Verdier i ungdomsårene: Viktig eller irrelevant?

Har du noen gang lurt på: Hvilke egenskaper er viktige i vennskap? Og i paret? Hva ville jeg ønsket meg hvis jeg hadde en tryllestav og tre ønsker ble innfridd? Hvordan vil jeg at en dag i livet mitt skal være om 5 år?

Alle disse spørsmålene er rettet til finne ut hva som er viktig for degÅ avklare hva dine verdier er, på en bestemt måte, innebærer å forestille seg, oppdage og observere. Å tenke på hva du anser som verdifullt vil være begynnelsen til å kunne opprettholde et liv basert på dine verdier, og ikke på hva tredjeparter anser som essensielt.

Verdier kan defineres som en persons prinsipper og tro på hva som er viktig i livet. På denne måten definerer de en del av hvordan vi er, påvirker besluttsomhet og uttrykk for holdninger og atferd, veileder måten vi tar beslutninger, handler, tenker på...

• Relatert artikkel: "De 3 stadier av ungdomsårene"

Når utvikles verdier?

Gjennom barndommen og ungdomsårene bygges verdisystemet til hver person, noe som reduserer sannsynligheten for endring i voksen alder. Dette betyr ikke at nåverdiene ved 16 års alder er de samme ved 32, på den annen side er det sant at dette systemet har en tendens til å stabilisere seg over årene.

Dermed kan verdier være forbigående og varierende gjennom livet, men Det vil være i ungdomsårene når dette systemet blir spesielt aktuelt. På dette stadiet utvikles den unges egen identitet og autonomi, der valg av verdier de ønsker å leve etter vil være avgjørende.

Avgjørelser tatt i ungdomsårene kan markere eller betinge deres velvære i årevis. For eksempel vil verdiene som en ungdom styres etter, påvirke hva de bestemmer seg for å studere når de er ferdige med utdanningen. obligatorisk, hvilken type jobb de skal se etter, hvem de forholder seg til (venner, partner...) eller hvordan de bruker tiden sin gratis.

Unge mennesker har ofte verdier som ligner på familie og venner. På den annen side, ved mange anledninger, faller ikke ungdommens verdier sammen med foreldrenes og utvidede families verdier, og dette vil være en normal del av utviklingen av deres individualitet. De begynner å tenke selv, generere uavhengighet fra sin mor og far, utvikle sin egen visjon om verden; de vil kunne avvise verdier som de tidligere har opprettholdt, og kanskje senere kan de integrere dem igjen.

Når det gjelder venner og klassekamerater fra skole/videregående skole, de kan utøve press for å utføre atferd som er i tråd med det som er "sosialt ønsket", og ikke etter hva ungdommen ønsker å gjøre.

• Du kan være interessert: "De 10 typene verdier: prinsipper som styrer livene våre"

Skape ditt eget verdisystem

Å utvikle ditt eget verdisystem innebærer:

• Oppdag og lytt til det som er viktig for deg.
• Godta følelsene som dukker opp når vi autonomt velger en verdi å styre oss selv etter. Noen ganger dukker det opp usikkerhet og frykt når vi har muligheten til å velge, og vi må håndtere dem riktig for å kunne iverksette tiltak.
• Handle i henhold til verdiene, og oppretthold en viss fleksibilitet.

Verdier er der for å veilede oss i de fleste avgjørelser vi tar, men de trenger ikke å være 100 %. Det vil være tider i livet når vi ikke handler i samsvar med en viss verdi, og det trenger ikke være noe negativt: verdiene skal veilede oss, ikke presse oss.

• Relatert artikkel: "Personlig utvikling: 5 grunner til selvrefleksjon"

Hvordan støtte tenåringer?

Mange tenåringer ønsker å "gjøre det rette", men vet ikke hvordan eller føler seg trygge nok til å ta avgjørelser basert på deres tro, og ender opp med å prioritere meningene, ideologiene og tankene til venner eller familie, før deres egne egen.

Og dermed, det vil være viktig å hjelpe ungdommen:

• Forstå hva verdier betyr, definer sine egne verdier og analyser konsekvensene av å handle på dem.
• Utvikle de nødvendige ferdighetene for å føle at de kan handle basert på det de tror, ​​og øke selvtilliten deres.
• Lær å kommunisere selvsikkert, håndtere ubehagelige følelser riktig, samt løse problemer og konflikter hensiktsmessig, og understreker viktigheten av å ikke handle basert på press fra tredjeparter mennesker.

Hvis disse ferdighetene ikke blir jobbet med, er det mulig at selv om de oppdager hvilke verdier som vil være i tråd med dem selv, føler ikke evnen til å handle på dem.

*Forfatter: Olaia Fernández Fernández, generell helsepsykolog ved TAP-senteret *.