Psykolog Almudena Mestre Martínez

Jeg er en rådgiverterapeut med en integrativ humanistisk tilnærming. Jeg følger deg i en terapeutisk eller personlig vekstprosess, fra å lytte og akseptere det du trenger og kan bringe til konsultasjonen, respektere din rytme, og favoriserer at du kobler deg til mestringsevnen din, at du kan forstå hva som skjer med deg, utløse endringene du ønsker for å oppnå større velvære og autonomi i livet ditt. Den integrative humanistiske tilnærmingen garanterer en tilnærming fokusert på behovene og egenskapene til hver person, arbeider med modeller og psykoterapeutiske verktøy for transaksjonsanalyse, gestalt, terapeutisk sorg, kroppsterapier, kort terapi og modellen systematisk. Jeg jobber også for tiden som teamcoach og organisasjonsrådgiver, med ønske om å gi en visjon humanist i organisasjoner som favoriserer en sunnere systemisk transformasjon for alle mennesker og planet.

Min lange erfaring med å følge team og mennesker i organisasjonsmiljøet i endrings- og transformasjonsprosesser førte til at jeg trente for jobbet som individuell terapeut hvor jeg fant et rom for dyp tilknytning, maksimal nytte og mening i det jeg gjør med menneskene jeg har opparbeidet seg. På den annen side har min kreative og utøvende kunstnerbakgrunn gitt meg mulighet til å koble meg veldig godt til integrativ humanistisk tilnærming, der modeller og verktøy kombineres fra å lytte til person. Jeg brenner for denne tilnærmingen, fordi den er basert på evnen til å forandre og transformere oss selv som alle mennesker har og fordi de ikke eksisterer oppskrifter eller forhåndskonfigurerte svar, men hver prosess er forskjellig, den som hver person veileder fra sammenhengen med deres behov og deres ønske.

Kanskje du ønsker å ta opp et spesifikt problem du har i tankene. Kanskje du ønsker å foreta en endring på grunn av et sterkt ønske eller et stort behov, og du søker hjelp. Du går kanskje gjennom en krise eller har lidd et tap. Det kan være at du ønsker å vokse personlig eller profesjonelt, bli bedre kjent med deg selv, forholde deg bedre. Eller du føler deg bare dårlig, du lider, og du vil at det skal endre seg. Jeg er tilgjengelig for å lytte til deg, arrangere en første økt og la oss ramme prosessen.