Hvordan forbedre karismaen din (gjennom 6 vaner)

Karisma er en av de mest verdifulle elementene av alle de som er relatert til personlighet og sosiale relasjoner. Det er imidlertid ikke lett å nå et punkt hvor det som kan gjøre oss karismatiske mestres fullt ut. Tross alt er det komplekst å snakke med andre, uttrykke deg selv for å få kontakt med noen.

I denne artikkelen vil vi vurdere ulike måter å forbedre karisma på fra grunnlaget for meningsfulle sosiale relasjoner.

• Relatert artikkel: "Karismatisk lederskap: 8 kjennetegn og trekk ved en stor leder"

Forbedre karisma gjennom vaner

Følg disse trinnene for å begynne å trene din karisma på en daglig basis.

1. sov godt og spis godt

Det virker som en liten detalj, men dette trinnet er grunnleggende. Med mindre du er en person med et veldig høyt energinivå, vil du ikke kunne gi din beste versjon i sosiale relasjoner hvis du alltid lider under effekten av tretthet og søvn.

Hvis tretthet dominerer deg, vil du naturlig og spontant ha en tendens til å innta en passiv holdning., både fysisk og psykisk. Ditt ikke-verbale språk vil uttrykke mye mindre, og måten å håndtere samtaler på vil være mye mer konservativ enn normalt: du vil holde en lav og diskret profil for å gjøre det den andre personen som tar initiativet, bare på grunn av noe som skjer med deg og selv om samtalepartneren eller samtalepartneren ikke en gang later til å være den dominerende delen av dette forhold.

Så å opprettholde grunnleggende sunne levestandarder er noe som vil tillate oss å være 100 % i denne typen sosiale interaksjoner. Det ser ikke ut til, men selv om det teknisk sett ikke er en sport å snakke og forholde seg til andre, Det er noe som krever mye energi hvis det gjøres riktig.. Tross alt er hjernen et sett med organer som forbruker en stor del av næringsstoffene som er tilgjengelig i organismen vår, og å kommunisere og tilpasse seg i sanntid til det den andre gjør er en oppgave som krever oppmerksomhet konstant.

2. frigjør hendene

En av feilene mange gjør når det kommer til å forholde seg, er å tro at det å snakke ganske enkelt er å bruke stemmen og bevege hodet. Å stikke hendene i lommen eller krysse armene er de tydeligste tegnene på at du har gått i denne fellen.

Noe så enkelt som å tvinge deg selv til alltid å ha hendene fri vil gjøre oss få letthet i å mestre dette helt grunnleggende aspektet ved ikke-verbal kommunikasjon. Når dette er gjort, er det lettere for resten av de ikke-verbale komponentene i uttrykket å bli frigitt.

• Relatert artikkel: "De 5 praktiske nøklene til å mestre ikke-verbalt språk"

3. Viktigheten av øyekontakt

Når du snakker, er det veldig viktig å se inn i øynene. Dette er «ryggraden» i den ikke-verbale delen av samtaler, grunnlaget som alt er bygget fra. Vær imidlertid ikke besatt av å se dem nøyaktig i øynene, da dette bare vil gjøre deg nervøs. Det er bedre å begrense deg til å prøve å ikke se på bakken, på personens bryst eller til sidene. Denne måten, naturlig nok vil de to øynene møtes ubevisst, uten at vi er klar over det.

• Du kan være interessert i: "Kraften til å se hverandre inn i øynene: leke med lovene om tiltrekning"

4. dyrke din indre verden

Hvis vi skulle redusere betydningen av begrepet karisma til et minimum, ville den definisjonen vært noe sånt som: det faktum å ha personlighet og vite hvordan man uttrykker det klart og tydelig. Innerst inne er hver person med karisma karismatisk på sin egen måte, siden det er praktisk talt uendelige måter å være det på. Det er et felles element for dem alle, men det er også noe unikt.

For å forbedre karismen er det derfor viktig å utvikle sin egen livsfilosofi og generelt sett en kulturell bakgrunn som gjør det enkelt å få kontakt med mange typer mennesker. Å vite om musikk gjør at man kan forholde seg bedre til noen, å vite om psykologi hjelper å snakke med andre... Av denne grunn, bøker og generelt alle kulturprodukter blir på denne måten midler for å nå ut til flere mennesker, og på flere dyp.

5. Vær interessert i hva som begeistrer den andre

Dette er noe så viktig som det er enkelt. For å styrke karisma, må kommunikasjonen vi etablerer med andre mennesker være basert på ting med mening. Spør ikke om arbeid, men om prosjekter, ikke om studier, men om interesseområder... generelt, la den andre personen fortelle små historier om livet sitt det betyr mye for henne. Det enkle faktum å huske dem og forklare dem til noen har to effekter.

På den ene siden vil vår samtalepartner eller samtalepartner ha det hyggelig med å være sentrum for oppmerksomheten når han forteller noe der han er den høyeste autoritet; Du må være veldig sjenert for følelsen av sårbarhet for å overvinne ønsket om å uttrykke noe om det som motiverer oss.

På den annen side er denne typen samtaler en fin måte å skape en flytende samtale på, som ikke er begrenset til å være en rekke enstavelsesspørsmål og svar. I tillegg, når man snakker om relevante aspekter og som har med livsfilosofien til hver enkelt å gjøre, gir det opphav til samtaler som utveksler meninger og viser virkelighetsoppfatningen til hver enkelt. Det er den ideelle konteksten for å fange personligheten vår, kombinert med det vi så i forrige punkt.

6. Ikke glem navnene

Et annet lite triks for å få karisma er å rett og slett husk navnet på de personene vi har forholdt oss til og om mulig de viktige tingene om seg selv som de har forklart oss. Det er kort sagt en annen måte å demonstrere at disse samtalene i fortiden var noe med reell verdi, noe som fortjener å bli husket.