som er en balansert familie.

I denne artikkelen vil vi ta for oss spørsmålet om avhengighet i familien og hva som kan gjøres med det.

• Relatert artikkel: "De 3 typene følelsesmessig avhengighet: hva er de?"

avhengige familier

Avhengige familier gjør det ikke lett for medlemmene deres å utvikle personligheten sin.

Etter å ikke ha nådd denne selvrealiseringen som personen har befunnet seg i, begynner de å dukke opp emosjonelle mangler som skaper følelsesmessige avhengigheter hos medlemmene dem imellom; Her snakker vi ennå ikke om en annen stor avhengighet, som er den økonomiske.

Følelsesmessig avhengige familier mangler denne forskjellen som individer følelsesmessig og økonomisk.

Det andre planet er økonomisk avhengighet; når mennesker er økonomisk avhengige mellom sine ekteskapelige medlemmer, det er å foretrekke å lage avtaler slik at familiesystemet ikke kommer i ubalanse

. Den økonomisk forsørgede bør ha personlige utviklingsaktiviteter for ikke å bli fullstendig avhengig av sin ektefelle.

Når følelsesmessig og økonomisk avhengighet kommer sammen, som har en tendens til å generere det som i dag er kjent som giftige forhold. I sistnevnte er søksmålene konstante, uten løsning, på et nivå av et stort antall fornærmelser, siden det i realiteten er frykt for at den andre personen vil forlate oss. Etter å ikke ha vært i stand til å utvikle sin egen personlighet, blir den økonomiske avhengigheten enda større og dette forårsaker en stor frykt for å bli forlatt. I situasjoner som dette kan folk falle inn i:

• Erting å senke selvtillit av den andre personen og på den måten holder han seg ved sin side.
• Følelsesmessige eller økonomiske bestikkelser (behandle ektefellen som et barn du kjøper ting fra).
• Truer ektefellen til ikke å kjøpe personlige ting, til huset, til barna eller til utflukter.
• Få den som ikke oppfatter økonomi til å føle seg mindre for på denne måten å holde ham ved sin side.
• Å spille offeret i konstante og tilbakevendende søksmål (syklus) for å "opprettholde" det destruktive forholdet.
• Gjøre følelsesmessig utpressing til den andre personen slik at de ikke vokser som person og dermed ikke forlater dem eller slik at de ikke er mer enn ham eller henne.

• Du kan være interessert: "Familieterapi: typer og anvendelsesformer"

Hvordan komme seg ut av avhengigheter i familien?

Vær oppmerksom på følgende tips for å overvinne denne avhengighetsdynamikken i familien:

• Fremme emosjonell utvikling gjennom kommunikasjon, brettspill, tjenestehandlinger, hvert medlem av familien bytter på å lage middag, snakke sammen 5 minutter i uken uten å slåss.
• Skriv på et blankt papir hvem du er og hva du liker, og les det høyt slik at andre familiemedlemmer kan høre.
• Ha separate ting som tilhører hvert medlem og respekter å ikke røre disse eiendelene.
• Lag en liste etter fargepreferanser, velg 5 farger og skriv en følelse som er relatert til den fargen og les den høyt.
• Spør deg selv individuelt: Hva føler jeg at jeg har på meg i dag? På ingen måte bør klær velges med tanke på hva et annet medlem av familien vil tenke eller si.
• Respekter smaken av maten som hvert medlem velger.
• begynne å øve på oppmerksom pust når et familiemedlem begynner å snakke (dette vil få dem til å lære å lytte og ikke vil gripe inn, bare ta hensyn til det som blir sagt).
• Ikke ta med forslag fra et annet familiesystem (som opprinnelsesfamilier) om hvordan familien bør være i samtaler.
• Respekter det individuelle rommet til hvert barn.
• Ta vare på familieroller; Noen ganger hender det at når det er en fraværende far/mor, påtar en sønn eller datter den rollen som ikke er deres og begynner å gjøre farens plikter, noe som vil generere en ubalanse i familiesystemet.

Verdien av familieterapi

Å opprettholde en sunn utvikling av mennesker i familiesystemet det er viktig å respektere hvert medlem som de er så lenge atferden din ikke skader et annet medlem.

Gå til familieterapi Det er viktig å vite hva det vil si å ha en familie, å vite hva slags familie man har, å vite hvordan familien er organisert og lære effektive kommunikasjonsteknikker så vel som livssyklusene en familie går gjennom, så vel som kriser den kanskje eller ikke kan gå gjennom sende.