De 8 forskjellene mellom primære og sekundære følelser

Forstå følelser som kognitive, fysiologiske og motoriske reaksjoner på stimuli som produserer en effekt på emnet, kan vi dele dem inn i primær eller sekundær i henhold til egenskapene som forestilling.

I denne artikkelen vil vi snakke om egenskapene til følelser, med fokus på skillet mellom primære og sekundære følelser.

• Relatert artikkel: "Emosjonell psykologi: hovedteorier om følelser"

Hva forstår vi med følelser?

Følelser er psykofysiologiske reaksjoner, det vil si at det er en kroppslig aktivering og en respons mental, før ulike stimuli som er tilstede i omgivelsene, som et objekt, en handling eller en person. Vi må forstå dem som en kompleks respons, av kort varighet, hvor ulike komponenter deltar: det kognitive, knyttet til den mest subjektive sensasjonen; det fysiologiske, som vi allerede har sagt om kroppslig aktivering og det motoriske, hvordan følelser kommer til uttrykk.

Dermed kan vi dele dem mellom følelser som gir positive opplevelser (glede), negative (avsky, tristhet, frykt og sinne) eller nøytrale (overraskelse). Alle følelser, uavhengig av deres egenskaper,

oppfylle tre funksjoner. De er: adaptive (de lar oss vite hvordan vi har det og være i stand til å tilpasse oss miljøet som omgir oss), sosiale (de letter kommunikasjon med andre individer), og motiverende (styr oppførselen vår og hjelp oss til å være vedvarende i å nå mål). våre mål).

• Du kan være interessert: "Limbisk system: Den emosjonelle delen av hjernen"

Hovedforskjeller mellom primære og sekundære følelser

Vi kan skille mellom primære følelser, også kalt grunnleggende eller sekundære, også kjent som sosiale, i henhold til de forskjellige egenskapene som viser deres opprinnelse, responsmønsteret de presenterer, om de gjentas, om de vises av alle... Nedenfor vil vi se mer detaljert hva hovedtrekkene til hver enkelt er og hva de brukes til. skille.

1. Opprinnelsen til hver følelse

Primære følelser er medfødte, med andre ord, de observeres fra fødselen til individet, fra en veldig ung alder viser han dem allerede uten å trenge forhåndslæring. På den annen side blir sekundære følelser, som deres andre navn, sosiale, indikerer, lært når individet samhandler med sitt sosiale miljø. Det vil si at vi ikke er født med dem, vi trenger miljøet for å utvikle dem.

2. når de vises

Knyttet til forrige punkt vil vi si at primære følelser dukker opp etter hvert som hjernen modnes og utvikler seg. Til sammenligning vil sekundære følelser dukke opp senere, fra en alder av 2 1/2 til 3 år.. Dette skyldes behovet, av sistnevnte type, for at subjektet sosialiserer seg og er i stand til å internalisere ulike sosiale normer.

3. måte å uttrykke dem på

Når det gjelder primære følelser, har de sin egen unike uttrykksmåte.. Det vil si at ansiktsuttrykksmåten er knyttet til en enkelt grunnleggende følelse. Tvert imot presenterer ikke sekundære følelser sitt eget uttrykksmønster og kan vises på en mer variabel måte.

• Du kan være interessert: "Emosjonell ledelse: 10 nøkler for å dominere følelsene dine"

4. Universalitet

Det er konsensus blant forskjellige forfattere om å betrakte en gruppe følelser som universelle, observerende i de forskjellige kulturene og landene i verden.

Hvis vi tar hensyn til egenskapene som er beskrevet så langt, er det lett å utlede at de som vises universelt er de primære eller grunnleggende, siden de ikke har noen ytre innflytelse og presenteres likt i alle fag, er alle i stand til å uttrykke dem og gjenkjenne dem.

Derimot kan sekundære følelser dukke opp i noen kulturer eller sosiale grupper og ikke vises eller gjenkjennes i andre.

4. Lett å kjenne igjen

Som vi allerede har sett, har primære følelser sin egen unike uttrykksmåte, av denne grunn det vil være enkelt å identifisere dem og alle vil kunne gjenkjenne dem. I motsetning til dette er ikke skillet eller identifiseringen av sekundære følelser like tydelig, og det kan være mer forvirring når man gjenkjenner dem.

5. Trenger en trigger

Generelt, primære følelser trenger en spesifikk trigger, av en ekstern stimulus, som produserer en psykofysiologisk reaksjon hos individet. I motsetning til dette kan sekundære følelser, til tross for at de er i stand til å vise en stimulus som utløser dem, ikke være så tydelig, eller det kan til og med ikke være noen slik stimulus.

6. funksjonalitet

Begge typer følelser, primære og sekundære, kan være adaptive og funksjonelle, avhengig av for eksempel intensiteten de manifesteres med; når dette er overdrevent, er det ikke proporsjonalt med situasjonen som oppleves, det kan påvirke funksjonaliteten til faget.

I tillegg, funksjonen til primære følelser er knyttet til evnen til å overleve, som lar individet handle i henhold til ytre hendelser og tilpasse seg dem, noe som bringer oss nærmere eller lenger unna.

For sin del, sekundære følelser har en mer sosial funksjon, tillate oss å kommunisere med fagene i miljøet vårt og leve i samfunnet.

• Relatert artikkel: "Hva er sosialpsykologi?"

7. Kompleksitet

Primære følelser anses som enklere, de kan ikke brytes ned i mer elementære eller grunnleggende sensasjoner. I kontrast anses sekundære følelser som mer komplekse, siden de stammer fra kombinasjonen av forskjellige primære følelser.

8. Forholdet til selvinnsikt

Når det gjelder sekundære følelser, trenger de selvbevissthet, utseendet til personlig identitet, for å vise dem. Som vi har påpekt, oppstår de fra sosial interaksjon, og genererer ulike følelser avhengig av hva situasjonen vekker i oss eller avhengig av hva vi verdsetter eller hva samfunnet verdsetter som godt eller dårlig. Vi må ta ansvar for våre handlinger for å oppleve denne typen følelser.

Motsetning, primære følelser trenger ikke denne kunnskapen om selv eller sosiale normer eller betraktninger, vil oppstå utilsiktet i henhold til hendelsene som inntreffer.

Hvilke følelser er klassifisert i hver kategori?

Beskrev hovedtrekkene til de to følelsene, Vi skal nå klassifisere hvilke følelser som faller inn i hver kategori og hva deres egenskaper er. mer representativt.

primale følelser

Innenfor de primære følelsene er alle de som er tilstede i alle kulturer og som alle er i stand til å identifisere og uttrykke på sin egen unike måte.

1. Glede

Glede identifiseres som en positiv følelse som vises foran en stimulans som vi liker. Knyttet til det motoriske uttrykket manifesteres glede vanligvis med et smil, når dette er sant kjenner vi det som et smil av Duchenne eller ekte, hvor en sammentrekning av den større og mindre zygomatiske muskelen som dekker munnen observeres, og dermed produserer leppehjørnene hever seg og orbicularis-muskelen, noe som får kinnene til å heve seg og øynene til å bli mindre og generere rynker i nærheten av dem.

Fysiologisk er det en økning i hjertefrekvens og blodtrykk. også øke nivåene av immunglobulin A, relatert til forsvarsreaksjonen mot infeksjoner.

2. Tristheten

Tristhet er klassifisert som en negativ følelse, og regnes som den mest aversive. Normalt oppstår det i situasjoner med separasjon fra en kjær eller feil, hendelser som forårsaker oss følelsesmessig smerte. Til en viss grad anser vi det som funksjonelt, siden det styrer og driver motivet som lider det til å løse situasjonen eller møte den bedre.

I det typiske ansiktsuttrykket av tristhet observerer vi de hengende øvre øyelokkene, øyenbrynene på skrå og rynken, med leppene horisontalt.

• Du kan være interessert: "De 8 typene tristhet: egenskaper, mulige årsaker og symptomer"

3. Frykten

Frykt regnes som en negativ følelse som aktiveres av en stimulus eller situasjon som forårsaker oss frykt, som skremmer oss. Så vi ser hvordan det også fungerer som en adaptiv reaksjon ved å advare oss om stimuli som kan være farlige, som letter overlevelsesatferd.

Frykt uttrykkes automatisk ved stramming av de nedre øyelokkene og åpning av munnen, med hjørnene trukket tilbake horisontalt.

• Relatert artikkel: "Hva er frykt? Kjennetegn på denne følelsen"

4. Vreden

Sinne er en negativ følelse som oppstår når individet mener at en hendelse har inntruffet som skader eller negativt påvirker deres interesser, og tolker at denne hendelsen er gjort med vilje eller uaktsomt og det kunne vært unngått. Sinne viser et anspent ansiktsuttrykk med øyenbrynene trukket sammen, et stirrende blikk og sammenbitte tenner.

5. Avsky

Avsky eller avsky oppleves i møte med en stimulans som forårsaker oss aversjon, dette er en adaptiv reaksjon, siden Det motiverer oss til å unngå forurensede eller ødelagte gjenstander eller mat, som kan skade helsen vår.. Det er vanligvis uttrykt med sammentrekning av musklene i nesen og litt lukkede øyne.

6. Overraskelsen

overraskelse vurderes en nøytral følelse som oppstår raskt i møte med en uventet stimulans, som forsøkspersonen ikke hadde forutsett. Ansiktsuttrykket er hevede øvre øyelokk og fallende kjeve, med en litt åpen munn.

sekundære følelser

Som vi allerede vet, består sekundære følelser av kombinasjoner av primære følelser. Av denne grunn vil antallet av disse være mye høyere og de enkle uttrykkene vil være mer variable. Noen av de sekundære følelsene er: skam, skyld, sjalusi, arroganse eller stolthet.