Psykolog Francesco Sgaravatti (Tortosa)

«Jeg hjelper deg med å hjelpe deg selv» for å overvinne traumer, kriser og invalidiserende relasjoner med raske og effektive strategier. Jeg følger selvutforskningsprosesser som tilbyr et empatisk, trygt og kreativt rom orientert til personlig vekst og gjenoppretting av psykofysisk helse gjennom utvikling av selvbevissthet

Jeg betrakter den terapeutiske veien som et eventyr inn i ofte ukjente territorier i sinnet og følelsene. Stadiene i den terapeutiske reisen er organisert i: 1. ORIENTERING: forberedelsesperiode hvor biografisk informasjon hentes og psyko-emosjonelle kart lages. Hvor kommer jeg fra? Hvor vil jeg dra? Identifisering av mål, hindringer og ressurser. 2. HANDLING: Å våge betyr fremfor alt å forlate komfortsonen, observere nye indre landskap som kontakter ens egne potensialer.

3. DESTINASJON: Å ankomme betyr å nå målet. Det er et øyeblikk for å tenke på nåtiden i fravær av forstyrrelser, akseptere og anerkjenne dine dyder, din sannhet. 4. INTEGRASJON: Det betyr å huske og integrere den levde opplevelsen, befeste endringene som er gjort og gjøre dem funksjonelle, tilpasningsdyktige til ens eget liv.