De 5 nivåene der psykologisk lidelse (og velvære) oppstår

I sammenheng med klinisk psykologi og psykoterapitilnærminger, har vi blitt vant til å tenke på smerte, lidelse og velvære som ytterst individuelle fenomener.

Mange av de klassiske og mest utbredte tilnærmingene til denne kunnskapen har sentrert sine studier og tilnærminger rundt forklaringen av de ovennevnte vurderer mennesker som om de var uavhengige av deres ulike sosiale rom og betydelige interaksjoner.

Noen av de store utfordringene til tidligere synspunkter har kommet fra systemisk-relasjonelle, interaksjonelle, sosialkonstruksjonistiske og til og med holistiske tilnærminger. Kritikken som presenteres anser ikke at individnivået er utilstrekkelig eller unødvendig for å forklare psykologiske fenomener, men andre like relevante nivåer som samhandler med samme.

I følge tilnærmingene til Humberto Maturana kalles disse nivåene "eksistensdomener". Konseptet kommer fra ideen om at vi har forskjellige måter å være på og egenskaper avhengig av hvilke av disse domenene vi deltar og vurderer.

I tillegg til det ovennevnte og etter tilnærmingene til Francisco Varelas Enactive Theory, kan vi vurdere at vi ikke engang er den samme personen i forskjellige domener, men vi er og dukker opp med forskjellige egenskaper, følelser, handlinger og måter å se ting på i et kontinuum av endringer fast. Enkelt sagt, n

eller vi er den samme personen på jobben som i våre familie- eller partnerforhold.

• Relatert artikkel: "Topp 10 psykologiske teorier"

nivåer av eksistens

Deretter vil 5 av disse områdene eller eksistensdomenene som kan betraktes som de viktigste i folks liv bli gjennomgått. Det er viktig på forhånd å ta hensyn til at disse henger sammen og påvirker hverandre, i tillegg til at det er mulig å finne ulike underdomener eller undersystemer innenfor hvert enkelt.

1. Enkeltnivået

Dette nivået, som nevnt innledningsvis, er det mest vurderte både i psykoterapitilnærminger og i de fleste samfunn generelt. Mange av tilnærmingene til psykoanalyse (selv om ikke alle), kognitive og atferdsteorier og til og med humanister, har fokusert sitt fokus på dette punktet. Utvilsomt har bidraget vært innholdsmessig og fungert som grunnlag for utviklingen av en rik kunnskap og et rom for avlastning for mange mennesker over tid.

Fra et konstruktivistisk og narrativt synspunkt, individnivået har på en enkel måte å gjøre med forholdet vi har til oss selv. Hvordan vi oppfatter og bygger identitet, handler, føler og ser ting. Denne identitetskonstruksjonen kan være en uuttømmelig kilde til både lidelse og velvære.

• Du kan være interessert: "Subjektivisme i psykologi: hva det er og hvorfor det ikke fører noe sted"

2. Arbeidsnivået

Definisjonen er praktisk talt selvforklarende. Et stort antall personer som deltar på en konsultasjon gjør det i sammenheng med et problem eller krise i arbeidsrommet.

På dette tidspunktet er de spesifikke tilstandene til smertene viktige for forståelsen av disse smertene. seg selv, de ulike forventningene, mellommenneskelige forhold og uten tvil mulighetene for endring eksisterende. Også dette nivået er et sted for stor oppfyllelse og generering av personlige ressurser for andre. Dette kan utdype og avsløre mye i det terapeutiske rommet og også brukes som et element av lindring.

• Relatert artikkel: "Psykologi av arbeid og organisasjoner: et yrke med en fremtid"

3. Det sosiale nivået

Dette er kanskje det eksistensdomenet som er mest forsømt av moderne psykoterapi og klinisk psykologi. Andre områder av psykologien har tatt ansvar for det, for eksempel, sosiale tilnærminger.

Det er et ekstremt komplekst nivå og dekker ulike typer abstraksjon, der vi deltar fra og mot samfunnet i mange rom. De forskjellige samfunnenes særegenhet, fenomenene kjønn, sosial klasse, etnisk og til og med rekreasjon eller sport er en del av det. Våre måter å være på og derfor mange av våre problemer og også løsninger på dem, dukker opp med tanke på disse kontekstene. De store sosiale krisene, veldig typiske for nåværende tider, har mye å gjøre med ubehag eller tap av mening i dem.

• Du kan være interessert: "Hva er sosialpsykologi?"

4. Nivået av kjærlighetsforhold eller sex-affektiv

Tidligere og inntil for ikke lenge siden kunne det vært definert som bare "par", men i i dag, med spørsmålstegn ved hegemoniet til nevnte modell og utseendet til andre, som f.eks polyamorøse forhold, har det vært nødvendig å utvide den.

Dette er også ofte et rom hvor mange psykologiske spørsmål og problemer dukker opp, ofte med å gjøre problemer med grenseforhandlinger, hierarkier, transgenerasjonelle forventninger til medlemmene og visse fenomener kommunikasjonsmessig. Det blir mer og mer vanlig at andre typer forhold som de som er nevnt ovenfor konsulterer, med sine egne særegenheter.

• Relatert artikkel: "De 4 typer kjærlighet: hvilke forskjellige typer kjærlighet finnes?"

5. Familienivået

Familiesystemer er ekstremt komplekse i deres forståelse, siden de er inne i dem Ulike undersystemer overlapper hverandre, slik som foreldrenes, barnslige, broderlige og foreldrenes barn.. Som i forrige nivå er det mange elementer (som de som allerede er nevnt) som kan forklare problemene eller krisen til systemet eller noen av dets undersystemer. Også her kommer fenomenene knyttet til allianser, koalisjoner og trekanter sterkt frem. En tilstrekkelig strukturering av alle de nevnte aspektene gjør det mulig for trøstende og velværeopplevelser å dukke opp på dette nivået.

Som man kan se, er det mange og svært forskjellige eksistensdomener der forklare kriser og psykiske problemer samt trøstende og velværeopplevelser. Det er ekstremt viktig å understreke igjen at disse ikke er totalt uavhengige av hverandre; tvert imot har de et uunngåelig og konstant samspill. Psykoterapeutisk arbeid kan forekomme på alle disse nivåene og går derfor utover individualiteten til hvem som konsulterer.