De 110 beste frasene i humanistisk psykologi
Humanistisk psykologi er en strøm av psykologi som hjelper oss å forstå mennesker fra et annet synspunkt. dypere, ikke bare på grunn av oppførselen, men motivasjonene og følelsene som hver enkelt av oss bærer på med ham.
Hvis du er interessert i å fange livsfilosofien som denne måten å forstå psykologi foreslår, fortsett å lese. Her kan du lese et utvalg av de beste frasene innen humanistisk psykologi, kommenterte.
- Relatert artikkel: "Humanistisk psykologi: historie, teori og grunnleggende prinsipper"
De mest minneverdige frasene fra humanistisk psykologi
For å hjelpe oss bedre å forstå hvordan mennesker handler, har fedrene til humanistisk psykologi, Abraham Maslow og Carl Rogers, så vel som andre karakterer, gir oss de beste frasene om humanistisk psykologi.
1. Prøv å være en mann med verdier og suksess kommer av seg selv. (Albert Einstein)
Gode ting kommer til de som gjør godt.
2. Det eneste jeg vet er at alle som vil kan forbedre trivselen. (Carl Rogers)
Å endre noe vi ikke liker er vår egen beslutning.
3. Menneskene vi beskriver som syke er de som ikke er seg selv, de som har skapt alle slags nevrotiske forsvar. (Abraham Maslow)
Mange av "sykdommene" genereres av forvrengningen av tankene våre.
- Du kan være interessert: "Maslows pyramide: Hierarkiet av menneskelige behov"
4. En person som oppdager at han er elsket for å være den han er, ikke for det han utgir seg for å være, vil føle at han fortjener respekt og kjærlighet. (Carl Rogers)
Når vi oppdager vår verdi, aksepterer vi ikke å bli behandlet som mindre enn vi fortjener.
5. Den vakreste skjebnen, den mest fantastiske flaksen ethvert menneske kan ha, er å få betalt for å gjøre det de elsker å gjøre. (Abraham Maslow)
Vi drømmer alle om å jobbe med det vi elsker å gjøre.
6. Målet med utdanning i livet bør ikke bare være basert på å tilegne seg kunnskap, men også på å lære menneskelige verdier. (WilliamS. Burroughs)
Det er nytteløst for deg å vite alt, hvis du er en foraktelig person.
7. Verken Bibelen, profetene, eller åpenbaringene fra Gud eller mennesker, ingenting har prioritet over min direkte erfaring. (Carl Rogers)
Bare erfaringene våre er de som gir oss verdifull lærdom å forbedre.
8. Det virkelige spørsmålet er om utviklingen av mennesket er mulig uten kjærlighet. (Abraham Maslow)
Vi vet at en person som aldri har mottatt kjærlighet, ser etter den på noen måte, enten den er god eller dårlig.
9. Folk er vakre som solnedganger, hvis de får lov til det. (Carl Rogers)
Mange mennesker er ulykkelige fordi de aldri har hatt en sjanse til å skille seg ut.
10. Et interessant spørsmål er ikke "hvorfor skaper folk?" men "hvorfor skaper eller innoverer ikke folk?". (Abraham Maslow)
Vi har alle et kreativt potensial i oss.
11. Det som er mest personlig er mest universelt. (Carl Rogers)
Vi eier vår tro og erfaringer.
12. Vi må lære folk å ta hensyn til sin egen smak. Mange gjør det ikke. (Abraham Maslow)
Når en person er motivert til å finpusse ferdighetene sine, kan de ha en fastere fremtid.
13. Folk som er klar over deres fordommer er på vei til å eliminere dem. (Gordon Alport)
Den eneste måten å forbedre og endre på er å akseptere at vi trenger en endring.
14. Å være en empat er å se verden gjennom andres øyne, ikke se vår verden reflektert i øynene deres. (Carl Rogers)
Det spiller ingen rolle om du ikke har vært gjennom det samme, bare lytt nøye og uten fordommer.
15. Hvis du planlegger å være mindre enn du er i stand til, vil du sannsynligvis være ulykkelig hver dag i livet ditt. (Abraham Maslow)
En av grunnene til at mange føler seg fast.
16. Schizofreni blir bare forstått når fortvilelse blir forstått. (Ronald Laing)
En sykdom som plager de som lider av den, hvert øyeblikk av livet.
17. Livet, på sitt beste, er en flytende og skiftende prosess der ingenting er fikset. (Carl Rogers)
Når livet skrider frem, kan du ikke forbli statisk på samme punkt.
18. Vær uavhengig av andre menneskers gode mening. (Abraham Maslow)
Å koble det fra andres meninger fører til at vi får en bedre holdning i livet.
19. Siden ingen andre kan vite hvordan vi oppfatter, er vi de beste ekspertene på oss selv. (Carl Rogers)
Selv om noen føler at de ikke kjenner hverandre, er dette et tema det kan jobbes med.
20. Å velge vekst fremfor frykt tolv ganger om dagen betyr å bevege seg tolv ganger om dagen mot selvrealisering. (Abraham Maslow)
Endringer oppnås med små daglige repeterende trinn.
21. Egoistiske mennesker elsker ingen, minst av alt seg selv. (Erich Fromm)
De er vesener som er låst i sin egen usikkerhet.
22. Hvis det eneste verktøyet ditt er en hammer, har du en tendens til å behandle alle problemer som en spiker. (Abraham Maslow)
En refleksjon over å se problemer fra samme perspektiv.
23. Mannen som er utdannet er den som lærer å lære. (Carl Rogers)
Hver dag lærer vi noe nytt og verdifullt, hvis vi ser det slik.
24. Musikeren skal spille, maleren skal male og dikteren skal skrive hvis de vil leve i fred med seg selv. (Abraham Maslow)
Insisterer på at hver person har et talent som må oppdages for å kunne leve det.
25. Hvis jeg kan høre hva han kan fortelle meg, om jeg kan forstå hvordan han tenker; hvis jeg kan se dets personlige betydning for ham, hvis jeg kan føle den følelsesmessige smaken det har for ham, så kommer jeg til å slippe løs kraftige endringskrefter i ham. (Carl Rogers)
Aktiv lytting er det første skrittet til frigjøring.
26. Livet er så raskt at endringene blir lagt merke til når de allerede forsvinner. (Victor Frankl)
Det er endringer som vi bare legger merke til når vi allerede er fordypet i dem.
- Relatert artikkel: "Viktor Frankls 70 beste sitater"
27. Ekte empati er alltid fri for noen evaluerende eller diagnostisk kvalitet. (Carl Rogers)
Empati er en evne til å ivareta en person uten å ha noen fordommer.
28. Studiet av motivasjon må delvis være studiet av menneskets mål, ønsker eller ultimate behov. (Abraham Maslow)
Motivasjon er en viktig ingrediens for produktivitet som noen overser.
29. Jeg kan, gjennom å akseptere min individualitet... være mer av min egenart, mer av potensialet mitt. (Carl Rogers)
Å kjenne oss selv hjelper oss å vite hvem vi ønsker å bli i fremtiden.
30. Vi kan definere terapi som en søken etter verdi. (Abraham Maslow)
Et rom hvor vi finner oss selv igjen.
31. Paradigmet for vestlig kultur er at essensen av mennesker er farlig; derfor må de læres, veiledes og kontrolleres av de som har høyere autoritet. (Carl Rogers)
Å begrense kreativiteten skaper bare usikre og ulykkelige mennesker.
32. Vi må være klar over ikke bare de guddommelige mulighetene i oss, men også de eksistensielle menneskelige begrensningene. (Abraham Maslow)
Fokuser på begge våre styrker og innrøm våre begrensninger for å realisere vårt fulle potensial.
33. Humanisme og å gå tilbake til menneskelige røtter er en motgift mot giftene som ble installert før kristendommen. (Simone Well)
Et håp om å få kontakt med det indre potensialet til mennesker.
34. Man kan velge å gå mot trygghet eller å bevege seg mot vekst. (Abraham Maslow)
Beveg deg mot der vi drømmer eller holder oss i komfortsonen.
35. Jeg er ikke perfekt, men jeg er nok. (Carl Rogers)
Perfeksjon eksisterer ikke, det vi kan gjøre er å fortsette å vokse.
36. Vi er det vi gjør og vi gjør det vi er. (Abraham Maslow)
For Maslow er personlighet ikke bare hvem vi er, men handlingene våre, som om de var en del av en helhet.
37. Det er retning, men ingen destinasjon. (Carl Rogers)
En referanse til at reisen er viktigere enn selve målet.
38. Vekst må velges om og om igjen; frykt må overvinnes om og om igjen. (Abraham Maslow)
Alt er basert på en personlig og kontinuerlig beslutning.
39. Erfaring er, for meg, den ultimate autoriteten. (Carl Rogers)
Den eneste måten vi lever på og fremfor alt lærer.
40. Eksistensialisme indikerer at mennesket alltid kan oppnå oppfyllelse. (Jean-Paul Sartre)
Håper å fortsette å finne opp oss selv på nytt..
41. Hva er livet til for? Livet er for deg. (Abraham Maslow)
Maslow etterlater oss med den vakre refleksjonen at livet kan være hva vi vil.
42. Vi kan ikke endre oss, vi kan ikke komme vekk fra det vi er før vi aksepterer det vi er. Så endringen ser ut til å komme nesten ubemerket. (Carl Rogers)
Endring kan ikke skje uten først å akseptere at vi trenger det.
43. En velordnet humanisme setter respekt for andre foran egenkjærlighet. (Levi Strauss)
Respekt er det maksimale uttrykket for kjærlighet til andre.
44. Dette kommer til mottakeren med noe av en overraskelse. "Hvis jeg ikke blir dømt, er jeg kanskje ikke så ond eller unormal som jeg har trodd." (Carl Rogers)
Det er reaksjoner som bare er et defensivt svar på kritikken fra andre.
45. Gi folk hengivenhet og trygghet, og de vil gi hengivenhet og være trygge i sine følelser og atferd. (Abraham Maslow)
Hvis du gir kjærlighet vil du ikke bare motta kjærlighet, men andre vil lære å gi mer kjærlighet.
46. I mine første yrkesår stilte jeg meg selv dette spørsmålet: Hvordan kan jeg behandle, kurere eller forandre denne personen? Nå vil jeg formulere spørsmålet på denne måten: Hvordan kan jeg gi et forhold som denne personen kan bruke for sin egen personlige vekst? (Carl Rogers)
Å forstå at terapi er en guide til selvoppdagelse og autonomi.
47. Vi har nådd det punktet i biologisk historie hvor vi allerede er ansvarlige for vår egen evolusjon. Vi har blitt selvutviklende. (Abraham Maslow)
Vi er i stand til å erkjenne at noe er galt med oss, og vi må jobbe med det.
48. Å være det man er, er å gå helt inn i en prosess. (Carl Rogers)
En måte å forsterke denne ideen og gjøre den sterkere enn andres mening.
49. Faktum er at folk er flinke. (Abraham Maslow)
Maslow mente at alle mennesker er naturlig gode.
50. Lev hver dag som om du hadde en ny sjanse, og forresten, tenk alltid at du allerede hadde dårlig tid. Utnytt hvert øyeblikk. (Fritz Pearls)
Utrolige råd om å utnytte enhver mulighet som kommer vår vei.
51. Det hellige er i det vanlige. Den finnes i dagliglivet, hos naboene, hos vennene, i familien, i bakgården. (Abraham Maslow)
Det hellige ligger i de tingene som gir oss lykke og ro.
52. Vi tror vi lytter, men svært sjelden lytter vi med ekte forståelse, med ekte empati. (Carl Rogers)
Å lytte er ikke bare å sitte med en person, det er å være full oppmerksomhet til hva de forteller deg.
- Du kan være interessert: "Carl Rogers: biografi om promotøren av humanisme i terapi"
53. Hvis jeg ble kastet ut av et fly i et hav og fortalt at det nærmeste land er tusenvis av mil unna, ville jeg fortsatt svømme. Og han ville forakte den som overga seg. (Abraham Maslow)
Å ha den faste troen på at vi må kjempe og streve.
54. Å lytte, på den helt spesielle måten, er en av de mektigste endringskreftene jeg kjenner. (Carl Rogers)
Aktiv lytting er et viktig skritt for å skape positiv endring.
55. Mennesket trenger å leve i skjønnhet i stedet for stygt, akkurat som det trenger å ha mat til sin sultne mage eller hvile for sin slitne mage. (Abraham Maslow)
Det er et grunnleggende behov å ha alt som tilfredsstiller oss på et generelt nivå.
56. Menneskets manglende evne til å kommunisere er et resultat av dets manglende evne til å lytte effektivt. (Carl Rogers)
Kommunikasjon begynner med god lyttetrening.
57. Kjærlighet overskrider den fysiske formen til den elskede for å fordype seg inn i selve ånden. (Victor Frankl)
Kjærlighet er en følelse som ikke bare vises på utsiden, men også reiser til vårt indre.
58. Jeg føler meg rørt og oppfylt når jeg skimter det faktum, eller tillater meg selv følelsen av at noen bryr seg om meg, aksepterer meg, beundrer meg eller roser meg. (Carl Rogers)
En refleksjon over fordelen ved å ta imot komplimentene vi får.
59. Du vil enten gå fremover for å vokse, eller du vil gå bakover til sikkerhet. (Abraham Maslow)
Vær forsiktig med trinnene du tar, fordi de kan ta deg bakover eller fremover.
60. Den eneste personen som ikke kan hjelpes er den personen som skylder på andre. (Carl Rogers)
Ingen kan hjelpe noen som ikke ønsker å bli hjulpet.
61. Jeg kan føle meg litt skyldig over fortiden og bekymret for fremtiden, men bare i nåtiden kan jeg handle. (Abraham Maslow)
Vi vil alltid føle en slags anger for tidligere urettferdighet, men det nytter ikke å dra det inn i fremtiden.
62. Det er ikke det at denne tilnærmingen styrker personen, det er at den aldri tar den bort. (Carl Rogers)
Det bekrefter på nytt overfor folk at de kan være herrer i livet sitt.
63. Personligheten er skjult i de spesifikke handlingene og i individet. Derfor "er" og "gjør" personligheten. (Gordon Alport)
Et annet utsagn om at personlighet er foreningen av hva vi er og våre handlinger.
64. Det er like mange "virkelige verdener" som det er mennesker! (Carl Rogers)
Som det sies: "hver person er en verden".
65. De fleste av oss kan bli bedre enn vi egentlig er. (Abraham Maslow)
Hver dag har vi muligheten til å forbedre oss, hvis vi finner veien.
66. Det er ikke ofte et så dypt og gjensidig personlig møte finner sted, men jeg er overbevist om at hvis det ikke skjer fra tid til annen, lever vi ikke som mennesker. (Carl Rogers)
Apropos de spesielle forbindelsene vi knytter gjennom livet.
67. Falsk optimisme betyr før eller siden skuffelse, hat og håpløshet. (Abraham Maslow)
Vi må være forsiktige med den såkalte 'giftige positiviteten', som også kan påvirke vår selvtillit.
68. Jeg ble tvunget til å strekke tankene mine, innse at oppriktige og ærlige mennesker kunne tro på vidt forskjellige religiøse doktriner. (Carl Rogers)
Alle har sin personlige tro, uavhengig av utdanning og erfaring.
69. Velg vekst et dusin ganger om dagen. (Abraham Maslow)
Selv om det virker vanskelig eller risikabelt, vil resultatene alltid være verdt det.
70. Nasjonalisme er en slags sekt. Det er en avgudsdyrkelse som kan føre til galskap. (Erich Fromm)
En kritikk av denne politiske tanken.
71. Ekte lykke er å akseptere seg selv og komme i kontakt med seg selv. (Carl Rogers)
Lykke begynner når vi er komfortable med oss selv.
72. Evnen til å leve i nuet er den største komponenten i følelsesmessig velvære. (Abraham Maslow)
Ro i sinnet oppnås når vi er i stand til å leve i nåtiden og ikke i fortiden eller bekymre oss for fremtiden.
73. Hva er humanisme? Ingenting annet enn kjærlighet til menn, bare det. (Thomas Mann)
Kjærlighet til andre og kjærlighet til seg selv.
74. Hver person er en øy for seg selv, i en veldig reell forstand; og bare hun kan bygge broer til andre øyer hvis hun først er villig til å være seg selv og får lov til å være seg selv. (Carl Rogers)
Måten vi knytter til andre.
75. Den eneste svikten er å ikke leve opp til sine muligheter. Slik sett kan enhver mann være en konge, og bør derfor behandles som en konge. (Abraham Maslow)
Hva for Maslow betyr reell fiasko i livet.
76. Kraftig er vårt behov for å bli kjent, virkelig kjent av oss selv og av andre, selv om det bare er for et øyeblikk. (Carl Rogers)
Det er et naturlig instinkt å ønske anerkjennelse fra andre.
77. Det typiske ønsket er helt klart et behov for hele mennesket. (Abraham Maslow)
Ønsket om å forbedre eller ønske noe bedre.
78. Organismen har en grunnleggende tendens og innsats: å oppdatere, vedlikeholde og forbedre organismen som opplever den. (Carl Rogers)
Det er vår eksistens som krever kontinuerlig endring fra oss.
79. Ens eneste rival er ens egne potensialer. (Abraham Maslow)
Grensene pålegges av sinnet vårt.
80. En humanisme basert på usannheter tjener ikke til å forstå menneskets vesen. (Alfonso Tailor)
Humanisme er basert på behov og motivasjoner til mennesker.
81. Å snakke om humanisme og fornekte mennesket er løgn. (Paulo Freire)
Grunnlaget for all humanisme kan ikke benektes.
82. En person kan ikke undervise en annen person direkte; en person kan bare legge til rette for en annen persons læring. (Carl Rogers)
Folk trenger en guide for å lære på egenhånd.
83. Å lete overalt etter mirakler er et sikkert tegn på at du ikke er klar over at alt i livet er et mirakel. (Abraham Maslow)
Vi går glipp av tusenvis av ting når vi fokuserer på å søke lykken vi allerede har.
84. Selve essensen av kreativitet er dens nyhet, og derfor har vi ingen standard å bedømme den etter. (Carl Rogers)
Kreativitet er hovedverktøyet i all skapelse.
85. Tilfredsstillelse av ett behov skaper et annet. (Abraham Maslow)
Det er en ond sirkel som kan fortære oss.
86. Verdensfred begynner med åndens helse. (Anonym)
Som endring er individuell, er det også freden vi søker i verden.
87. Den som har mye er ikke rik, men den som gir mer. (Erich Fromm)
En vakker refleksjon over den sanne skatten som vi må sette pris på.
88. Det er alltid veldig berikende å kunne akseptere en annen person. (Carl Rogers)
Aksepten av enhver person uten noen forskjell, gjør at vi tar enda et skritt mot brorskap.
89. Det som skal til for å forandre en person er å endre deres selvbevissthet. (Abraham Maslow)
Den første endringen må komme fra måten vi ser oss selv på.
90. Døden forårsaker bare frykt for de som ikke har hatt tid til å leve. (Victor Frankl)
En fortvilelse over å vite at vi ikke gjorde det vi egentlig ville i livet.
91. Det du burde være, er det du nå blir. (Carl Rogers)
Du kommer nærmere å bli den du ønsker å være.
92. Den sunneste selvtilliten er basert på fortjent respekt fra andre i stedet for ekstern berømmelse, kjendis eller begeistring. (Abraham Maslow)
Respekt for den du er, ikke hva du har.
93. I mine relasjoner med mennesker har jeg funnet ut at det ikke hjelper i det lange løp å oppføre meg som om jeg er noe jeg ikke er. (Carl Rogers)
Å opprettholde en løgn i lang tid sliter ned tilliten som andre har til oss.
94. Man kan ikke velge klokt i livet med mindre man tør å lytte til seg selv, til seg selv, i hvert øyeblikk av livet. (Abraham Maslow)
Om å følge kurset at fra innsiden ønsker vi å reise.
95. I hvilken grad jeg kan skape relasjoner som legger til rette for vekst av andre som separate personer, er et mål på veksten jeg har oppnådd i meg selv. (Carl Rogers)
En refleksjon av ditt personlige arbeid som et eksempel for å hjelpe andre.
96. Kreativitet er en egenskap som gis til oss alle ved fødselen. (Abraham Maslow)
Kreativitet er det mest medfødte verktøyet til mennesket.
97. Grådighet er en bunnløs avgrunn, og den hisser bare opp mennesker som aldri blir tilfredse. (Erich Fromm)
Grådighet ender opp med å konsumere mennesker til det punktet at de lar dem være alene i verden.
98. Nybegynneren kan ofte se ting som eksperten ikke kan. Det som er nødvendig er å ikke være redd for å gjøre feil eller fremstå som naiv. (Abraham Maslow)
Nybegynnere har alltid et nytt syn på hva de gjør, så du må lytte til dem.
99. Du kan ikke være redd for døden, faktisk, du kan bare være redd for livet. (Carl Rogers)
Spesielt til et liv som ikke har vært lykkelig.
100. Folk er ikke dårlige, de er ulykkelige. (Abraham Maslow)
En dristig uttalelse om menneskets natur.
101. For betydelig læring, den som provoserer dyptgripende endringer i individet, må man være sterk, og ikke være begrenset til en økning i kunnskap, men omfatte alle deler av tilværelsen. (Carl Rogers)
Den eneste måten å gi en rik og lønnsom undervisning.
102. Et av målene med utdanning bør være å lære at livet er verdifullt. (Abraham Maslow)
Utdanning må også lære folk om selvtillit og verdsettelse av livet.
103. Det gode liv er en prosess, ikke en tilstand av væren. Det er en adresse, ikke en destinasjon. (Carl Rogers)
Det gode liv er øyeblikkene vi nyter hver dag, og som sammen utgjør et stort sett med gleder.
104. Alle konsekvensene av dine handlinger avhenger direkte av ditt verdiskjema. (Anonym)
Ansvar gis takket være et godt verdigrunnlag.
105. Behovet for å kjenne og forstå sees i tidlig og sen barndom, kanskje enda sterkere enn i voksen alder. (Abraham Maslow)
Barndommen er en avgjørende periode for utviklingen til den personen vi en dag skal være.
106. Jeg er mer og mer en arkitekt av meg selv. Jeg er fri til å ville og velge. (Carl Rogers)
Å ha evnen til å bestemme selv er en makeløs frihet.
107. Et behov som tilfredsstilles, slutter å være et behov. (Abraham Maslow)
Behov er de ønskene vi lengter etter å oppfylle for enhver pris, enten de er realistiske eller ikke.
108. Ensomhet er en barriere som hindrer en i å forene seg med det indre. (Carl Rogers)
Isolasjon er alltid et poeng mot følelsesmessig velvære.
109. Alt i livet er utdanning, og alle er lærere og studenter på samme tid. (Abraham Maslow)
Vi kan finne ny kunnskap i hvert hjørne av vår verden.
110. Når jeg ser på verden er jeg pessimistisk, men når jeg ser på mennesker er jeg optimistisk. (Carl Rogers)
Ser du på verden med optimisme eller negativitet?