Psykolog Itziar Arana Rivero

Jeg er utdannet psykolog og har vært medlem siden 2002. Da jeg var ferdig med graden tok jeg en mastergrad i kognitiv-atferdsterapi og senere en annen mastergrad i psykodrama. Og for tiden har jeg trent og fortsetter å perfeksjonere meg i emosjonsfokusert terapi (TFE), hovedsakelig for par, selv om jeg også behandler pasienter i individuell terapi. Siden jeg ble ferdig med universitetsutdanningen har jeg alltid holdt meg oppdatert på ulike kurs, men jeg anser det også som veldig viktig å gi meg selv muligheten til å vokse og trene meg selv som person og terapeut ved å lære av menneskene rundt meg, fagpersonene som jeg er i konstant kontakt og veiledning med og selvfølgelig fra min pasienter. Til syvende og sist, i den daglige konsultasjonen, er det der vi setter alt vi har lært på prøve, og bare hvis det er nyttig for dem gir det mening for meg som terapeut.

På grunn av denne interessen for å tilby en virkelig nyttig terapi, har jeg trent i TFE, noe som er noe relativt ny i Spania (det startet i 2016), men har mer enn 30 år med støtte i USA USA og Canada. I følge American Psychological Association er EFT for par en klinisk behandling med empirisk bevist effekt, faktisk er det strenge studier på engelsk som viser at 70-75 % av par som følger denne terapien overvinner relasjonsproblemene sine, og ikke bare det, men at de er lykkelige i forhold. I 2020 vil jeg delta i den første studien om effektiviteten på spansk.

Jeg tror min viktigste evne til psykologi, og for livet, er at jeg er svært empatisk. Det er lett og naturlig for meg å sette meg inn i en annen persons sko og forstå hva de føler. Og derfra er det lett å validere følelsene til pasientene mine, forstå årsaken til deres ubehag og prøve å finne sammen, blant sine styrker, måter å handle og tenke på som gjør at de føler seg bedre og tryggere i sitt relasjoner. Det gjør meg glad å kunne dele denne vekstveien med mine pasienter og partnere, og å se hvordan de til slutt føler seg lykkeligere og mer tilkoblet i livene sine.