Arbeidsdemotivering: deserterende ansatte og gråtende arbeidsgivere

Etter mer enn to år med pandemi og andre lenkede kriser, flere og flere arbeidsfolk bestemmer seg for å forlate jobben, og organisasjoner begynner også å høre flere klager på at de ikke finner kvalifisert personell, manglende ytelse, tap av talent...

Og det er det jobbdemotivasjon, blant annet har en negativ innvirkning på både ansatte og bedrifter.

Det påvirker produktiviteten, engasjementet og helsen til den arbeidende personen, siden det fører til en betydelig økning i stressnivået. Derfor, med tanke på at det ikke bare påvirker den enkelte arbeidstaker, men også bedriften, må det tas hensyn til i psykososiale risikoforebyggende programmer.

• Relatert artikkel: "Hvorfor psykologisk kapital kan være den beste investeringen"

Årsaker til arbeidsdemotivasjon

Motivasjon er en nøkkelkomponent for å låse opp og oppnå ekte potensial, men dens utløsere varierer fra person til person.

Mangelen på utfordringer er en av årsakene. Rutinemessige og mekaniske oppgaver produserer kjedsomhet og uinteresse hos den arbeidende personen.

Det er også viktig umuligheten av forfremmelse. Hvis arbeideren ikke har muligheten til å fremme eller forbedre forholdene sine, vil demotivasjonen komme raskere.

Dårlig arbeidsmiljø, konflikter mellom kolleger og giftig ledelse er også alt for vanlige årsaker.

Like måte, avviket mellom bedriftens filosofi og arbeiderens verdier og tro kan forårsake demotivasjon.

• Du kan være interessert: "Typer motivasjon: de 8 motivasjonskildene"

Hva kan du gjøre som arbeidsperson?

Selv om det må tas hensyn til i forebyggende programmer for yrkesmessig psykososial risiko i bedrifter, kan man også ha løsninger.

Reflekter og identifiser årsakene til demotivasjonen din og skille det fra eksistensiell krise. Å revurdere situasjonen din, hva du har, hva du ønsker å endre i livet ditt, og foreslå en handlingsplan, er grunnleggende trinn for løsningen.

Kommunikasjon med dine kolleger og sjefer Det er viktig å finne den beste løsningen. Søk støtte fra jevnaldrende. En av fordelene med sosiale relasjoner er at de hjelper oss med å forbedre humøret vårt.

Det er usannsynlig at arbeidet ditt ikke har noe positiv eller som du liker. Å være oppmerksom på hva du liker vil gjøre det lettere for deg å føle deg mer komfortabel eller mindre overveldet.

ikke sammenlign deg selv. Å tenke at du jobber mer, men får det samme, eller mindre, enn andre kolleger, kan påvirke din selvtillit og selvtillit, frustrere deg og generere et dårlig arbeidsmiljø.

jobbe med din indre motivasjon. Sett realistiske mål hver dag på jobben, å møte dem vil få deg til å føle at det var verdt det, noe som kan forsterke innsatsen din på kort sikt.

vie deg selv fritid og egenomsorg utenom jobb, vil du være i stand til å gjenopprette kontakten med deg selv og koble fra byrden og det daglige stresset.

Likevel, ingen jobb er verdt det på bekostning av helsen din. Hvis du er tydelig på at det beste for deg er å forlate det og endre, lag en "exit-plan". Å planlegge det på fritiden vil unngå metning, økt angst og konstante negative tanker mens du jobber.

• Relatert artikkel: "Psykologi av arbeid og organisasjoner: et yrke med en fremtid"

Hva kan du gjøre som selskap?

Enkelt: det er i samsvar med LPRL (Lov for forebygging av yrkesrisiko). Som bedrift er det ikke vanskelig å forstå at en ansatt som er stresset og misfornøyd vil jobbe dårligere.

Men i tillegg forplikter LPRL (lov om forebygging av yrkesrisiko) deg til å overholde og forebygge, og ja, loven inkluderer psykososiale risikoer.

Som arbeidsperson kan stress og apati i det lange løp ha en svært negativ innvirkning på deg, din helse og livskvalitet.

Hvis du trenger hjelp, ikke nøl med å søke den. Fra Arbeidspsykologi, organisasjoner og menneskelige ressurser, spesialiserte profesjonelle psykologer, kjenner vi og kan hjelpe.