Positiv egoisme: den andre siden av mynten

For de fleste er egoisme iboende negativt.; Handlingene som setter oss tilbake som samfunn og alvorlig påvirker andre mennesker kommer fra individer som ikke merker effekten deres handlinger kan ha på tredjeparter.

Dessuten definerer RAE egoisme som: umådelig og overdreven kjærlighet til seg selv, noe som gjør at man ivaretar ens egen interesse overdrevent, uten å ta vare på andres. Alt får oss til å tenke at det ikke er noen positive egenskaper ved dette fenomenet; men det er i min interesse, og i lang tid, å se på det fra et annet perspektiv, fra siden av selvregulering og balanse.

• Relatert artikkel: "Emosjonell ledelse: 10 nøkler for å mestre følelsene dine"

Viktigheten av balansert selvregulering

Når jeg snakker om selvregulering og balanse, mener jeg den naturlige evnen til vår organisme (kropp og sinn) til å dekke sine egne behov.

Hvis jeg kjenner tørrhet i munn og svelg, identifiserer jeg følelsen av tørste og behovet for å drikke vann, tar jeg energi for å komme i kontakt med verden (gå etter glasset med vann), og dekke mitt behov, for å komme tilbake til balanse (gå tilbake til hvile). Dette skjer også med våre psykologiske behov, og følelsene våre er guiden som viser oss veien til å tilfredsstille dem.

• Du kan være interessert i: "Sikkerhet: 5 grunnleggende vaner for å forbedre kommunikasjonen"

la oss gi et eksempel

La oss si at en person bryr seg mye om andre, gjør alt for ikke å gjøre dem ukomfortable, tar hensyn til hver sjansen han har for at de ikke mangler noe, og er konstant på utkikk etter å hjelpe dem med å dekke deres behov; Uten tvil regnes denne personen som den fullstendige motsatte av en egoist, vi kan kalle ham/henne altruistisk, snill, snill osv. Alt ser bra ut så langt; Nå er problemet at denne personen, ved hele tiden å være klar over andres behov, du risikerer å miste din tilfredshet av syne, og dette kan gi flere negative konsekvenser.

Ved å være bevisst omverdenen mister han kontakten med sin indre verden, slutter å være knyttet til følelsene sine, og mange ganger vet han ikke engang hva han føler; Hvis du ikke vet hva du føler, langt mindre hva du trenger for å komme tilbake til balanse, må du huske på dette punktet Hvor mange ganger har du blitt spurt om hva du vil og du har ikke klart å svare... du kommer til det ubehagelige øyeblikket "Jeg vet ikke hva vil". Dette får våre valg til å debattere mellom hva som er praktisk + hva som er bedre + hva vi bør gjøre + det som forventes av oss... Og nesten aldri i det som ville gjort oss lykkelige, dessverre fordi det ikke er det vi vet.

Å være en veldig sjenerøs person, til slutt vil du innse at det du gir ikke er gjengjeldt, vil du føle deg skuffet, siden du brukte dine personlige og følelsesmessige ressurser på andre, og du ikke hadde samvittighet, styrke eller tid til å håndtere det du mangler; og som "vi må dekke andres behov" så "må andre dekke våre behov".

Dette kravet fører med seg mange problemer knyttet til tillit til andre, oppfatningen av urettferdighet, håpløshet og harme. Med andre ord, denne livsfilosofien har mye potensial til å forbitre livet til den som opprettholder den.

• Relatert artikkel: "10 psykologisk sunne daglige vaner, og hvordan du bruker dem i livet ditt"

Forstå positiv egoisme

Derfor, Jeg ser ikke dårlig på egoisme hvis den inviterer oss til å se innover, koble til følelsene våre, se hvor de tar oss, hva vi trenger for å bli bedre, ta energi fra våre kroppen og komme i kontakt med verden, med virkeligheten, for å gi oss det vi mangler og gå tilbake til vår balansetilstand (homeostase).

Mennesker som først og fremst er opptatt av seg selv, med prioriteringer dekket, er mer åpne for å se på andre, ta vare på dem og være mer rause. Ved å få dekket sine behov er det lettere for dem å gjenkjenne andres, de har tid, bevissthet og energi til å hjelpe og gi av seg selv.

For å konkludere

Det er ingenting galt med å prøve å ta vare på deg selv først, prøve å være egoistisk fra tid til annen, dekke til deg selv, og når du allerede har det som er ditt, se hva de rundt deg trenger med mye mer tålmodighet og harmoni. For å oppnå dette kan du starte med veldig enkle spørsmål: hvordan har jeg det i dag? Hva vil jeg nå? Hva trenger jeg for å bli bedre? Dette vil bringe deg nærmere å være mer forbundet med din indre verden og med den nåværende virkeligheten, for å ta vare på deg selv.

Hvis du føler at du setter andre foran deg selv og du ønsker å endre på det, eller du føler et genuint ønske om å komme mer i kontakt med dine følelser og behov, inviterer jeg deg til å skrive til meg; nå er et godt tidspunkt å starte søkeprosessen.