De 8 beste bøkene om avhengighet

Avhengighetene De er patologier som ikke bare skader den fysiske og mentale helsen til de som lider av dem; I tillegg kommer de til å absorbere alle aspekter av personens liv, og på avgjørende måte påvirke deres livsplaner, deres relasjoner, deres måte å forstå virkeligheten på, etc. Det er derfor det er viktig å lese og lære om denne typen lidelser for å forebygge og motvirke dem. effektene deres før de fullt ut tar kontroll over filosofien til individet som har utviklet sykdom.

For tiden kan vi finne et bredt utvalg av spesialiserte bøker om avhengighet som kan hjelpe oss å få erfaring om denne typen lidelser, enten for å overvinne dem eller for å tilegne seg større kunnskap om emnet og for å støtte de kjære som lide. Hvis du er interessert i emnet, fortsett å lese, siden her er et utvalg av beste bøkene om avhengighet som er tilgjengelig i dag, og en forklaring på innholdet.

Topprangerte avhengighetsbøker

Det er et av de største folkehelseproblemene som finnes i dag og som i økende grad rammer ungdom og unge mennesker som ser hvordan livene deres kollapser på kort tid på grunn av bruk av ulike rusmidler eller avhengighet av

vanedannende handlingersom gambling.

Slik sett er dette et sammendrag av de viktigste mest verdsatte avhengighetsbøkene, både i form av essays, populærvitenskapelige bøker eller til og med romaner.

1. Homo Addictus: de 4 typene avhengighetsskapende personligheter, deres opprinnelse og måten å løse det på (Marisa Grosso)

Det har psykologen Marisa Grueso skrevet homo addictus, en manual som vi kan finne opprinnelsen til avhengighet, typene avhengighetsskapende personligheter og måten å overvinne dem på.

Hvis du går gjennom en eller annen form for avhengighet eller kjenner noen som kan presentere dette problemet, kan du homo addictus Du vil finne alle nøklene for å vite i dybden hvilke typer avhengighet som finnes.

Med denne boken vil du lære at avhengighet ikke er din feil, at det er mulig å finne en vei til eliminere dem ved roten og at det er ulike typer personlighet som bidrar til å utvikle de mest vanedannende Hva andre.

• Du finner mer informasjon om boken (og måter å kjøpe den på) på denne siden.

2. Ønske er ikke makt: Forstå og overvinne avhengighet (Arnold M. Washton, Donna Boundy og Gloria Vitale)

Eksperte avhengighetsterapeuter Arnold M. Washton, Donna Boundy og Gloria Vitale har gitt ut boken å ville er ikke makt for alle som ønsker å forstå i dybden avhengighetens natur.

I denne boken vil vi lære hva som er årsakene til avhengighet, hva er avhengighetsskapende personligheter, hvordan man kan overvinne dem avhengighet av alle slag og hvilken rolle samfunnet og familien spiller for å hjelpe mennesker med problemer avhengighetsskapende.

Foruten det tilbyr forfatterne virkelige eksempler for å beskrive hvordan du kan overvinne en avhengighet med riktig holdning og besluttsomhet.

• I denne siden det er mer informasjon om boken.

3. Mindfulness og avhengighet: Bryte ut av den onde sirkelen av avhengighet og tvangsmessig atferd (Valerie Mason-John)

Mindfulness og avhengighet av Valerie Mason-John er en nylig utgitt bok som presenterer oss for fenomenet avhengighet generelt og tvangsmessig atferd spesielt.

For å overvinne disse avhengighetene, foreslår forfatteren Mindfulness som en effektiv teknikk som hjelper oss å finne balanse mellom sinn og kropp, å bli bevisst sin egen kropp og å kontrollere både pust og livstegn.

• Hvis du er interessert i dette arbeidet, besøk denne siden.

4. En opprørers dagbok (Jim Carroll)

En opprørers dagbok, arbeidet til kunstneren og forfatteren Jim Carroll, forteller i første person om sin egen erfaring med heroin, et stoff som forfatteren konsumerte i ungdomsårene og som han ble avhengig av.

Verket beskriver angsten og ubehaget til rusmisbrukere i et elendig og kvelende miljø. New York på 1960-tallet, hvor hovedpersonen begikk forbrytelser og prostitusjon for å få legemiddel.

5. Meg, avhengig: En personlig beretning om avhengighet og forsoning (Javier Giner)

Filmregissør Javier Giner tilbyr oss meg avhengig, en førstepersonskonto hvor han vil få oss til å fordype oss i hans opplevelse av avhengighet av alkohol og kokain.

Det er et svært mediatisk verk publisert i 2021 som forteller et viktig vitnesbyrd for å forstå hvordan de begynner avhengighet og gir oss håp om å komme ut av dem, alt med blandede episoder av terror, humor, ærlighet og mot.

6. Requiem for a Dream (Hubert Selby Jr.)

Requiem for a Dreamav Hubert Selby Jr. er historien om to unge venner fra New York som ser fremtidsdrømmene sine ødelagt av å bli hekta på heroin. Samtidig skal vi også oppdage historien om moren til en av dem, som er avhengig av psykofarmaka.

Dette er en av de beste romanene til denne amerikanske forfatteren, som er i stand til perfekt å fange følelsen av angst, redsel og ubehag som narkomane føler. Filmatiseringen fra 2000 anbefales også.

7. Gambling, et spill som ikke er et spill (Melina Gancedo)

Psykologen Melina Gancedo har publisert Gambling, et spill som ikke er et spill for alle som ønsker å lære om en av de mest skadelige og problematiske avhengighetene som finnes i dag, samt å motta teoretisk og praktisk kunnskap om dette lidelse.

Dette arbeidet gir en teoretisk gjennomgang av spilleavhengighet som en atferdsavhengighet som i økende grad deles blant unge og gir nyttige verktøy for å overvinne den.

8. Å bryte avhengigheten: 7 trinn for å bryte enhver avhengighet (Lance M. hvor)

Den prestisjetunge amerikanske psykiateren Lance Dodes har skrevet bryte avhengigheten, et uunnværlig arbeid blant selvhjelpstitler om å overvinne avhengighet.

I denne praktiske guiden finner du 7 svært nyttige tips for å få slutt på enhver avhengighet du, et familiemedlem eller en venn måtte ha. Dodes bok fokuserer også på studiet av følelser og hvordan de påvirker utviklingen av avhengighet.