Psykolog Carolin Bieligk (Los Cristianos)

Jeg vil gjerne hjelpe deg med uansett hvilket problem du kommer for å konsultere. Enten det er fordi du føler deg deprimert, nervøs, bekymret... for å ha problemer i relasjonene dine, for vanskelighetene med å kontrollere visse atferder (for eksempel: aggressivitet), lav selvtillit, problemer med å identifisere, uttrykke eller håndtere din følelser... Terapimodellen som jeg bruker grunnleggende er kognitiv atferd (kognitiv restrukturering, atferdsaktivering, Problemløsning, selvinstruksjonstrening...) samt tredje generasjon (aksept- og forpliktelsesterapi, Tankefullhet...). Mitt hovedmål er å tilpasse behandlingen til pasienten, alltid ta hensyn til deres personlighetsegenskaper, deres tidligere erfaringer og andre viktige faktorer. På denne måten blir terapien totalt tilpasset og tilpasset hver enkelts behov, noe som garanterer bedre resultater. For tiden er fokuset mitt på arbeidet klinisk psykologi, selv om jeg er det på en komplementær måte gjennomføre opplæring i aktuelle teknikker for å kunne tilby en tjeneste av beste kvalitet mulig.

Mitt spesialfelt er New Technologies, det å kunne gripe inn i problematisk forbruk av mobiltelefoner, internett, videospill... Mitt mål på dette feltet er å fremme en sunn bruk av teknologi for å hjelpe oss å ha en bedre livskvalitet og hindre at det påvirker våre fysiske og negativt mental. Jeg kan imidlertid hjelpe deg på mange andre områder som humør, håndtering av angst og stress, regulering følelser, kommuniser bedre, forbedre selvtilliten din, bli bedre kjent med deg selv, forbedre dine styrker, øke din velvære... Jeg er en veldig organisert og detaljert person, så jeg forbereder hver sak og hver økt med stor forsiktighet og totalt tilpasset pasienten. Av denne grunn er leksene materialer ferdig utarbeidet av meg, tilpasset det du liker. og som motiverer deg, for å sikre at du utfører dem riktig og at du føler deg spent under prosess. I tillegg pleier jeg i øktene å jobbe med laminerte kort også laget av meg selv, til gjøre det lettere for deg å ha en visuell støtte av det vi jobber med eller hva jeg er forklarer.

Jeg kan tilby terapi på flere språk: spansk, engelsk og tysk.