De 110 beste setningene for motstandskraft
Resiliens er en av de viktigste egenskapene til mennesker, og en av de minst kjente, til det punktet at den ofte undervurderes.
Det er det som gjør at vi kan møte ulike typer betydelige problematiske situasjoner, som arbeidskriser eller viktige personlige tap, på en praktisk og sunn måte. Hvis vi er robuste, kan vi ikke bare hjelpe oss selv, men også de rundt oss.
Derfor vil vi i denne artikkelen gjennomgå flere av de resiliens sitater mest inspirerende, som bidrar til å forstå dens egenskaper og betydning.
- Relatert artikkel: "Resiliens: definisjon og 10 vaner for å forbedre den"
De mest interessante setningene om motstandskraft
For å bekrefte viktigheten av denne menneskelige evnen, vil vi her ta en omvisning i de beste motstandsfrasene, kommentert.
1. Resiliens handler om å overvinne det uventede. Bærekraft handler om å overleve. Målet med resiliens er å trives. (Jamais Cascio)
Resiliens er basert på å komme videre til tross for alle problemene.
2. En del av motstandskraft er å bestemme om du skal føle deg elendig over noe som betyr noe, eller om du bestemmer deg for å føle deg elendig over noe som ikke betyr noe. (Elizabeth Edwards)
Hvordan opptrer du i møte med problemer?
3. Midt i vanskelighetene ligger muligheten. (Albert Einstein)
Det er muligheter som kommer på de verste tidspunktene.
4. Hvis skipet ditt ikke kommer for å redde deg, svøm mot det for å finne det. (Jonathan Winters)
Selv om muligheter kommer, må du kjempe for dem.
- Du kan være interessert: "165 kloke setninger for å reflektere over livet"
5. Når alt ser ut til å gå mot deg, husk at flyet tar av mot vinden, ikke med den. (Henry Ford)
For å komme videre må du vite hvordan du overvinner hindringer.
6. Du kan velge mot eller du kan velge komfort, du kan ikke ha begge deler. (Brene Brown)
Du kommer ikke langt hvis du holder deg i komfortsonen.
7. Karakter kan ikke utvikles i stillhet og stillhet. Bare gjennom prøvelser og lidelse kan sjelen styrkes, synet klareres, ambisjonsinspireres og suksess oppnås. (Helen Keller)
Testene skal gjøre dine styrker kjent.
8. En liten sprekk i deg betyr ikke at du er ødelagt, det betyr at du ble satt på prøve og at du ikke falt fra hverandre. (Linda Poindexter)
En fiasko avgjør ikke din fremtidige suksess.
9. En god del av kunsten å leve er motstandskraft. (Alain deBotton)
Livet er fullt av gode og dårlige tider.
10. Resiliens er å akseptere din nye virkelighet, selv om den er mindre god enn det du hadde før. (Elizabeth Edwards)
All begynnelse er vanskelig, men hvis du vet hvordan du skal omgå denne, kan du forbedre deg.
11. Den som har et hvorfor å leve kan tåle nesten alle hvordan. (Friedrich Nietzsche)
Å ha en hensikt å kjempe for gir oss motivasjon til å fortsette.
12. Livet er ikke et spørsmål om å ha gode kort, men om å spille bra med en dårlig hånd. (Robert Louis Stevenson)
Å ha alle fordelene garanterer ikke at du vinner.
13. Når du kommer tilbake til stien, går du tilbake til punktet der du slapp, ikke til punktet der du startet. (Henri Nuwen)
All kunnskap vi har lært forblir i vårt sinn.
14. Svikt er ikke å falle, men å nekte å reise seg. (kinesisk ordtak)
Feilene dine teller ikke, men de gangene du lærer av dem og prøver igjen.
15. Å falle er en del av livet, å stå opp er en del av livet. (Joseph N. Harris)
Å komme seg etter feil er helt opp til deg.
16. Jeg er mer enn arrene mine. (Andrew Davidson)
Arrene dine teller alle kampene du har vunnet.
17. Det er ikke motgang, men din reaksjon på motgang, som vil avgjøre livet ditt. (Dieter Uchtdorf)
Problemene er så store som du tror de er.
18. Ikke la det du ikke kan forstyrre det du kan gjøre. (John Wooden)
Du kan ikke kontrollere alt, så fokuser på det du er best på.
19. Lær å være fornøyd med det du har mens du forfølger alt du vil. (Jim Ron)
Hvis du er takknemlig for det du har, vil du sette pris på hver minste suksess.
20. Å bli utfordret i livet er uunngåelig, å bli beseiret er valgfritt. (Roger Crawford)
Alt avhenger av hvordan vi takler problemer.
21. Jeg vet at det kan virke som å stå opp, puste og til og med bevege seg er en kamp. Men vær så snill, gjør det, mange dører venter åpne for deg. (Tamara Brown)
Livet kan virke anstrengende, men med tiden vil du se belønningene dine.
22. Med tre ord kan jeg oppsummere alt jeg har lært om livet: Fortsett. (Robert Frost)
Leksjonene lærer oss å se etter horisonten vår.
23. Den største ære er ikke i å aldri falle, men i å reise oss hver gang vi faller. (Konfucius)
Mot handler om å prøve noe igjen.
24. Resiliens er ikke en enkelt ferdighet. Det er en rekke mestringsevner og mekanismer. (Jean Chatzsky)
Selv om det er en kapasitet, setter vi i virkeligheten ut i praksis mange menneskelige dyder som hjelper oss å komme ut av problemet.
- Relatert artikkel: "Personlig utvikling: 5 grunner til selvrefleksjon"
25. Hvis du falt i går, stå opp i dag. (H.G. Wells)
Det eneste som gjenstår for oss når vi er nede, er å gå opp.
26. De med sterkest karakter er fulle av arr. (Kahli Gibran)
De store prestasjonene har gått gjennom forferdelige fall.
27. Motgang har gaven til å vekke talenter som ville ha forblitt i dvale i velstand. (Horace)
Det er i motgang noen klarer å oppdage potensialet sitt.
28. Motgang er som en sterk vind som river bort alt bortsett fra det som ikke kan rives bort. I den ser vi oss selv slik vi virkelig er. (Arthur Golden)
Vanskeligheter gjør at vi kjenner oss selv slik vi egentlig er.
29. Hvis du bærer glede i hjertet ditt, kan du helbrede når som helst. (Carlos Santana)
Å ha en positiv holdning gir oss en bedre oppfatning for å finne en vei ut.
30. Resiliens er evnen til et system, en virksomhet eller en person til å opprettholde sitt kjerneformål og sin integritet i møte med radikalt endrede omstendigheter. (Andrew Zolli og Ann Marie Healy)
Resiliens kan brukes på alle områder av livet.
31. Mot er motstand mot frykt, kontroll over frykt, ikke fravær av frykt. (Mark Twain)
Det er måten vi klarer å beseire frykt.
32. Det sildret av vannet lager et hull i vannet, ikke med makt, men ved utholdenhet. (Ovid)
Når vi gjør noe steg for steg, samler vi til slutt en stor prestasjon.
33. Livet venter ikke på at stormen skal gå over, det lærer seg å danse i regnet. (Vivian Greene)
Du kan ikke flykte fra problemer, så takle dem på best mulig måte.
34. Krigere bør lide sine smerter i det stille. (Erin Hunter)
Hver person har en indre kamp som de har kjempet på daglig basis.
35. Velstand eksisterer ikke uten mange frykt og katastrofer; og motgang eksisterer ikke uten trøst og håp. (Francis bacon)
Gode og dårlige ting skjer for å opprettholde en slags balanse.
36. Det er ikke den sterkeste arten som overlever, og heller ikke den mest intelligente, men den som reagerer best på endringer. (Charles Darwin)
Det er vår tilpasning til endringer som gjør at vi kan forbedre oss.
37. Hvis jeg har åtte timer på å felle et tre, skal jeg bruke seks av dem på å slipe øksa mi. (Abraham Lincoln)
Når du lager et solid fundament, skjer resten lettere.
38. Arbeidene er halvferdige når de har kommet godt i gang. (Seneca)
Hver begynnelse, selv om den er vanskelig, er nødvendig.
39. Tenk på deg selv og hjelp andre.
Det handler ikke om å glemme deg selv, men om å dele godheten din med andre.
- Du kan være interessert: "6 gode tips (og vaner) for å øke selvtilliten din"
40. Ikke døm meg etter mine suksesser, døm meg etter gangene jeg falt og reiste meg igjen. (Nelson Mandela)
Måten vi kjenner den sanne karakteren til en person.
41. Trikset er å omsette smerte til energi. (Julie Cameron)
Bruk dine negative følelser som motivasjon for å reise deg.
42. Når det plutselig virker som du har mistet alt du trodde du hadde fått, ikke fortvil. Din helbredelse er ikke en lineær prosess. Du må forvente forsinkelser og regresjoner. (Henri Nuwen)
Du trenger tid til å vokse og være den beste versjonen av deg selv.
43. Entusiasme er vanlig, men motstand er sjelden. (Angela Duckworth)
Ikke alle setter pris på denne evnen.
44. Låven min har kanskje brent ned, men nå kan jeg se månen. (Mizuta Masahide)
I hvert dårlig øyeblikk kan vi finne en del av noe positivt.
45. Når du tror alt er tapt, gjenstår fremtiden. (Bob Godard)
Fremtiden vil alltid være der, og tilby deg en ny mulighet.
46. Selv om ingen kan gå tilbake og få en ny begynnelse, kan alle starte fra nå og få en ny slutt. (Carl Bard)
Ikke hold deg til det som ikke kunne vært, fokuser på å starte det du vil gjøre nå.
47. Du kan kjempe, du kan klage på alt du har tapt... eller du kan godta det og prøve å få noe godt ut av det. (Elizabeth Edwards)
Den avgjørelsen er helt opp til deg.
48. Du må kanskje kjempe en kamp mer enn én gang for å vinne den. (Margaret Thatcher)
Prestasjoner gis ikke på første forsøk, du må være konsekvent.
49. Bruk arrene dine til å huske at du overlevde dype sår. (Steve Goodier)
Arrene dine er ikke for å sjenere deg, men for å vise hvor sterk du er.
50. Det er under vårt verste fall at vi dør eller lærer å fly. (Sira Masetti)
Et øyeblikk som presser oss mot vår skjebne.
51. Hold hele tiden oppmerksomheten på oppgaven. Utfør hver oppgave som om den var den siste, unngå distraksjon, drama, forfengelighet og klaging over situasjonen din. (Marcus Aurelius)
Dedikasjon og utholdenhet er nøkkelen til å nå målet vi har satt oss.
52. Suksess betyr å gjøre så godt vi kan med det vi har. Suksess er å gjøre, ikke å få; i forsøket, ikke i triumfen. (Zig Ziglar)
Derfor bør vi feire hver eneste lille prestasjon vi oppnår.
53. Sett deg små mål og gi aldri opp.
Hvis du føler deg overveldet av et mål, bryte det ned i små mål som får deg til å jobbe hver dag, men uten å miste motivasjonen.
54. Menneskesinnet er et fryktinngytende instrument for tilpasning, og ingen steder vises dette tydeligere enn i dets mystiske krefter til motstandskraft, selvbeskyttelse og selvhelbredelse. (Thomas Wolff)
Vårt sinn er vår største fiende eller største cheerleader.
55. At motstandskraften ikke er studert, til tross for at alle legene har verifisert det, er det veldig talende om vår kultur, en kultur som overlevende forblir mistenkte. (Boris Cyrunik)
Det er ting som samfunnet ikke anser som viktige, bare fordi de ikke er observerbare.
- Relatert artikkel: "De 10 typene verdier: prinsipper som styrer livene våre"
56. En mester er en som reiser seg når han ikke kan. (Jack Dempsey)
Han er en som fortsetter å prøve til tross for risikoen.
57. 90 % av livet handler om å holde seg rolig. (Chris Feudner)
Du kan ikke løse et problem ved å være i en tilstand av agitasjon.
58. Jeg elsker mannen som kan smile i møte med problemer, som kan hente styrke fra angst og bli modig gjennom refleksjon. (Thomas Paine)
Når vi har en positiv holdning, slutter konflikter å se katastrofale ut.
59. Aldri bli et offer for livet... være erobreren. (Mike Norton)
Velg rollen du vil ha i livet.
60. Resiliens blir født når du holder fast ved egenkjærligheten, når du våger å nå høyder du ikke trodde du kunne oppnå. (Gregory Boyle)
Det første trinnet til motstandskraft er å ha selvtillit.
61. Suksess ser ut til å henge sammen med handling. Vellykkede mennesker fortsetter å bevege seg. De kan gjøre feil, men de gir aldri opp. (Conrad Hilton)
Du kan ikke lykkes hvis du holder deg i sengen og ikke gjør noe.
62. Gjør alltid en full innsats, selv når oddsen er stablet mot deg. (Arnold Palmer)
Ikke la risikoen skremme deg, det er alltid en prosentandel av suksess.
63. Du lærer å være robust, å overleve, når du vet at du er i stand til å bidra positivt i verden. Du kjemper når du ikke har noe å tape og alt å vinne. (Bad Naidoo)
Resiliens er naturlig, men vi styrker den hver gang vi klarer å møte en konflikt og reise oss.
64. Den menneskelige ånden har en overmålsstyrke, den typen styrke som er i stand til å rive ned hver eneste vegg og vegg som kommer vår vei. (Nikki Rowe)
Det er alltid nødvendig å pleie vår selvtillit.
65. Suksess er summen av små innsatser gjort dag etter dag.
Ting oppnås ved å gjøre noe hver dag.
66. Det er ingen hemmeligheter bak suksess. Dette oppnås ved å forberede seg, jobbe hardt og lære av feil. (Collin Powell)
Den eneste hemmeligheten bak suksess er å være konsekvent.
67. Uansett hvordan du definerer suksess, må du være spenstig, sterk, autentisk og smidig for å komme dit. (Joanie Connel)
For å lykkes må du være robust.
68. Du vet ikke hvor sterk du er før det å være sterk er det eneste alternativet som er igjen for deg. (Bob Marley)
Du kan ikke undervurdere dine styrker før du setter dem på prøve.
69. Livet stopper ikke, og det bør du heller ikke. (Akirog Brost)
Hvis det er én ting livet lærer oss, er det at du alltid kan begynne på nytt.
70. Hvis ilden i hjertet ditt er sterk nok, vil det brenne hindringene som kommer din vei. (Suzy Kassem)
Den første kraften er mental.
71. Den menneskelige evnen til å håndtere vanskeligheter er som en bambus; mye mer fleksibel enn du skulle tro ved første liv. (Jodi Picoult)
Ingen tror de er kapable før de har satt kunnskapene sine på prøve.
72. Uansett hvor du er på reisen, det er der du må være; slutten er alltid foran. (Oprah Winfrey)
Alt har sitt øyeblikk, fortvil ikke.
73. Det er mye bedre ting foran oss enn de vi har lagt bak oss. (c. s. Lewis)
Ja, fortiden gjør vondt, men hvis du beholder den følelsen vil du ikke kunne se det gode som venter deg.
74. Ser du ikke hvor nødvendig en verden av sorger og problemer er for å danne en intelligens og gjøre den om til en sjel? (John Keats)
Det er gjennom utfordringer vi klarer å tilegne oss våre styrker.
- Relatert artikkel: "Emosjonell ledelse: 10 nøkler for å dominere følelsene dine"
75. Hvis hjertet ditt er knust; lage kunst med sine stykker. (Shane Koyczan)
Brikkene kan danne en ny brikke.
76. Livet blir ikke lettere eller mer tilgivende, vi blir sterkere og mer robuste. (Steve Maraboli)
Livet forandrer seg ikke, det gjør vi.
77. Ikke si til deg selv: «Alt er tapt; Jeg må begynne på nytt." Det er ikke sant. Det du tjente, tjente du... (Henri Nouwen)
Det du har nå er det du har oppnådd med kampen din.
78. Å vite at det er en lys side, stole på den og oppføre deg som om den eksisterer uansett, forutsatt at du du var villig til å jobbe på en annen måte eller gå inn gjennom en annen dør, en dør som du kanskje har unngått tidligere. forbi. (Julie Cameron)
Se etter hvert gode øyeblikk du kan, og du vil se at ingenting er så katastrofalt som du tror.
79. En positiv holdning i møte med motgang kommer langt.
Faktisk er det det som kan forandre alt.
80. Hvil, nok for i dag.
Ikke glem at pauser er det som hjelper oss å få energi til å fortsette.
81. Suksess er basert på din vilje til å jobbe hardt uansett hvilke hindringer som dukker opp. (David Goggins)
Hindringer er til for å overvinnes.
82. Stoisisme lærer hvordan du holder et rolig og rasjonelt sinn uansett hva som skjer med deg og hjelper deg forstå og fokusere på det du kan kontrollere og ikke bekymre deg og akseptere det du ikke kan kontrollere. (Jonas Salzgerber)
Hvert dårlig øyeblikk gir oss en verdifull leksjon som tjener oss for fremtiden.
83. Svikt overvinner meg aldri hvis viljen min til å lykkes er sterk nok. (Og Mandino)
Å tro at du kan gjøre det vil gjøre deg uforgjengelig i møte med alle vanskeligheter.
84. Tøffe tider varer ikke, tøffe mennesker gjør det.
Dårlige tider går før eller siden over.
85. Resiliens blir født når du holder fast ved egenkjærligheten, når du våger å nå høyder du ikke trodde du kunne oppnå. (Gregory Boyle)
Resiliens kommer fra selvkjærlighet.
86. Fra lidelse oppstår de sterkeste sjeler. (Kahli Gibran)
Smerte bygger vår karakter.
87. Du kan møte mange nederlag, men du må ikke bli beseiret. Det kan til og med være nødvendig å møte nederlag slik at vi kan vite hvem vi er. (Maya Angelou)
Å vite hvem vi er gjør det lettere for oss å bygge veien vi ønsker å reise.
88. Permanensen, utholdenheten og utholdenheten til tross for alle hindringer, motløshet og umuligheter: det er det som skiller de sterke sjelene fra de svake. (Thomas Carlyle)
De beste tingene bygges litt etter litt, men uten stopp.
89. Hver motgang, hver fiasko, hver kvaler, bærer med seg kimen til en lik eller større fordel. (Napoleon Hill)
Ethvert problem gir oss en ny leksjon å lære.
90. Og man må forstå at mot ikke er fraværet av frykt, men heller styrken til å gå videre til tross for frykt. (Paulo Coelho)
Frykt vil alltid eksistere, det er opp til oss å få dette til å lamme oss eller ikke.
91. I vinterdypet lærte jeg endelig at det var en uovervinnelig sommer inni meg. (Albert Camus)
Mat den indre styrken, for det er den som vil ta deg langt.
92. Det krever mot å vokse opp og bli den du virkelig er. (OG. OG. cummings)
Det største motet er å beseire vår usikkerhet.
93. Seier tilhører de mest utholdende. (Napoleon Bonaparte)
Suksess tilhører de som ikke gir opp.
94. For å komme tilbake fra støt underveis og feil, må du fokusere på å fremheve det positive. (Jean Chatzsky)
Den eneste måten å komme videre på er å ha et positivt sinn.
95. Suksess i livet er ikke alltid å vinne, men aldri å gi opp.
Livets sanne hemmelighet.
96. Resiliens forstås som menneskets evne til å møte livets motgang, overvinne dem og bli positivt forvandlet av dem. (Edith Grotberg)
Den virkelige grunnen til motstandskraft.
97. Stå opp og gjør dagen fantastisk til tross for hindringene. (Tamara Brown)
Bare du kan gjøre dagen din til noe bra eller dårlig.
98. Resiliens definerer våren til de som, etter å ha fått et slag, har klart å overvinne den. Oksymoronen beskriver den intime verdenen til de sårede seierherrene. (Boris Cyrunik)
Det er at vi, til tross for snubling, fortsetter å gå.
99. Hvis du føler deg fortapt, skuffet, nølende eller svak, kom tilbake til deg selv, til hvem du er, her og nå og når du ankommer der vil du oppdage deg selv som en lotusblomst i full blomst, selv i en gjørmete dam, vakker og sterk. (Masaru Emoto)
Når vi føler oss dårlige, må vi ta en pause for å få kontakt med oss selv igjen.
100. Vi må akseptere at endring er en del av livet.
Alle endringer kan være lønnsomme.
101. Husk alltid at du er større enn omstendighetene dine, du er mer enn alt som kan skje deg. (Anthony Robbins)
Den riktige måten å se problemer på er noe som bare du kan overvinne.
102. Et problem er en mulighet til å gi det beste du har. (Duke Ellington)
En mer selvsikker måte å se problemer på.
103. Utholdenhet og motstandskraft kommer bare til de som har hatt muligheten til å vise hvordan de handler i de vanskeligste øyeblikkene. (Gever Tulley)
Du kan ikke være motstandsdyktig hvis du ikke prøver å prøve igjen.
104. Eika kjempet mot vinden og brast; selje bøyde seg når det var nødvendig og overlevde. (Robert Jordan)
Det er tider når vi må gi opp noe for å få noe mye bedre.
105. Det er ikke motgang, men din reaksjon på motgang, som vil avgjøre livet ditt. (Diett F. Uchtdorf)
Mange av problemene forandrer seg avhengig av hvordan vi oppfatter dem.
106. Verden knuser oss alle... etterpå er noen sterke på de ødelagte stedene. (Ernest Hemingway)
Livet er vanskelig for alle, men å komme sammen igjen er en personlig avgjørelse.
107. Kanskje det som skjedde med meg vil forandre meg. Men jeg nekter å la det som har skjedd meg redusere meg. (Maya Angelou)
Du må se etter enhver endring for å være fordelaktig for deg.
108. Vi må akseptere begrenset skuffelse, men vi må aldri miste uendelig håp. (Martin Luther King)
Skuffelsene går over, men håpet er evig.
109. Hindringer trenger ikke å stoppe deg. Hvis du treffer en vegg, ikke snu eller gi opp. Finn ut hvordan du klatrer den, går gjennom den eller går rundt den. (Michael Jordan)
Problemer vil fortsette å komme, så det er bedre å vite hvordan du skal håndtere dem, i stedet for å la dem hope seg opp.
110. Husk alltid dette: hver gang du har fortalt deg selv at du ikke kunne gå videre, har du det.
Så fortsett å heie.