Hvordan få venner etter en skilsmisse? 8 praktiske tips

Skilsmisse er et tap, en endring i livene våre, og som sådan må vi møte det og tilpasse oss den nye livssituasjonen. Og dette skjer ved å forholde oss til andre på en ny måte, åpne oss for muligheten for å knytte nye vennskap og møte nye mennesker.

Selv om skilsmisse normalt ikke er forbundet med en hyggelig følelse eller et øyeblikk, gir det oss muligheten til å koble oss på nytt, til å gjøre aktiviteter som vi virkelig liker. og å møte mennesker som bidrar mye til oss, enten for å finne en ny partner eller rett og slett få nye venner som hjelper oss å koble fra og hindre oss i å bli hjemme uten å gjøre det ingenting. Skilsmisse betyr ikke bare slutten på noe, men også begynnelsen på noe nytt.

I denne artikkelen Vi vil snakke om stadiet etter skilsmisse og hvordan du får nye venner når du går gjennom dette stadiet, som kan være preget av følelsen av ensomhet.

• Relatert artikkel: "De 5 fasene av skilsmisse og dens egenskaper"

Mestring av det sosiale livet etter skilsmisse

Skilsmisse forstått som den rettslige handlingen som skiller og bryter ekteskapet mellom to mennesker, antar en prosess, av større eller mindre varighet, som de to medlemmene av gruppen går gjennom og må overvinne. par. Men utover loven har det psykologiske implikasjoner.

Som med andre sorgprosesser, gitt de forskjellige tapene vi opplever, vil vi trenge tid til å tilpasse oss det.. Tiden som kreves vil variere, avhengig av hver person.

I tilfeller hvor forsøkspersonen ikke er i stand til å kontrollere eller tåle situasjonen, helsepersonell psykisk helse kan vurdere sorg som patologisk og kreve inngripen fra en profesjonell for å overvinne tapt. Av denne grunn er det tilrådelig å møte situasjonen, finne og gjennomføre aktiviteter du liker, for å gjøre bruddet mer utholdelig.

Skilsmisse representerer en stor forandring, nedleggelsen av et stadium i livet vårt og begynnelsen på et annet; som sådan det kan generere en viss svimmelhet hos individet, frykt for det ukjente, for å ikke vite om livet vil bli bedre eller verreHvis vi kan tilpasse oss den nye situasjonen. Men vi må betrakte denne nye perioden som en mulighet til å utvikle seg og starte et nytt liv, enten uten eller med en ny person.

• Du kan være interessert: "7 tips for å overvinne skilsmisse"

Tips for å få venner etter skilsmisse

Etter å ha slått opp med en person som vi deler en stor del av livet med, som vi sannsynligvis har bodd sammen med, delte endeløse opplevelser og selv med hvem vi kan få barn til felles, kan det være vanskelig for oss å visualisere livet uten henne. Men som i andre omstendigheter, holdningen vi møter den nye situasjonen med vil være avgjørende for å kunne tilpasse oss den og være lykkelige.

Vi kan se på skilsmisse som en mulighet til å tilbringe tid med oss ​​selv, gjøre det vi elsker, og gjenopprette kontakt med oss ​​selv som individuelle vesener, fordi ved mange anledninger når vi er sammen med noen i lang tid, mister eller forsømmer vi autonomi, og tar avgjørelser for seg selv.

I tillegg, skilsmisse gir også muligheten til å møte nye mennesker; tiden vi pleide å tilbringe med partneren vår, er tid vi kan dra nytte av til å gjøre aktiviteter eller møte mennesker. Det er vanlig at vennene vi hadde når vi er sammen med eksen vår er delte venner, eller at de fortsatt er gift, av denne grunn, uten å måtte bryte forholdet helt med dem kan det virkelig være til nytte for oss å endre scene og tilbringe tid med andre mennesker som ikke har noe med vårt tidligere liv å gjøre, som hjelper oss å koble fra helt.

Så, her er noen forslag som kan være nyttige for deg å sosialisere og få nye venner. Husk at hensikten til syvende og sist er at du har det bra selv, så handle når du føler deg klar og gjør de rådene du ser som kan være til nytte for deg.

1. Registrer deg for nye aktiviteter med fokus på det du virkelig liker

Å gjennomføre nye aktiviteter som vi liker er en måte å holde seg i aktivitet, koble fra og samtidig møte nye mennesker. Som vi allerede har sagt, gir scenen som presenteres for oss muligheten til å gjøre nye aktiviteter, dedikere mer tid til oss selv og gjøre det vi liker.

Likeledes, ved å gjøre aktiviteter som vi liker, bortsett fra å ha det hyggelig med dem, vil det være lettere å forholde seg til hverandre. med andre mennesker som har lignende smak som vår og sikkert befinner seg i lignende situasjoner som vår.

• Relatert artikkel: "De 6 typene sosiale ferdigheter, og hva de er til for"

2. Utsett deg selv for forandring og mist frykten din

Vi har allerede nevnt at endringer vanligvis forårsaker oss usikkerhet og litt frykt, på grunn av hva som kan skje. Men denne frykten bør ikke stoppe oss, Det er på tide å eksperimentere, prøve nye ting, utføre aktiviteter som vi ikke gjorde før og å bevege seg i nye miljøer som lar oss møte nye mennesker og få nye venner. Selv om det kan koste deg i begynnelsen eller gi deg noen betenkeligheter, vil det ikke hjelpe deg i prosessen å være hjemme og ikke gjøre noe.

• Du kan være interessert: "Hvordan komme deg ut av komfortsonen din? 7 nøkler for å oppnå det"

3. Bli kjent med dine medarbeidere

Det er vanlig at vi har en hjertelig behandling med medarbeidere, men uten å ha prøvd å bli kjent med dem. Arbeidsmiljøet kan være et godt alternativ for å samhandle med ulike mennesker, siden det er mennesker som vi tilbringer en stor del med av vår tid og gir oss muligheten til å starte en samtale med dem og etablere nye vennskap som vi ikke hadde tidligere verdsatt.

Noen ganger er spørsmålet ikke å møte nye mennesker, men å verdsette den vi allerede kjenner på en annen måte. Vi kan bli overrasket over folk vi allerede kjente, men som vi ikke hadde hatt mulighet til å snakke med.

• Relatert artikkel: "9 vaner for å få følelsesmessig kontakt med noen"

4. Dra nytte av sosiale nettverk

Sosiale nettverk kan gi oss litt nøling eller gjøre oss litt late til å møte eller snakke med noen gjennom disse plattformene, men for øyeblikket er de en av måtene å koble seg lettere på og etablere relasjoner med nye mennesker og bryte geografiske barrierer. Det er forskjellige applikasjoner, mer eller mindre rettet mot å møte mennesker, som lar oss kjenne smaken av hver person og ha en første kontakt med dem og dermed bestemme om det er verdt å fortsette å kjenne dem eller Nei.

Gjennom sosiale nettverk er det også lettere å finne ut om planer, aktiviteter, workshops, ekskursjoner som arrangeres og som vi kan delta på. Applikasjonene for å møte mennesker er ikke bare for å finne en ny partner, men vi kan også bruke dem ganske enkelt for å finne nye venner. Det er en mer direkte og enkel måte å kunne forholde seg til nye mennesker.

5. Få kontakt med gamle venner

Akkurat som vi sikter mot medarbeidere, vi kan prøve å få kontakt igjen med folk vi allerede kjenner, men ikke har møtt på lenge. Selv om det ikke er hensiktsmessig, kan det hende at når vi er i et forhold vi neglisjerer vennskapene våre og mister forholdet til tross for at ingenting vondt har skjedd, rett og slett på grunn av fremmedgjøring.

Det er aldri for sent å koble til igjen. Prøv å nærme deg dem igjen og møtes for å ta igjen og se om dere virkelig kan gjenoppta vennskapet. I løpet av livet går vi gjennom forskjellige stadier, veier som kan bringe oss nærmere eller lenger bort fra mennesker, men det er mulig at vi på et tidspunkt vil komme sammen igjen, vi kan møtes igjen.

6. Delta i grupper

Sikkert i byen din er det forskjellige grupper, foreninger, av mennesker som utfører forskjellige sportsaktiviteter som utflukter eller dans, matlaging, kultur... Bli informert og registrer deg for det meste du liker de På denne måten blir det lettere for deg å samhandle med nye mennesker og bevege deg i et nytt miljø. Ved å utføre aktivitetene regelmessig kan du fortsette å bli kjent med dem og være i stand til å etablere nye vennskap..

Denne typen gruppe vil tillate deg å møte mennesker i forskjellige aldre, interesser og yrker, som helt sikkert vil De er i lignende situasjoner som din, de er single og formålet deres er å ha det gøy og få kontakt med nye mennesker. mennesker.

• Du kan være interessert: "De 6 typene gruppedynamikk"

7. Ikke vær sjenert for å gjøre ting alene

Når vi har vært i et forhold i lang tid og vi har gjort det meste med den andre personen, kan det være vanskelig for oss gjøre livet vårt nå uavhengiguten at noen er med oss. Som vi allerede har sagt, er den beste måten å møte folk på å bli med i grupper og gjennomføre aktiviteter, så ikke nøl med å gå alene.

Vi liker kanskje ikke alternativet så godt i starten, men å gå alene er den beste måten å møte folk på, siden vi vil prøve å komme nærmere og starte en samtale med dem. På samme måte som at de, når de ser oss alene, også er mer sannsynlige for å bidra til å integrere oss.

8. Registrer deg for planene vennene dine foreslår

Et annet alternativ, hvis du fortsatt ikke føler deg klar til å bli med i bare én gruppe, kan være godta planer som vennene dine legger sammen med andre grupper. Det vil si, vennegjengen din vil sikkert forholde seg til andre mennesker, for å åpne sirkelen og møte nye mennesker kan hjelpe deg med å delta på aktiviteter som dine bekjente organiserer med andre mennesker, for eksempel måltider, utflukter, turer, gå ut for å drikke noe…