Familien harme: mulige årsaker, psykologiske effekter og hva du skal gjøre

Det er ingen tvil om at familien er et av hovedpunktene for støtte i folks liv, og spiller normalt en viktig rolle i den riktige utviklingen av de forskjellige medlemmene. I tillegg gir familien oss trygghet og lar oss lære å møte ulike situasjoner. Familien er imidlertid ikke fritatt for problemer og tvister mellom medlemmene, og harme kan utvikle seg.

Familiemotvilje er et mønster av holdninger av harme og hat fra en eller flere familiemedlemmer til en annen slektning eller flere som har begått en negativ handling og/eller skadelig for dem, så det er en moralsk og sentimental smerte som har blitt opprettholdt over tid, og derfor har de ikke vært i stand til å tilgi familiemedlemmet som skadet

I denne artikkelen vil vi forklare mer detaljert hva er konseptet kjent som familievrege og hvordan det påvirker forholdet mellom medlemmer av en familie, samt noen eksempler som kan utløse det.

• Relatert artikkel: "Hvordan kontrollere sinne: 7 praktiske tips"

Hva er familiens harme?

Som vi godt vet, Familien er en grunnleggende kjerne av stor betydning for riktig utvikling av hvert av medlemmene og gruppene som utgjør et samfunn.

. Familien er næring og støtte for hver og en av dens medlemmer, spesielt de minste, slik at familiebånd er viktige i riktig utvikling av personligheten og måten å oppføre seg på i samfunnet, og er også et viktig støttepunkt i livet til personer.

Men det kan også oppstå tvister og ulike problemer i familien som kan forårsake harm eller harme mellom de forskjellige medlemmene, så det er et aspekt å ta hensyn til fra en psykologisk.

Familien harme kan defineres som et mønster av holdninger av harme, hat og smerte på et moralsk nivå som vanligvis opprettholdes over lang tid av ett eller flere medlemmer av en familie overfor en annen eller flere medlemmer av samme., slik at relasjonene mellom dem er sprukket, så hvis folk som er harme ikke kan tilgi skjedde og lukker sårene, vil de sannsynligvis aldri ha et sunt forhold til familiemedlemmene de bærer nag til.

Fra forskning innen psykologi og systemisk familieterapi der det arbeides med familieproblemer, er det observert at når det er familiemotvilje, normalt er det vanligvis bare ett harme familiemedlem, med et nag som ikke er i stand til å eliminere mot et annet og andre medlemmer, men forårsaker vanligvis allianser, slik at det utvikles bånd mellom to eller flere medlemmer av familien rundt det harme.

Og dermed, blant alle medlemmene som føler at familiens harme forsterker disse negative holdningene mot andre familiemedlemmer for noe skadelig som kan ha blitt gjort mot dem tidligere. På denne måten forsterker de den negative opplevelsen man har lidd, og hat eller harme gir tilbakemelding enda mer, noe som gjør det vanskeligere å tilgi og glemme det som skjedde.

Når det er en harme i familien, er det vanlig at ergerlige medlemmer føler at de er blitt forrådt av handlingen til en eller flere slektninger som fikk dem til å lide på et gitt tidspunkt. av forskjellige grunner som å ha følt seg neglisjert på et tidspunkt av andre slektninger, på grunn av en økonomisk tvist, fordi en slektning ikke hjalp dem når de trengte det mest, etc. I slike tilfeller mates en følelse av harme som varer over tid og som er vanskelig å utrydde.

• Du kan være interessert: "Familieterapi: typer og anvendelsesformer"

Eksempler på handlinger som kan forårsake harme i familien

Så rart som det kan virke ved første øyekast, er familiens harme ganske vanlig., og det er at som følgende uttrykk sier "i alle husene kokes bønner", som er det samme, overalt eller i alle familier er det problemer og ingen er unntatt fra dem, det viktigste er måten de blir møtt på, siden selv om vi ikke liker det, er det tider når det er uunngåelig at skje.

Det er mulig at vi selv har vært ofre eller bødler for familiens harme, har skjedd av berettigede grunner, eller til og med uberettiget, slik at noen i Familien blir fokus for skuffelse for sine slektninger, og dermed ender den som blir offer for familiens harme opp med å bli utskjelt og utpekt av andre familiemedlemmer. familie. I de mest alvorlige tilfellene kan denne personen bli familiens svarte får og bli et fokus for hat og harme., hvis navn slutter å bli uttalt av deres slektninger.

Familiemotvilje kan utløses av ulike årsaker, så vi får se noen eksempler der det kan være slik at vi er de som føler den harmen:

• Føler meg som en undervurdert sønn.
• Føler at vi er sønnen som går ubemerket hen, har en bror som er i fokus for ros.
• Føler oss som om vi var familiens svarte får.
• Føler at vi har blitt ydmyket av andre familiemedlemmer ved noen eller til og med flere anledninger.
• Når vi føler at våre foreldre og søsken har sviktet oss når vi trengte det som mest.
• Føler at vi ikke kan stole på familien vår.
• Ikke føler seg tilstrekkelig respektert, verdsatt og/eller elsket av en eller flere slektninger.
• Føler seg forrådt av ett eller flere medlemmer av familien vår.

Det finnes også eksempler på situasjoner der vi kunne ha forårsaket denne familiens harme hos våre slektninger, slik som følgende:

• Vi tar ikke nok hensyn til barna våre.
• Å ha smigret en sønn mer enn en annen.
• Å ikke ha støttet en bror nok da han gikk gjennom en dårlig tid.
• Å ha avslørt et familiemedlem på et tidspunkt.
• Respekterer ikke en slektning nok.
• Ikke å ha gitt verdien den fortjener til noen av våre slektninger.
• Ikke å ha vist vår hengivenhet til et familiemedlem, for eksempel et barn.
• Å ha forrådt eller lurt ett eller flere medlemmer av familien vår uansett grunn.

Som vi har sett, kan familiens harme utløses av ulike årsaker fra dag til dag, å være noen av dem mye mer vanlige enn andre og trigget noen ganger uten at det er med vilje, så det er viktig å være klar over våre handlinger overfor våre pårørende slik at vi ikke gir opphav til at dette skjer i vår familie, prøver å gi oppmerksomheten og anerkjennelsen som våre nærmeste vesener fortjener, prøver å ha en flytende kommunikasjon som tillater en korrekt forståelse for alle.

• Relatert artikkel: "De 6 kjennetegnene ved barndomstraumer"

Konsekvenser av familiens harme

Familien harme er det hatorientert holdningsmønster som forårsaker negative følelser som vedvarer med minnet om hendelsen som i utgangspunktet førte til den harmen vi føler. Når dette skjer i en familie der det er unge medlemmer, er det denne harmen kan forårsake at de yngste lære et holdningsmønster av hat tidlig, noe som kan være upassende for noen som ennå ikke har oppnådd nok modenhet.

Derfor, i tilfelle familiens harme forårsaker lidelse for oss, for det eller de medlemmene av vår familie som bære nag eller på grunn av skaden som denne situasjonen kan forårsake hos barna våre, er det praktisk å ta hensyn til en rekke retningslinjer som kan tjene som en referanse for å begynne å suturere såret forårsaket av harmen vi føler, slik at vi kan tilgi det som skjedde og bli mulig, gjenopprette forholdet til våre slektninger som vi hadde gitt opp for tapt.

• Du kan være interessert: "Tilgivelse: skal jeg eller skal jeg ikke tilgi personen som såret meg?"

Å gjøre?

Familien harme skaper ofte et miljø med negativitet, fiendtlighet og til og med lidelse i familiens hjem, så bare tilgivelse ville være verktøyet som kan lindre den langvarige lidelsen som har sittet fast. Med tilgivelse kunne de båndene som var brutt, gjenopprettes og dermed familiemedlemmene føler seg befridd fra en så tung plate som de har båret på ryggen så lenge, som harme eller harme.

Men å tilgi er ikke en lett oppgave, langt mindre å glemme noe som har påført oss mye lidelse, selv om det ikke er umulig hvis de gjør en innsats for å oppnå det for å reparere disse relasjonene med de slektningene som vi tidligere hadde hatt noen nag

På den annen side, i tilfelle vi finner det umulig å gjenopprette forholdet som eksisterte før det som forårsaket den følelsen skjedde, Et alternativ kan være å tilgi det familiemedlemmet for å få slutt på den familiens harme og på denne måten snu siden, kunne flytte hver enkelt fremover på sin egen vei, siden harme ikke vil tillate oss å bli kvitt hat eller lidelse.