Hvordan forebygge narkotikabruk hos ungdom? 8 tips

Selv om det for tiden er oppnådd at samfunnet generelt viser en absolutt avvisning av narkotikabruk og ikke lenger anses som en vane attraktiv og interessant, er det fortsatt et stort antall mennesker som bruker vanedannende stoffer, spesielt blant unge og Tenåring.

Imidlertid er det en rekke retningslinjer eller anbefalinger som vi kan utføre fra vår rolle som foreldre, slektninger eller venner, for å hindre at ungdom begynner å bruke rusmidler, samt å stoppe utviklingen av avhengighet hvis den allerede har startet.

• Relatert artikkel: "Typer medikamenter: kjenn deres egenskaper og effekter"

Ungdom og risiko for narkotikabruk

Ungdom og post-ungdom Det er en svært forvirrende og komplisert periode i livet. Det at vi fortsatt ikke har en ferdig utformet identitet gjør oss høyt påvirkelig og mottakelig, siden det mest ønskede målet i løpet av denne tiden er å kunne passe inn og føle del av noe

Dette behovet for å passe inn, kombinert med innflytelsen fra våre jevnaldrende, media, TV, pressen og selve opprørets holdning, sammen med behovet for å oppleve ting ny; gjøre denne perioden til en risikofaktor for å starte og utvikle en rusavhengighet.

Det er nødvendig å spesifisere det når vi snakker om narkotikaavhengighet Det refererer ikke bare til de mest alvorlige avhengighetene eller de sterkeste stoffene og destruktivt øker det daglige forbruket av narkotika som cannabis, og på mellomlang sikt kan det også få alvorlige konsekvenser.

• Du kan være interessert i: "Avhengighet: sykdom eller læringsforstyrrelse?"

Hvorfor bruker noen unge mennesker narkotika?

Som vi nevnte tidligere, er ungdomsårene et svært kompromittert stadium i livet når det gjelder narkotikabruk. Det er imidlertid ingen enkelt faktor som får en ung person eller ungdom til å føle seg tiltrukket av noen form for rusmiddel.

Sosialt press eller gruppepress er vanligvis en av hovedårsakene der en tenåring bestemmer seg for å begynne å konsumere noe stoff. Behovet for å passe inn og føle seg som en del av gruppen, samt presset som denne gruppen kan utøve ved inntak kan være nok til å begynne å konsumere.

På samme måte er dette stadiet i livet vanligvis preget av sterke følelser av misforståelser og forvirring, samt mangel på selvtillit eller av selvtillit kan generere høye nivåer av frustrasjon som kan føre til narkotikabruk som en fluktvei fra disse følelser.

Andre ganger narkotikabruk utfolder seg som en opprørshandling. En måte å uttrykke den avviket ungdommen opplever med det som omgir seg. Rusbruk kan sees på som en form for ulydighet, både overfor foreldre eller foresatte og overfor resten av samfunnet generelt.

Til slutt, lite kunnskap om de reelle effektene av noen form for rusmidler og påvirkningen av noen medier som fortsatt viser forbruket av disse som noe attraktivt og til og med interessant, favoriserer attraktiviteten og fascinasjonen de skaper for unge mennesker.

• Relatert artikkel: "De 3 stadiene av ungdomsårene"

8 retningslinjer for å forebygge narkotikabruk hos ungdom

Til tross for alt dette er det fortsatt ting som familiemedlemmer, venner eller samfunnet generelt kan gjennomføre for å bidra mest til å redusere, og til og med unngå, narkotikabruk ungdommer.

1. Informere

Til tross for at det for tiden er mange kampanjer utført av institusjoner og utdanningssentre der de prøver å informere mest unge mennesker om risikoen ved bruk av narkotika, som familiemedlemmer og mennesker med ungdom rundt oss, blir vi også direkte agenter for forebygging.

Det betyr at vi slipper å vente på at ungdom skal få informasjon om rusmidler utenfra, vi selv kan informere oss godt og overføre den informasjonen, siden det at det er noen nære og betrodde som overfører det også kan være positivt.

2. Utvikle dine sosiale ferdigheter

I et stort antall tilfeller kommer ungdom inn i narkotikaverdenen pga noen fra din egen vennskapsgruppe tilbyr dem til deg. I disse tilfellene fører mangel på sosiale ferdigheter, samt mangel på emosjonell utdanning og selvhevdende teknikker til at ungdommen aksepterer forbruk, sammen med frykten for å bli avvist.

Når man vet dette, er opplæring i sosiale ferdigheter som lar unge mennesker si «nei» uten noen form for frykt avgjørende for å hindre dem i å begynne å konsumere.

3. Oppmuntre til utvikling av positiv selvtillit

Hvis vi legger til frykten for å ikke passe inn at en stor del av ungdommene ikke har tilstrekkelig høy selvtillit eller ikke føler trygge nok med seg selv, vil vi i disse egenskapene finne en svært viktig risikofaktor for narkotikabruk.

Derfor, hjelpe utviklingen av høy selvtillit som gir dem selvtillit, vil også være av stor relevans når det gjelder å hindre unge mennesker fra å ty til rusmidler som en måte å føle seg bedre med seg selv på.

4. Utvikle kritisk sans

En velinformert ungdom med tilstrekkelig trygghet vil være mye mer i stand til å utvikle en kritisk følelse av rusbruk. Hvis vi får den unge til å dømme narkotika som de er, så vel som for fysisk, psykologisk og sosial integritet, vil vi gjøre det mulig for dem å nekte å konsumere noen form for narkotiske eller vanedannende stoffer.

5. oppmuntre til dialog

Prøv å snakke med tenåringer, vise interesse for deres bekymringer, være ikke-dømmende og få deres tillit, vil hjelpe dem å føle seg komfortable med å snakke med oss, fortelle oss om problemene deres. På denne måten vil det være mye lettere for oss å hjelpe dem med å løse dem positivt og slippe å ty til narkotika som en fluktvei eller en måte å unngå eller glemme dem.

6. Ikke prøv å overbeskytte dem

Selv om denne overbeskyttelsen ikke er mer enn en refleksjon av bekymringen som foreldre eller bekjente føler for vanene til de yngste, har denne atferden en tendens til å være kontraproduktiv.

Unge mennesker bør oppfatte i sine foreldre, slektninger eller foresatte en holdning av aksept, et sted som ty når de føler seg dårlige eller bekymret, og for dette må vi formidle at vi er åpne for det men uten å være en byrde.

7. Ikke vær sjefete

I begynnelsen av artikkelen kommenterte vi at ungdomsårene er preget av å være en tid med opprør, der det å gå imot det som er pålagt eller etablert nærmest er en livsnødvendighet.

Derfor autoritære utdanningsstiler der foreldre eller foresatte påtvinger deres mening eller deres måte å leve på på en uforsonlig måte vil ikke være effektiv i det hele tatt når det gjelder å unngå forbruk av narkotika. Uansett er det alltid bedre å ty til dialog og konsensus.

8. Vær konsekvent med våre handlinger

Vi vil sjelden være i stand til å hindre ungdom i å konsumere noen form for rusmidler hvis de også konsumeres hjemme. På samme måte, for at budskapet mot rusmidler skal formidles på en mest mulig effektiv måte, må vår holdning til dem også være stabil og konsekvent.