Hvordan sette grenser om sommeren for tenåringer

Sommeren er en hvileperiode som vanligvis ses med stor entusiasme av ungdom, blant annet fordi den innebærer å oppleve endringer kvalitative i rutinene de gjennomfører: turer, se venner som er borte resten av året, fester som kun finner sted i ukene med aktivitet turist etc

I denne ferieperioden har ungdommen et stort antall ledige timer til å gjennomføre evt aktivitet som du ønsker og også å møte venner på din alder i ulike deler av byen, men dette må ledsages av en omjustering av strategier for å anvende grenser og regler, alltid laget med deres interesser i tankene. Det er en del av de mest fordelaktige og ansvarlige foreldremodellene.

• Relatert artikkel: "De 3 stadier av ungdomsårene"

Sette standarder om sommeren i oppdragelsen av våre ungdomsbarn

Her er noen generelle tips om hvordan du bruker regler og setter grenser som en foreldrestrategi for tenåringer i ferieperioden.

1. holde en tidsplan

I sommerferien er det vanlig at tenåringsbarn bruker de første ukene på å se på TV, spille videospill eller hvile i lange timer uten å ivareta andre forpliktelser daglig.

Selv om det er nødvendig at ungdommen får tid til å hvile etter studieåret, er det også det det er nødvendig at de holder en fast tidsplan når de første hviledagene uten tidsplan er over.

Denne nye sommerplanen må tillate ungdommen å legge seg og stå opp senere, men alltid ha en tidsbegrensning som sønnen vår må respektere, samt sørge for at andre produktive daglige aktiviteter utføres, i tillegg til å se på TV eller spille video spill.

Vi må sette konkrete tider for hjemreise basert på ungdomsbarnets alder og tydeliggjøre at disse må overholdes, men årsaken til dette må også forklares.

• Du kan være interessert: "Tidsstyring: 13 tips for å dra nytte av døgnets timer"

2. Betro husarbeid som de kan delta i

En av oppgavene som fortsatt må vedlikeholdes om sommeren er husarbeid, alltid i enighet med ungdommen. Å få unge mennesker til å delta i disse aktivitetene har vanligvis den effekten at de blir mer involvert i at hjemmedynamikken fungerer som den skal.

Dette betyr at ingen oppgave skal pålegges med makt, men vi må heller forhandle de oppgavene som sønn ønsker å gjøre frivillig for å fortsette å samarbeide med riktig funksjon av huset og livet i vanlig.

• Relatert artikkel: "Tilpasse seg en ny måte å oppdra ungdomsbarn på"

3. Konsekvent håndheve reglene for sameksistens

Selv om det er sommer, er det nødvendig å håndheve reglene for sameksistens som styrer familiemiljøet under resten av året, for å opprettholde orden, disiplin og en effektiv utdanningsmodell i vår Hus.

Noen av de grunnleggende reglene for sameksistens som skal styre i huset vårt er i tillegg til å oppfylle oppgavene husarbeid, spise familiemåltider, delta på familiearrangementer og gjennomføre planlagte aktiviteter i familie.

Det er også av stor betydning alltid opprettholde konsistens i reglene eller sanksjoner som vi bruker mot barn, for ikke å falle inn i motsetninger som kan forvirre barna våre og alltid fungere som autoritetsfigurer.

Dette betyr at hvis vi allerede har sagt «nei» til en forespørsel fra ungdommen, blir vi værende fast i avslaget og la oss forstå at avgjørelsen vår må respekteres fremfor enhver ting.

• Du kan være interessert: "Sikkerhet: 5 grunnleggende vaner for å forbedre kommunikasjonen"

4. sette et eksempel

Hver gang vi bruker en regel eller atferdsmønster, må vi sørge for at vi er de første til å overholde det, med mindre det ikke gir mening for voksne å følge henne (for eksempel ved å sette restriksjoner på å sette timer for å komme hjem). I sistnevnte tilfelle må årsaken til dette aldersskillet gjøres veldig tydelig. Og det er at en måte å utdanne barn på er gjennom å imitere og opptre som rollemodeller med hensyn til dem.

• Relatert artikkel: "Modellering: hva er det og hva er dets typer i psykologi?"

5. Unngå overdreven stillesittende livsstil

I løpet av de første dagene av ferien er det normalt at ungdommen dedikerer seg til hvile og styrke etter skoleåret.

Denne pausen består av å tilbringe flere timer på sofaen og se på TV eller spille videospill i lange timer, noe som kan være akseptabelt i noen dager, men ikke må bli det konstante gjennom sommeren fordi det skader deres fysiske og mentale velvære, og i tillegg kan det få unge mennesker til å isolere seg og føle seg fremmedgjort fra resten av familie.

For å unngå en overdreven stillesittende livsstil og utseende av friksjon i familien, kan vi planlegge utendørsaktiviteter som en familie eller oppmuntre tenåringen til det bruke noen timer på å spille alle slags idretter, enten med søsknene dine, alene eller sammen med andre venner.

Selv om ungdom trenger tid til å sosialisere med venner og jevnaldrende på deres egen alder, Psykologer anbefaler at aktiviteter i løpet av sommeren planlegges å gjennomføres sammen i familien.

Tilbringe tid med familien, spille spill eller gjøre felles aktiviteter Det er også veldig gunstig for ungdom, siden det fremmer etableringen av følelsesmessige bånd med foreldrene eller søsken og favoriserer familielivet generelt.

• Du kan være interessert: "Psykologisk velvære: 15 vaner for å oppnå det"

6. Ilegge proporsjonale straffer

I likhet med resten av året skal straffen som pålegges vår sønn alltid være proporsjonale og basert på en positiv foreldremodell, det vil si uten roping eller vold og alltid fremme kommunikasjon mellom foreldre og sønner.

Hvis for eksempel sønnen vår har hatt dårlige faglige resultater, vil straffen avhenge av om det skyldes manglende studier eller hvis det er et resultat av et indre problem som du kan ha både i dine evner og i din følelsesmessige helse.

Det er derfor når noe går galt, må kommunikasjonen alltid råde og vi må prøve å finne ut av det til enhver tid hva som skjer med sønnen vår, om det er et problem eller om han trenger hjelp av noe slag.

• Relatert artikkel: "Hva er straff i psykologi og hvordan brukes det?"

7. Opplæring i sunne og positive livsstilsvaner

Sommerferie er vanligvis en festlig periode når tenåringer samles for å danse og ha det gøy ulike utelivsmiljøer, der inntak av alkohol og andre stoffer som er skadelige for organisme.

I stedet for å forby henne å gå ut med vennene sine, bør foreldre snakke åpent om farene ved utenetter om sommeren (helst, gi eksempler og uten å falle inn i for abstrakte forklaringer), spesielt for unge mennesker, og gjøre det klart at de stoler på at barnet deres er ansvarlig nok til ikke å sette livet i fare.

Noen av farene som kan diskuteres med en tenåringsdatter eller sønn er narkotika- og alkoholbruk, eller slåsskamper om natten.

8. Ikke prioritering av faglig og studiearbeid

Noen ganger anbefales det at tenåringer har lekser, men husk det Ferier er for å koble av og for at alle skal bruke sin autonomi til å drive hobbyer. Å fylle timeplanen med akademiske forpliktelser vil bli sett på som et vilkårlig pålegg og en urettferdig «felle», noe som kan oppmuntre til en rebelsk holdning til alle reglene generelt.

• Du kan være interessert: "Pedagogisk psykologi: definisjon, konsepter og teorier"

Ser du etter profesjonell psykologhjelp?

Ønsker du å ha psykoterapeutisk støtte, ta kontakt med meg.

Jeg er en generell helsepsykolog forent av FEAP og jeg går til ungdom, voksne og familier.